妻の協力が得られないときの治療方法

質問

妻の軽い浮気とその後の嘘で鬱とパニック障害になりました。
妻と浮気相手は直接会うことは無くなったようですがメールでのやりとりは未だあるみたいです。
そのこと自体に強いストレスを感じていますが、妻に言えないでいます。
私が心療内科に通院し鬱とパニック障害だと言うことと現在薬物治療中だと言うことは伝えました。
妻の答えは
「あなたがそんなに弱い人だとは思わなかった、そんなことで私を巻き込まないで」
や
「やり直す気持ちが折れた」
「そういうことが私を追い詰めてるって事が分からないの？」
と言われました。
おそらくもう何を言っても妻の協力は得られないだろうと思います。
正直、自殺したいとも思う事もあります。（妄想で終わりますが・・・）
どうしたらいいのか本当に分かりません。
今のところ、気力を振り絞って仕事には行っていますが仕事に身が入りません。
本当は休職でもして療養でもした方がいいのでしょうが家族の生活や家のローン・妻の不理解などがあり仕事に行っています。
仕事をしていた方が家にいるより気が少しは楽なのかな？と思うときもあります。
こんな状況で少しでも状態がよくなるようにするにはどうしたらいいでしょうか？
ちなみに実家は遠く実家に帰ると通勤はまず無理な状況なのでそれは出来ないと思っています。
カウンセリングを受けてみたいのですが自由になるお金が月に1万円しかなく通院と薬でほぼ無くなってしまうので受けることが出来ません。
誰か助けてください。

回答No.10

yakushimas · ベストアンサー

yakushimasです。

いい友人を選ぶ目も自己責任ですし、友人のアドバイスをうけどう行動するかも自己責任です。それはよく自覚してすべて覚悟して自己責任で私はやってきました。それが大切です。いろいろ途中アゲインストの風は吹くとおもいますが　自分の人生ですから　自分が納得いく行動を私ならとります。

私はそうして、３度のウツ状態をのりこえ今は元気です。ですが途中で自己責任　覚悟してあきらめなかったから今があるとおもっています。

その友人はいい方ならば途中もいろいろ相談しながら私なら自分で納得するようにやるでしょうね。

お礼

yakushimasさん
いろいろとありがとうございました。

友人や、妻に相談・話し合いを進めながら今後どうするかを見極めていきたいと思っています。

回答No.9

yakushimas

yakushimas です。２回長文びアドバイスいれましたが、削除されました。
記述の不適切な表現あったものとおもいます。
興味本位でない証明に簡単ですが簡単にアドバイスします。

人柄よく　世の中や人の裏表がわかっている遊んできた親友に相談されたらいいと思います。共通の知り合いならなおいいし、そうでなければ奥さんを紹介してみたもらったらいいと思います。それからどう行動していくか決まられたらいかがですか？

お礼

yakushimasさん
回答が遅くなり申し訳ありませんでした。

yakushimasさんの言うとおり友人に相談をしてみました。
その友人が言うには

一度離婚を切り出してみれば？
今は周りが見えて無くて現実を知れば考えが変わるかもよ？
それで駄目なら駄目でいいじゃない？
その後辛い思いするよりかはいいんじゃない？

ということでした。

私もそう思うようになりそのことを妻に切り出してみようと思います。

回答No.8

yakushimas

五回目です。
(1)親は金持ちで財産ありますか？外から財産わかりますか？奥さんは親に財産多いことしっていますか？

(2)立派な道徳心をもった親のようですね。ご両親は愛しあい幸福ですか？子供からみて。

(3)奥さんに同情したいきさつは何ですか？何にどう同情しましたか？奥さんの親の考えかた　育ちご存知ですか？あなたが影響うけたように奥さんも親の影響うけたとおもいますがどううけたと思いますか？いつからどういうふうに同情から愛情にかわりましたか？

(4)あなたの兄弟は何人ですか？親が死ねば法的に親の財産はあなたのものに一部なるのではないですか？そのいう件で何か奥さんと話しましたか？
(5)あなたは結婚はご両親に事前相談されましたか？それはどうしてですか？

(6)愛情ではなく愛するふりをして、財産目当てかどうかは上記もひとつの尺度だとおもいますがいかがですか？

補足

yakushimasさん
質問に答えさせてもらいます。

(1)親は金持ちで財産ありますか？外から財産わかりますか？奥さんは親に財産多いことしっていますか？

金持ちかどうかはあまり関心がないのでどの程度あるかは知りませんが医療関係を経営していました。
現在は後続に譲り、趣味を兼ねたバイトをして過ごしていますね。（両親とも）
妻は、こういう仕事をしていたので多いと思っているのではないでしょうか？
私は、後を継がず小学生の頃からやってみたいと思っていた職業に就いています。

(2)立派な道徳心をもった親のようですね。ご両親は愛しあい幸福ですか？子供からみて。

私からみたら幸福そうに見えます。
現在の夫婦仲はとてもよく、何かあると二人で旅行などに行っています。

(3)奥さんに同情したいきさつは何ですか？何にどう同情しましたか？奥さんの親の考えかた　育ちご存知ですか？あなたが影響うけたように奥さんも親の影響うけたとおもいますがどううけたと思いますか？いつからどういうふうに同情から愛情にかわりましたか？

難しく答えにくい質問ですね・・・
同情というのは妻は一度離婚をしていまして離婚後に相談に乗っているうちに・・・ということですね。
これを書いていて気づきましたが、今回の浮気の原因も仕事の相談に乗ってもらっているうちに発展したようなのです。
妻の実家は小さい工場を経営していて、小さい頃から兄と二人で過ごしていたようです。
その工場も経営状態はさほど良くはなかったようです。

(4)あなたの兄弟は何人ですか？親が死ねば法的に親の財産はあなたのものに一部なるのではないですか？そのいう件で何か奥さんと話しましたか？
確かに、親が亡くなれば財産を受け取る権利はありますが、その財産をどうするかは考えてもいませんでした。
気持ち的には、残った親をみてくれると言っている姉に譲りたいと思っています。
もらうとしても、有価物ではなく形見になりそうな物で良いと思っています。
このことは、妻に話していますが余りよい顔はしていなかったです。

(5)あなたは結婚はご両親に事前相談されましたか？それはどうしてですか？

事前には連絡していません。
結婚は、妻が妊娠したため決めましたので事後報告です。

(6)愛情ではなく愛するふりをして、財産目当てかどうかは上記もひとつの尺度だとおもいますがいかがですか？
今回のことが起こるまでは、そのようなことは考えてもみなかったので正直わかりません。
が、現在の態度をみると全くないとも言い切れませんね。

質問には答えさせてもらいましたがこれから何かアドバイスなどはいただけるのでしょうか？
こんなことを言うとyakushimasさんには失礼かと思いますが、ただ単に興味本位で聞かれただけではないと信じています。

回答No.7

yakushimas

4回目です。よく考えかたわかりました。私の友人にはいないタイプです。そういう方を友人にもっていません。また私は堅物で融通きかないマジメ人間といわれてきたのですが、私をはるかに超えていますね。何か育ちがふつうでなかったことがありトラウマありませんか？親が浮気したとか？親が道徳厳しいとか？何かの宗教を信じてられるとか？いかがですか？

又奥さんは違ったタイプなので元々お互いそこに魅力を感じて
恋愛し　御結婚されたようにおもいますが、違いますか？

林田

補足

yakushimasさん
本当に親身になっていただきありがとうございます。

トラウマはあると思います。
ただ、性的虐待を受けたとかそういうたぐいの物ではありませんが・・・
道徳心や社交性などの教育は家で躾をしてもらっていたことは確かです。
ただし、宗教的な物ではありませんよ？

妻は今回のことを思うと全く違うタイプの人だったということでしょう、結婚も恋愛を経て結婚したと言うよりは同情から始まりつきあうようになり子供が出来たため結婚した感じです。
私が付き合うと決めたときには妻のことを愛していました　が、妻はそうではなかったような気がしてきました。
結局目的は家なんでしょうかね・・・
私は、親の築き上げた財産は受け取る気はなく今は自分で建てた自宅に住んでいます。
もしかしたら、それが気に入らなくなったのでしょうかね・・・

回答No.6

yakushimas

.3回目です。トピ主さん　めちゃくちゃマジメですね。（かならずしもほめことばではないです）匿名ですので本音いわれているとおもいますので驚きました。なにかにしばられていませんか？それでトピ主さんが幸福ならなにもいいませんが・・
神経質で社会的規律　道徳にがんじがらめになっていませんか？だから「うつ」になったのではありませんか？でれあれば　離婚してもまた問題おこるかもしれませんよ。男性が女性は好きなのは自然だとおもっています。自分の価値観を相手に求めすぎると相手はしんどうにはわかります。
エロ本　エッチビデオもみたことなく、女性のみだらな姿も想像したことないですか？本当に？

補足

yakushimasさんたびたびありがとうございます。
とても、ありがたく思っています。
風俗に行くことや性的な快楽を求める事が必ずしも幸福に繋がるとは思っていません。
ただ、自分が愛した人と愛し合うことはとてもすばらしいことと思っています。
確かに、男性・女性に限らず異性を好きになり求め合うことは自然なことだと思います。
ただ、結婚をして家庭を持ったのであれば自分の伴侶・子供を第一に愛し他の異性に目を向けることは自分的にはあり得ません。
まあ、これが妻からしたら重いのかもしれないですが・・・
（だからといって浮気しろとかは思わないでしょうが）

さすがに、エロ本やエッチビデオくらいは見たことがありますし、一時期友人がエロ本の構成などをしているのを手伝っていたこともありましたのでそう物を見ることに関しては抵抗感はありません。
が、妻がエロ本やエッチビデオを見ることに嫌悪感があるのであれば見ないでしょう。
妻には話をしたことや聴いたことがないので嫌悪感を持っているかは分かりませんが・・・
なので、結婚してからは見たことはないですね。

こう書くと，セクシャルなことに抵抗感がある人と思われるかもしれませんが、妻との夫婦生活には全く抵抗はありません。
ただ、現在は妻が他を向いているため応じてはくれませんが・・・

回答No.5

yakushimas

2回目です。家庭が事情の「うつ」ということがよくわかりました。でれば実家の助けを借りて別居。そして再度腹を割って本音で話しあう必要がありますね。子供は実質離婚も形式離婚（仮面夫婦）もどちらの悪影響がおおきいかいちがいにいえないとおもいます。

パートナーにばれないようにとの身体だけの浮気は男性にはよくあります。
わからなければ　パチンコと同じことと考える包容力ある女性もいます。
許す許せないは本人どうしの気持ちですから　他人ははいることができな領域とおもいます。あせらずよく考えて結論だされたらいいと思います。先も長いし。私は夫婦でいちばん大切なものは愛情とおもっています。お互いにそれがなめれば不幸かいずれ破綻するとおもっていますがどうでしょうね。
人そｒぞれかもしれませんが・・・トピ主さんは男性ですが風俗ご経験ありませんか？　私はあります。

補足

yakushimasさん再度の回答ありがとうございます。
子供にとって仮面夫婦でいるのがわかると言いますしそれによる悪影響もあるとどこかで聞いたことがあります。

相手の浮気相手はお互いにばれないようにとなんかしつこく聞いていました。
おそらく、遊びなんだと思います。
yakushimasさんが言うようにパチンコをしているのと同じ感覚なんでしょうね。

私は、浮気・不倫は許せない方なんです。
お互いに愛情が無ければ夫婦として生活していく意味は無いとも思っています。
ただ、身の回りの世話をしてくれるだけであれば家政婦でもいいわけですから。
だから、家事・子育て・妻の仕事への理解など協力はしてきました。
それでも、足りないところはあったのかもしれないですが・・・

>・トピ主さんは男性ですが風俗ご経験ありませんか？
私は、心に決めた人がいるときには決して浮気や不倫など考えたことが今までありませんでした。
そういう固い考えを持っていますので風俗も経験はありませんし今の所行く気にもなりません。
おそらく、今回離婚と言うことになったとしても行くことはないと思います。

回答No.4

yakushimas

・奥さんの相手　本当に浮気でしょうか？単なる友達であなたの被害妄想かもしれませんよ！「うつ」は私も経験ありますが、本当に物事を悲観的にみて、正しく物事を認知できず。「被害妄想」もありますよ。まずご自分に認知の誤りがあることが多い状態であるこことを自覚必要です。それと旦那がうつになつと奥さんは大変負担がかかり、奥さんも「うつ」になりとも倒れになことも多いことをわかられたらいいかとおもいます。まずは「うつ」のあなたをささせてくれている奥さんの立場を理解しようとし「感謝！」が大切です。これは「うつ」関連のパートナがわのブログは体験本よまれるとあるていどその大変さがわかりますのであすすめします。

子供は離婚しても、たちなって元気になったおとうさんのほうがありがたいのではないかとおもいます。離婚しようが結婚しようが　自分がたちなおには何が一番いいかを少し冷静に判断できるようになってかた、判断されたらいいかとおもいます。疑うならわかれる。結婚して一緒にやっていくならパートナーを何があっても信じるのがいいと私はおもっていますが、いかが？

補足

yakushimasさん回答ありがとうございます。
被害妄想ではないかということですが、体の関係を迫るような内容のメールがある以上、被害妄想だとは思いません。
冗談で言っているのかもしれないですが、それならば旦那には絶対ばれないようにとか何度も確認しないと思います。
（妻の態度がおかしいので携帯のメールを見せてもらったところ確認できました。）

子供達はまだ小さいので片親になるのは共に負担が大きいとは思っていますが、それでも最終的な判断はきちんと冷静に決めたいと思っています。
今、妻を信じてあげられるかというと正直出来ません。
ちゃんと自分がしたことに対し考えきちんと家庭に戻る気になってくれれば信じるよう努力はしていきたいとは思っていますが・・・

回答No.3

evaw-34

私も現在似たような状況にあります。夫の浮気を知ったのは３年程前で、以来私は心療内科に通い続けています。浮気相手も二人いて、どちらも主人の職場の同僚で家庭のある女性です。３年前は毎日が地獄の様な日々でしたが、今は主人は私と子供を捨て、浮気の相手とは会わない約束をして実家に帰り自分の母に面倒をみてもらっています。離婚はしていませんが、私も仕事をもち、子供も私の味方についてくれているので何とか暮らしています。奥さんのこと、許せないのなら別居や離婚も考えたらいかがでしょうか。自由になるお金が月１万円、というのがわかりませんが。うちは働いている主人がお金を握っているので、あなたも自分の働いたお金は自分のために使えばいいと思います。子供さんの年齢にもよりますが、家族会議でも開いて子供さんには自分の状況を理解してもらえるよう話せばいいのでは？奥さんは開き直っているので、鬱やパニック障害のことを理解しろというのは無理だと思います。

補足

evaw-34さん回答ありがとうございます。
家のお金の管理は妻が管理するということを結婚したときに決めたので妻がしています。
自由になるお金が1万円というのは、月の小遣いが2万円で約1万は携帯代で無くなりますので自由に使えるお金は1万円ということなのです。
ちなみに私の年収などは同年代からしたらやや多い収入だと思っています。
別にお金は無いならば無いなりに過ごしていける知恵はありますので今までは何とかなっていましたが・・・
子供は二人でまだ保育園に通っている年齢です。
なので、話をしても理解できる年齢ではないと思います。

回答No.2

hamakkotarou

自分が今の状態になったのは何等かの切っ掛けがあったと思います。

その切っ掛けが今の状態を続けさせているのではなく，あなたの
考え方や物事の捉え方が今の状況を続けさせていることに気が付くことが
出来れば今の状態から抜け出す切っ掛けになります。

誰かの理解が得られればよくなると思えば理解が得られなければ
治ることが出来ないといった思い込みを作り出すことになります。
カウンセリングが万能ということではなく自分の考え方を変えるための
手法の一つです。
つまり自分で考え方を変えようと思うようになるための手伝いをして
もらうことです。
ですから，自分で考え方を変えた方がいいと思ってあれこれするなら
余計な費用は払わなくても自分で自分の考え方を変えられるのです。
ただ，考え方を変えるためにはどんな方法をとっても時間がかかります。
そして今の状況から抜けださいようにするための反応も起きてきます。
人間にとっては今の状況がどんなに辛いものであっても今のままで
安定をしようとするのです。

まずは働く理由を変えてみましょう。
働くのは生活する収入を得るためです。
今は家族やローンを持っています。
でも自分の為に働くようにしましょう。
あなたが，気持ちよく自分の為に働けば，会社での仕事がこなせて
収入が得られます。
そして家族を養えて，ローン返済も可能になるのです。
それを，家族やローンや会社のためと思えば、まるでそのために自分が
犠牲になっているようにしか思えなくなるだけす。
同じことをしているのに考え方が違うだけで感じ方が変わってくるのです。
そういうことが理解できれば，考え方を変えて自分の人生を楽しいもの
だと思えるようにきっと出来るようになるはずです。

補足

hamakkotarouさん回答ありがとうございます。
>自分が今の状態になったのは何等かの切っ掛けがあったと思います。

>その切っ掛けが今の状態を続けさせているのではなく，あなたの
>考え方や物事の捉え方が今の状況を続けさせていることに気が付くことが
>出来れば今の状態から抜け出す切っ掛けになります。
きっかけですか・・・妻の浮気と嘘が許せないって所ですかね
考え方や捉え方を変えるというと・・・すべて許せってことなのでしょうか？

回答No.1

ma-fuji

まず、休養をとることです。
仕事へ無理して行っていては良くならないでしょう。
思いきって休職したほうがいいと思います。
家族の生活と言いますが、少しばかり休職したって給料でるんじゃないですか。
給料出なけりゃ「傷病手当」が出るはずです。

カウンセリングは治療でも、人生相談でもないし、話は聞いてくれて援助はしてくれますが、答えを出してくれることもありません。
お金がないなら、無理してうけようとすることもないと思います。

それより、奥さんのせいで貴方が精神疾患になったのに、奥さんの言動は許せないですね。
私が貴方の立場なら、「出てけ！」ですよ。
貴方の今の気持ちはどうなんでしょうか。
そんな奥さんとでも、今のまま婚姻生活を続けたいのでしょうか。
奥さんのこと愛しているんでしょうか。

奥さんとの関係も今のままでいいのか、離婚も視野に入れて考え直したほうがいいのでは…。

補足

ma-fujiさん回答ありがとうございます。
仕事なのですが元々好きで勤めている業種なので苦ではないんです。
それよりも家にいる方が今は苦痛なのです。

>それより、奥さんのせいで貴方が精神疾患になったのに、奥さんの言動は許せないですね。
>私が貴方の立場なら、「出てけ！」ですよ。
>貴方の今の気持ちはどうなんでしょうか。
>そんな奥さんとでも、今のまま婚姻生活を続けたいのでしょうか。
>奥さんのこと愛しているんでしょうか。
そうですよね、でもそう言われたときには何も言い返すことが出来なかったんですよね・・・
やはり弱いからなのでしょうか・・・
今では、頭が変な寒い旦那扱いをされていますし自分の友人にもそのように言っていました（電話をたまたま聞いてしまった）
妻のことは正直このようなことを言われるまでは愛していました
ただ、今はどうなのかよく自分でもわからないです。

そうですね、離婚も視野に入れて考えてみます
ただ、子供達と離れてしまうのは避けたい気持ちです