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鎮静剤と睡眠剤と睡眠改善薬と精神安定剤の違いについて
鎮静剤と睡眠剤と睡眠改善薬と精神安定剤の違いについて教えてください。 最近目が冴えて、寝つきが悪く、困っています。 そこでお薬に頼ろうと思ったのですが、出来れば市販のもので薬効の小さなものから使いたいのですが、上記4つの違いが判りません。 また、オススメのものがあれば教えてくださいm(_ _)m
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お礼
とても参考になります。有り難うございましたm(_ _)m