弱い自分が情けなく・・・、心が押しつぶされそうです

質問

２８歳の女です。
今年に入り、いろいろな事が起きて正直辛いです。

(1)９年付き合っていた彼に振られた
(2)感染症が見つかった
（生まれてすぐに内臓の疾患があり、大手術をした際に感染。今すぐに治療する必要はない）
(3)派遣として働いていた会社を退職

就職活動をしているのですが、なかなかうまくいかず未だに無職です。
また派遣でも・・・、とも思いますが、病気が見つかったのでいずれ治療をする際には治療費が必要の為正社員として探しています。

早く就職しなければいけないけど、なかなか上手くいかず、貯金も減る一方です。
いつまでもつか分かりません。
正直、病気もいつ発症するか不安。治療費もかなりかかるので不安。仕事はみつからない。
そんな事を考えていると、心がどんどん苦しくなります（特に夜）
いままで心が苦しい時は、いつも元彼が支えてくれていました。
そんな心の支えまで失ってしまい、夜になると涙が止まらなくなります。
元彼の事が恋しくなり、そんな事考えても意味ないのに・・・、そんな事を考える弱い自分がさらに情けなくなり、涙が止まらなくなります。

世の中には、もっと辛い思いをして生きている人がいっぱいいる。
なのに、なんで自分はこんなに弱いんだろう・・・。

心が追い詰められすぎると、消えたい・・・と考えてしまう自分もいて、そんな自分がまた情けないです。
（親の顔が思い浮かぶし、弱いので、本気でそんな事はできません）

どうすれば・・・、こんな風に考えずに生きていけるのでしょうか・・・。
最近不眠気味で十分な睡眠がとれません。
今でも元彼が支えてくれていた事を思い出して涙がでています。本当にバカな女です。

回答No.1

Erich · ベストアンサー

私は、「その今の経験こそ」本当に次の彼と会ったときや周りの人に接するときに、人生で本当に役に立ちますよ。
「愛がない」「苦しいことがある」、それを経験するから本当に心の底から人に優しくなれるんでしょうね～、
とかく、私も「愛がない」という人生をここ半年前まで送ってきたので、今の彼女を本当に愛することができてます。
「ない」ということを実感するってとても大切なのよ。
いつでもあるもの「空気と水」に感謝しにくいのと同じ～

今は親とか友達に相談して寄りかかってもいいのでは？

お礼

そうですよね。
やはり苦しい思いをしてからこそ、人間成長するのですよね・・・。
ちょっぴり前向きになれました。
未来に期待したいです。
そして未来の私は、本当の愛を与えられる人間であることを願っています。

回答No.5

eienn

仕事が見つかれば、
金も入る、
新しい出会いもある。
一石二鳥。

さぁ！
仕事探しまくれ。

失恋の一つや二つ、
誰にでもある。

乗り越えて、強くなりんさい。

寝不足はいけません、
お肌に悪いです。（笑）
それじゃ、新しい彼氏できないよん。

メリハリつけよう。
夜は、何も考えない！
これ大事。
元彼の顔が浮かんだら・・・モヤモヤ・・・
バチンッ！
スイッチOFF！

GARNET　CROWの曲でも聴いて、
涙を流してスッキリしなはれ。
「「さよなら」とたった一言で…」
「廻り道」
「夢みたあとで」
「この手を伸ばせば」
「永遠に葬れ」

など、お勧めです。

回答No.4

noname#171468

失恋の喪失体験ですね、私はＤＶモラハラで前夫から人格否定をされご自身と同様に失意のどん底まで落とされ奈落の底を見させて貰いました。
　失意のどん底から這い上がる事は相当なエネルギーも必要です、焦る気持ちが寄りご自身に不可に追いかけるそれがマイナスエネルギーとしてジレンマに拍車を掛けます。
　一度心療内科で診断を受けて投薬を貰うなど医療面・カウンセリングを受けるなど一度人生の棚卸をする事です。
　失い物は有れば、それが尊い物とも変わるなど、その辛い経験がご自身を成長させてくれる大きな要因へも変わります。
　確かに苦しい、しんどい自殺願望もでて当然です、苦しいから逃げるので無く苦しいからこそ自分を見つめ治すこれを一つのターニングポイントとも変わる事も有ります。
　実家に帰るとか出来ませんか、失意のどん底を支えるのは家族です、無理をしないで苦しいんだから助けて欲しいと声を出す。
　そんな家族の元に帰るのも大きな支えです。
　甘える時は甘えなさいよ、苦しい時は苦しいと自分の感情を押し殺さず素直に出すことです。
　そうした傷ついた心をこのサイトにぶつける事が出来たご自身が居るそれで十分声を出した事になりませんか。
　出来た自分を褒める、此処で又書き込めば誰か又支援の声が出る、上手くこのサイトを使い心の整理に使う事も効果は十分有ります。
　私は、自分の心を見つめる意味で書き込みをします、嘗ての自分の歩んできた事が少しでも救いになればと思い書きます。
　時に厳しい事も書いたり、苦しい人には自己体験を書いて参考にして貰うなど・・・
　過去の回答欄を見て下されば少しは遍歴もご理解して頂けると思います、一筋縄では行かない人生を送る事になった自分をどう見るか、苦しい時代を通る事で何か見えて来る、それがその人の人格を高める糧になるならそれは決して無駄な苦しみとは思いません、苦しい過去があるから幸福観も理解できる。
　その人の生き様がその人の人生模様ともなり人と成りを作るプロセスとも思います。
　苦しい自分が居るんで、多かれ少なかれ人生とはそんな試練を旅する物とも思います。

　参考にはなりませんが、苦しい心中をお察しは出来るそんな一人が此処にの居たと御思い下されば幸いです。

回答No.3

pixis

＞どうすれば・・・、こんな風に考えずに生きていけるのでしょうか・・・。

決意一つです。

あなたが決意しなければどんな事があってもその状況から
出られません。
他人があなたの思考を停止してくれるわけでもありませんし
思考を変えてくれるわけでもありません。
いかにいいアドバイスがあってもあってもそれを
決意するのはあなたです。

そもそもあなたのハンドルネーム、dameとか書いてありますよね。
ここから直さなければ！

絶対自分を追い込んだり、さげすんだり、卑下したりしてはいけません。

マイナス思考していればその通りに人生動いていってしまいます。
私もマーフィーの法則を信じるわけではありませんが
やはりプラスに物事を考えていかなければそちらに進んでいきません。
（これだけはマーフィーの法則通りだと思います）

では、「具体的にどうするか」ですが
どうしよう、どうしようとおどおどしてるだけではどうにもなりません。
まずは行動です。
多少辛いかもしれませんが、全知全能を傾けて職探しをしてみましょう。
必ずあるはずです。
職探しを優先順位の一番にしてみましょう。
「職探しは全てに優先する」と誓って、頑張りましょう。

彼との思い出や、情けないなんて考えにふける事は
そんなもん後回し！　職が見つかったあとだってそんな事はできます。

ですので、全力で職探ししましょう。
アルバイトしながらでも職探しはできます。
午前中だけのアルバイトやって（コンビニとか・・）
午後から探すなどいかようにもできるはずです。

できないのはやる気がないからです。
なりふり構わず探してご覧なさい。必ずあります。

今日たまたませがれに説教しました。
野球部なのですが、レギュラーと補欠の間を行ったり来たりしてるそうで
いまひとつモチベーションが上がらないとの事でした。

まずは自分の身を律して見ろ！
アイロンかかったワイシャツしか着るな！
傘はビニールの１００円傘なんか持つな！
破れた靴下なんぞ持ってのほか！そこから運が逃げるぞ！
ユニフォームもぴしっと着ろ！上のボタンなんか外しておくんじゃねぇ。
グローブ、スパイクもいつも磨いてビカビカにしておけ！

それだけでレギュラー獲れる！

どうしてか？
きちっとしてるヤツは人から見ても信頼おけそうだと思うだろ。
オヤジの会社にもたくさん人はいるけど
きちっとしてるヤツと、ぼさぼさの頭でだらしない
格好してるヤツではどちらにオヤジは仕事任せるとおもう？

１０の仕事があれば７つはきちっとした方のヤツだろ？
つまり、任せる仕事が多くなる、しかもきちっとしてるんだから
仕事だってしっかりやるだろ？
益々仕事を任せるだろ？
しばらくすると、オヤジはそいつの給料を上げるだろ。
おまけに重要ポストに付けるだろ？

という事は何事もぴしっとしていればうまく行くって事だ！

だらだら練習していれば監督だって使いっこない！
やるなら懸命にやって見ろ！
レギュラーとか補欠とかそんなモノにこだわらず
野球を楽しんで懸命にやれば結果はついてくる！

なぜこんな話をしたかというと、人生も同じなんですよ。
社会人として、社会人らしくしっかりやる事やれば
うまくいくんです。
すべった転んだ言ってねーで、行動を先に起こせば
うまく行くモンなんですよ。

人生、山あり谷（千尋の谷でした）ありそして山ありを経験してきた５２のおじさんが言うんですから間違いありません。
数回の「千尋の谷」を経験してきました。
あなたの状況なんてその谷の時の私から見ればうらやましいくらい良い状況ですよ。そんな事で悩むのか・・いいねぇ、です。

とにかく頑張ってください。全力で熱く生きてください。

彼氏なんていっくらだってあとでできますよ！
その時には今の状況が笑えるはずです。

まずは、ハンドルネーム変えて再出発しましょう！

補足

dameではなくdamaです・・・
ちょっと気になったので、つい補足に書き込んでしまいました。
そこまで自虐的？ではないです^^;

長文ありがとうございます。
ゆっくり読んで、お礼は後ほどつけさせて頂きますね。

回答No.2

blazin

気持ちはお察しします。
ただ、彼だけが貴方の支えではないはずですよね？
貴方の両親だって、友人だって。
病気はやはり自分なりに上手く付き合っていく覚悟が大切。
きちんと付き合っていけば生活はしていけますからね。
その中で自分を心身ともに整理して、仕事を見つけていく事が大切になりますよね。たまたま不幸というか、試練が重なっているだけで
良い風だって必ず吹いてきますから。焦らず行ってください☆

お礼

友人はいいものですよね。相談しまくっています～^^;
病気は・・・、治療しても完治する確率も人それぞれで；；
副作用がひどい（毛が抜ける、高熱、鬱など）があるので、正直そこも滅入る原因でした。
でも治療してみなきゃわからないし、今は普通に生活できる事がありがたいです。
ありがとうございます！頑張ります。