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単刀直入に・・リスカをしたい場合に・・どう対応したら良いんですか?
うつ病と多重人格の病気と闘っている知り合いが居ます。 最近は、リスカしなくなり自分でも切らないって信念持っていたんですが、 ここ最近 「切りたい」を連呼します。 昨日は無意識に電話口で軽く切りました・・・ 昨日は、一人で居ると切りたくなるからと・・一緒に居ましたが、 どうも深夜になると性格がちっよと変り、 切りたい・・・って 言ってきました。 普通知らない間に切るって聞くんですが、俺にリスカを理解して欲しく 俺の前で切りたいって・・・深くじゃなく軽くでいいから・・ どうして切ったら駄目なの? 誰にも迷惑掛けないでしょ? って言われて、正直返す言葉がありませんでした。 素直に切らしたほうが良いのでしょうか? どうして切ったら駄目なの・・・どんな言葉が良いのでしょうか? 普段は、仕事にも行き・・接客も凄く頑張るほど回復しています。 でも、最近ただ無性に切りたい・・・ 色々なストレスはあると思いますが・・・どうしたらよいのか よろしくお願いします。
- machizoo
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- maai_y69
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リスカ*アムカ経験者です。いまはリスカも止めて心理学を学んでいます。まだ未熟ですが…。 リスカをする人の大半は"生きるため"に切ります。決して死にたい訳じゃないのです。切ることで生を実感してギリギリのところで生きていられるんです。 そのような状況で切るなと言うのは逆効果です。生きるために切る…切るなと言われれば死ねと言われているのと同じ気持ちになる人もいらっしゃいます。 実際私も切るなと言われた時自傷がエスカレートしました。 だからリスカをやめさせる。のではなく何故切ってしまうのか。その根元の部分を解消してあげなくては根本的な解決は望めません。 まずは理解することが大切です。やはり切るところを見てほしいと言うのは何故リスカをするのか理解して欲しいのでしょう。 リスカをする人は死にたくないけど自分じゃどうしようもない。孤独を感じて周りにも上手く伝えられない。だから切る。血はいつも変わらず流れて"ちゃんと生きてる"と実感して何とか生きていく。 そのような事情をまずは理解してあげてください。そして一人じゃないと言うことを教えてあげてください。孤独じゃないよ。ちゃんと見てるよ。しっかり言葉で伝えてあげて下さい。 急がずに長い目で付き合っていって欲しいと思います。 お友達の回復を祈っています。 未熟者が失礼しました。
- sumoseko
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単刀直入にとの問いですので。 経験中なんで申し上げますが 「さわがないでそっとしてほしい。」 というのが、私の心境です。 さわがれるともっとエスカレートしそうです。 でも実際は自分をだれかに見ていて欲しいっていつも思って いるんです。 ですが、知らない間に切る事は気になります。 私の場合は傷の入れ具合が浅いこと、意識的にやってること で、通院している先生はまだ心配のない事を言っていますが。 無意識にやるようになったら入院しましょうって言われています。 machizoo様 どうかその方の話を聞いてやって下さい。 そしてその方の心のよりどころになってやって下さい。 あなたの見ている前でやるようなら切る道具を取り上げて 駄目って言ってやって下さい。 それだけでその方も安心できると思います。 その方のストレスをすべてとってやらなければそれを止める 事は今は難しいと思います。 それには、生活環境や、金銭的問題や、その他いろいろな 問題を排除してあげなければなおりませんかと思います。 あなたにそれだけの力がありますか？ 答えになりませんが・・・ 話し相手になってやって下さい。
- sango30
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私の自傷は、うつ病がベースにありました。 時々、自分ではどうしようもない焦燥感に襲われるのです。 そういう時、自傷（リスカやアムカなど、自分を傷つける行為）を すると、すーっと焦燥感が消えていくのです。 この快感を一度でも覚えてしまうと、まるで覚醒剤のように自傷から 抜け出せません。 そもそも、自傷は、死にたくてやるものではありません。 あくまで、気分を落ち着かせたいからです。 前に、手首を切っても死なないの？と看護士さんに聞いた事が あるのですが、手首には腱や骨などがあって、ちょっとカット した位では死ねないそうです。 ただ、切り方によっては神経を傷つけ、動かなくなるそうです。 自傷はなぜだめなのか。 彼女さんは、外科で縫ってもらうほどは切らないのですか？ もし外科にお世話になっているなら、外科医にとっては 迷惑な患者です。 それとも、絆創膏で抑える程度？ それでも、体に傷をつけるということは、先に述べたように、 神経を傷つけ手が動かなくなる可能性もあるし、 化膿の危険性もあるし、様々な感染症の危険性も出てきます。 何より、あなた（彼）を心配させているじゃないですか。 「そうか、リスカをしたいほど、つらい思いをしているんだね」と まず受け止め、「でも心配だから、お願いだから僕のためにも 止めてくれ」じゃダメでしょうか。 私は、自傷をしようとするところを看護士さんに見咎められ すごく叱られました。 先生からも、自傷は、一度やったら抜け出すのに非常に苦労する、 と言われました。 私の場合の解決策は、ひたすら自傷したくなったら、即効性のある 頓服の服用です。 頓服を飲んで、のた打ち回ってひたすら耐えます。 薬が効いてきて、焦燥感が治まれば、切りたい気持ちも 治まると思います。 ご参考になれば。
看護師さんならば、精神科看護学でそのような患者さんとどのように接すればいいか習いませんでしたか。失礼でしたらすみません。
補足
storm50さんありがとう御座います。 私は普通の一般人ですので・・・ 分からないです・・・
わかってらっしゃると思いますが（↓の補足を拝見したところ） 死にたいから切る んじゃないんですよね 切ると落ち着きます。逃げ場みたいなものです。 深夜になると「性格が変わる」 性格が変わるというか、夜になると不安になるんです。 どうしようもない不安が押し寄せてきて 切るという行為に逃げてしまって落ち着く というような・・・ どうして切ったら駄目なの？ の答えに 「自分を大切にしなきゃ」など当たり前の答えなど いらないんです。 失礼ですが、彼女さんですか？？ 無言でただただ抱きしめてあげてみてください。 なんかうまくアドバイス出来ずで申し訳ないです；；
補足
masayo-mさんありがとう御座います。 >切るという行為に逃げてしまって落ち着く というような・・・ そうですね、おっしゃる通りです。 でも昼間の彼女はそれが嫌で、非難するように私の部屋に来るんですが・・ 昨日は結局「話が噛み合わない・・」って言ってふて腐れて 布団で寝ました・・。 抱きしめてあげる事、彼女の話に耳を傾けること・・・ 彼女の気ままにさせています。 ですが、正直 「どうして切ったら駄目なの?」 「誰にも迷惑掛けないでしょ?」 の返す言葉が見つからないんですね。 理屈は分かっていても、本能的に切りたい・・・ 切らすべきか? ただ無言で抱きしめるか? 他に方法はないのかな? 彼女は家に居場所がないと言っています、仕事のストレス・・ 唯一安らげる場所が私らしいです。
どうも深夜になると性格がちっよと変り、 切りたい＞マジで解離性同一性障害で別人格が出来たのかな。 http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/DID.htm それだと、一般人ではどうしようもないですね。 解離性同一障害の専門医に治療してもらうしかないです。
補足
icd-10f322さんありがとう御座います。 解離性同一性障害で、最近は出てきません・・ 昨日はもしかしたら出てきたかも?って彼女は言ってましたが、 朝、昨日の事を覚えているんで違うと思います。 専門医には２年前から行ってます。 一人は傷を付ける人格 一人は、誰でも他の男性と遊びたい１６歳の女子のです。 私の記憶では３週間前に１６歳の人格が出てきました。 チャットだけで済んだので良かったですが・・ 傷を付ける人格は ここ最近出てこなくなりました。
精神科を受診させてください。手の神経を切ってしまうとつなげるのは大変だと思います。
補足
storm50さんありがとう御座います。 ちょんと２年前から通院しています。 薬もきちんと飲んでいます。 言葉足らずですいません。 看護学校を出ているので・・その辺りの知識は 人よりも持っているはずです。 切るのは手首ですが、上側です。
- SAYKA
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>どうして切ったら駄目なの? 誰にも迷惑掛けないでしょ? 迷惑かけてるでしょ 最低でも質問者が「死なれたら悲しい」筈だし。
補足
SAYKAさん ありがとう御座います。 彼女は死ぬ気で切るわけではないです。 リスカの大半の方は血を見て落ち着くんです。 そのことを踏まえてご指導いただけれるのからありがたいです。 リスカについて、接した方の体験や経験の方からのご回答を 頂きたいです。 すいません・・勝手で・・・
補足
sango30さんありがとう御座います。 絆創膏で止血できる程度ですが、腕の上側には幾重にも 痕が残ってます。消毒もちゃんとしています。 電話口で無意識に切られました・・私は泣きました・・ やめて欲しいと・・・・ 「でも心配だから、お願いだから僕のためにも止めてくれ」 この言葉が心に響くように頑張ってみます。