自分磨きをしたいのに・・・

質問

少し失恋（嫌われてる気がする）気味なのですが、ずっともやもやするのもだるくなってきたので、何かに没頭したい、自分磨きでもしたいと強く願っております。でも、勉強はここ最近怠けていたせいか集中力が続かず、その前に意欲・やる気がでません。心にぽっかり穴があいてしまったっていう表現がしっくりくる、無気力状態です。でもこのままぼけーっとしてても思い出して辛くなって悪循環なんです。
どうしたらのめりこめるのでしょう？

回答No.1

baculbacul · ベストアンサー

少し矛盾しているような気が、、、

今は自分磨きは一休みでよいのでは。
無気力ならまずは楽しいこと（遊び）をして、自分を癒しましょう。
無理をすることはありませんよ。
意識して楽しんで行きましょう。
趣味に没頭するなり、家族、友達と遊ぶなり、散布するなりで、、

それで少し活力が戻ってきたら、自分磨きを再開すればいいと思いますよ。

回答No.3

blazin

無理に気分転換しようと力んでいる時点で、その裏側の引きずった気持ちを意識しちゃってますからね。
時間が解決してくれる部分は多分にありますから。
その中で少しずつ前を向いて頑張っていこうという気持ちを行動に表していったら良いんじゃない？

回答No.2

hirarno36

今は辛い状況ですので、仮に何か始めても、そのアクションを起こす自分に痛々しさを自分で感じてしまうのではないでしょうか。

充電期間、と言う便利な言葉があります。リセットしてからの方がすんなりことが運びますよ。
全然頭空っぽでも出来る受身のこと、例えばお笑い系の映画やＤＶＤを借りてきて見る、ライブコンサートや遊園地の絶叫マシンに乗りに行く、動物園や水族館で可愛い動物たちを見る、などなど。受身で空っぽの頭を何かで満たしてやることです。
リセット（充電）が上手くいったと思ってから何か自分を磨けることを探すほうが、間違った選択をしなくてよいでしょうね。