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むくみに効くのはどちらですか？

2008/05/07 14:54

足がとてもむくみやすい体質です。普段はなんともないスニーカーでも、むくんでしまうときつくて痛くなるほどです。むくむのは、足（foot）からふくらはぎにかけてで、とてもだるーくなってしまいます。自分でもマッサージをやったり足を動かしたりするのですが、それでも辛いときは、マッサージに行っています。そこでここ数日も足がむくんでしまって辛いので、マッサージに行こうと思うのですが、行ってみようと思ったお店に足のコースが二通りありました。リフレクソロジーと台湾式足裏マッサージです。それぞれの違いはなんとなくわかるのですが、むくみに効果的なのはどちらなのでしょうか？リフレクソロジーは体験したことがありますが、台湾式足裏マッサージは体験したことがありません。体験したことがない台湾式足裏マッサージを試してみたいとは思いますが、今日のところは、かなりむくみが辛いので、より効果的な方をやりたいと思い、質問させていただきました。リフレクソロジーと台湾式足裏マッサージ、むくみに効果的なのはどちらでしょうか？何かご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただけると嬉しいです。