ベストアンサー アルファリポ酸 2002/11/05 01:32 アルファリポ酸の事について知っている方教えて下さい。よろしくお願いします みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#211914 2002/11/05 07:55 回答No.2 以下の参考URLが参考になりますでしょうか? 「Medicine Chest」 ●http://member.nifty.ne.jp/depot/brand/NV-Perricone_r.html (Alpha Lipoic Acid (アルファ・リポイック酸)) ◎http://www.drandy.com/faq/biyo/003_kousankasapuri.html (ALA(アルファリポ酸)) ●http://www.ebody.co.jp/qa/qa.asp?page=n4 (抗酸化物質でいいものを教えてください) これら以外にも「アルファリポ酸」でネット検索すると沢山Hitします。 蛇足ですが、PubMedで「Alpha Lipoic Acid」の総説を検索すると97件Hitします。 ご参考まで。 参考URL: http://www.srnetwork.com/health/nutrition018.html 質問者 お礼 2002/11/14 14:15 ありがとうございました。とても参考になりました!! 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) miri42 ベストアンサー率29% (29/97) 2002/11/05 02:07 回答No.1 アルファリポ酸は脂肪にも水にも溶け、 ビタミンCやEなど、他の抗酸化物を保存し、 若返らせる能力があります。 白内障を防ぎ、免疫システムを改善し、 重金属を解毒する肝臓の能力を高めます。 また糖尿病の神経病治療にも効果が期待されています。 末端の神経の血流を改善し、新しい神経繊維を再生するのを助けます。 肌の老化を遅らせる効果のある栄養素です。 質問者 お礼 2002/11/23 11:19 ありがとうございました(^^)神経にもよいのですね!どんな食材に多く含まれているのでしょうか? 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A アルファリポ酸 いま、いろんなネット通販で、アルファリポ酸を 販売してますよね。 いろんなメーカーのがあって、どれがいいのか わかりません。どれを買っても大丈夫なんでしょうか? こんなに売り出していて、みんな本当に、 アルファリポ酸が入っているのか疑問です。 販売しているものには、本当にアルファリポ酸が 入っているのでしょうか? 安全なメーカーも教えてください。 それと、原材料は何なんでしょうか? アルファリポ酸って本当に効くの? 今日あるある大辞典でしていましたが@アルファリポ酸@って本当に効き目があるのでしょうか?また、インターネットで調べたらいろんな会社がサプリだしいてどれがいいのかよく解りません。誰か助言をお願いします。 コエンザエムQ10とアルファリポ酸 あるある大辞典で紹介されたコエンザエムQ10とアルファリポ酸とLカルニチンって一緒に摂ったほうがいいんですよね?それって薬からしか無理ですよね? これを摂ることによって痩せるんですよね? でも高いですねーーー 安いの知りませんか? 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム アルファリポ酸のダイエット点滴は効果ある? 手間をかけずにお金で痩せたいなと思っており、その中の1つの施術としてアルファリポ酸の点滴を検討してます。受けたことある人の感想を聞きたいです!よろしくお願いします! アルファリポ酸の含まれる食材 アルファリポ酸はどういった食材に多く含まれていますか?情報知っている方教えて下さい(^^)! ほうれん草を使った料理で美味しく食べれる料理は? ほうれん草を使った料理で美味しく食べれる料理は? 情報番組で茹でるとショウ酸が抜けて良いってやってました。 ほうれん草には一重項酸素を撃退するカロチノイドや中年太りに効くアルファリポ酸も豊富にあると聞きました。目にも優しいとかも・・・ 1・茹でてショウ酸を排除してもカルテノイドやアルファリポ酸は残りますか?又は残す方法はありますか? 2・ベータカロテンは油と摂取すると吸収効率が上がると聞きました。同じようにカルテノイドやアルファリポ酸の吸収効率を上げる方法はありますか・・・食べ合わせ等も含む 料理は苦手なので・・・出来る限り簡単な料理を教えてほしいです。かなり贅沢ですが・・・ おひたしに鰹節に醤油かける一般的な料理はだめですか サプリが気になります サプリが気になります 78歳の女性です。サプリメントのアルファリポ酸が抗酸化作用があると聞き健康管理のため飲んでましたが、口の中でカプセルが割れてしまい舌の上で激しいピリピリ感がありました。その後、ちゃんとカプセルごと飲んでも食道が焼けるような感じがしています。ピリピリは異常なのかアルファリポ酸はそもそもそういうものなのか、また焼けるような感じは気のせいでしょうか、参考になるご意見、ご経験お聞かせ頂けたら幸いです。 抗酸化作用(アンチエイジング)のあるサプリメント 最近、色々な成分が話題になっていますが ・アルギニン ・コエンザイム ・アルファリポ酸 辺りがいいかなーなんて思っています。 説明等を読むとどれも強いアンチエイジング効果が あるようなんですが。。。 どれが一番いいとかこれとこれを組み合わせると 効果が高いなど情報をお持ちの方がいましたら 教えて頂けたらと思います。 一番いいのは全部取ることなんでしょうけど。。 アルファリポ・・? アルファリポというダイエットサプリが最近はやってるみたいなんですけど、 どうなんでしょうか 実際に効果出たとか 経験者いたら教えてください 結局は努力だと思うんですが 1600kcalをチャラにするとか ああいうのって本当なんでしょうか アルファリポ酸の摂取量 高脂血症なのですが、1日に500mg取っても大丈夫でしょうか? インシュリンと似たような薬効があると書いてありましたので過剰摂取で低血糖なんかにならないかどうかちょっと心配なので相談します。 GOT 81, GPT 170, γ-GTP 181, 総コレステロール 257, 中性脂肪 188, 空腹時血糖 129 妊婦にL-カルニチンがいいと聞きましたが・・・ 私が取り寄せたL-カルニチンには、 ○ビール酵母 ○アルファリポ酸(チオクト酸) ○L-カルニチン ○CoQ10 ○セルロース ○ステアリン酸カルシウム ○微粒二酸化ケイ素 ○ビタミンE が含まれているようです。妊婦がこれらも一緒に摂っても大丈夫でしょうか?お詳しい方がいらしたら、何卒宜しくお願い申し上げます☆ サプリメント・どれを飲めばいいのか? ダイエット・健康のために、コエンザイム・香酢・アルファリポ酸を飲んでいます。 もちろん運動も適度にして、食生活にも気を使っています。 私は、あるあるとスパスパをすごく信じているのですが、更にL-カルニチン・ガジュツまで飲むのは大変ですよね~。お金もかかるし。効果もかぶるような気がします。 どれをチョイスするのがいいと思いますか? 教えてください。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 品質の良さと価格両方照らし合わせてサプリメントの購入先って?? サプリメントを買いたいのですが、商品もメーカーもたくさんありすぎてどこがほんとに良いのかわかりません!! ネット通販もなんか謎だし、ずっと某化粧品・健康食品等会社の商品は価格も品質も妥当だと思っていたのですが、友達から「品質は悪いらしいよ」と聞いたりして。 成分の豊富さ、価格など総合的にみて、どこがオススメですか?? ちなみに購入しようと考えてるのは、ビタミン系、アルファリポ酸、カルニチン、コエンザイムQ10などです。 ビタミンワールドでのネット注文について こんばんは。 昨年、グアムのビタミンワールドに行きまして、日本で買うよりもかなり安かったので、 ぜひネット通販で注文をと思いましたが、英語苦手なため苦戦しています。 トップページに『$75以上買えば送料無料』と書いてありますが、 会計に進むと、以下のとおり『国際郵便料金』なるものが$32.95上乗せされてきました。 Items $103.46 Shipping/Handling $1.95 International Postage Charge $32.95 Tax $0.00 ----------------------------------- Order Total $138.36 会員になれば安くなったりすることはないのでしょうか? 安くなるとしたら、その会員にはどのページでなれますか? また、この『国際郵便代』は、どういう割合で足されるのでしょうか? (例えば、金額$10に対していくら・・・など) もし、日本からの購入では必ず上乗せが必須なのであれば、 もし他に安いサイトをご存知でしたら教えてください。 ※ビタミンCとアルファリポ酸を購入希望です。 脂肪燃焼を阻害する行為について 毎日のように有酸素運動(踏み台昇降)を50分ほどしているのですが、なかなか体脂肪率が下がりません。何か脂肪燃焼を阻害することをしているのかもしれません。以下のようにしているのですが、何かまずいこと、あるいはこうした方がもっといいという点をご指摘頂けると幸いです。テレビ番組(「あるある」など)に沿ってやっているつもりなのですが…。 踏み台昇降は、なるだけ空腹時、できれば起床後朝食前にするようにしています。運動開始約15分前に、アルファリポ酸のほかカルニチン・オルニチン・アルギニン・BCAAの各アミノ酸を摂っています。運動は激しくはなく、10分ごとにお茶を一口ずつ飲みながらほぼ50分連続で行っています。運動直後に食事することが多いです。シャワー・入浴は運動から30分以上経過してからしています。 ちなみにこれといった食事制限はしていませんが、寝る前2時間は食事しないようにしています。 間違っているフィットネス方法でしょうか?ご指摘ください! 一日おきに ジムに通って頑張っています。 しかし あんまり効果が出ないようなので 以下の 私のメニューにおかしな点がございましたらズバリとご指摘お願いします!!! 私のメニューは、 ───────────── (1)まず、体を温めるのにエアロバイク10分 ───────────── ↓ ───────────── (2)筋トレ少々 ───────────── ↓ ───────────── (3)ランニングマシンで1・5キロ程(15分~20分) ウォーキング&ジョギング ───────────── ↓ ───────────── (4)プールで クロール50メートル 平泳ぎ50メートル (プールで運動後、なぜか とても寒くなります!) ───────────── ↓ ───────────── (5)【運動終わり】フィットネス専用の引き締めプロテインを飲む ───────────── ↓ ───────────── (6)入浴・サウナ・水風呂 ───────────── ↓ ───────────── (7)帰宅・睡眠 ───────────── 【飲んでるサプリ】 ・アルファリポ酸・白インゲン豆・大豆デキストリン・コエンザイム・アミノ酸 etc... このメニューに間違いがありますでしょうか? プロテインを飲むタイミングや、プールでの運動…飲んでるサプリ… などなど これがダイエットに良いのか間違っているのか、よくわかりません。 ちなみにプールで泳いだ後は、必ず寒くなるのですが、 あんまりプールは入らない方がよいでしょうか? …プロテインは、プールの前に飲んだほうが…? わからないことばかりです^_^; お詳しい方 アドバイスよろしくおねがいします! サプリメントの副作用についておしえてください サプリメントを多種にわたって摂取しています。以前からサプリメントは逆に健康を阻害するとの意見がありますが、実際はいかがでしょうか?サプリメント懐疑派の方の意見は(1)特定ビタミンやアミノ酸など大量の単一栄養素を体内にとりこむことは、人体の恒常性維持機能に支障をきたす。(2)コエンザイムQ10やアルファリポ酸などはもともと医薬品であり、これらを5年、10年摂取したらどのような影響が出るのか臨床データなどはない。(3)サプリメントの摂取は肝臓機能に大きく負担をかける。水溶性ビタミンの余剰分は体外排出されると言われるが、これもきわめて肝臓への 負担が大きい。(4)実際、ビタミンD、E、マルチビタミンなどを長期摂取した場合、癌の罹患率が高まるとの統計調査がある、などです。 薬剤師や医師の間でも色々と意見がわかれているようで、「ほどほどにしましょう」くらいが統一した見解のようです。詳しい方、いらしたら情報をお願いします。 サプリの過剰摂取?? こんにちは。 今、サプリを沢山とっていて体調には特に問題ないのですが、TVで「過剰摂取はガンの原因に」というのを見て心配になりました。現在摂取しているサプリは、 (1)コエンザイムQ10・・・200mg(米サプリ) (2)アルファリポ酸・・・・300mg(米サプリ) (3)Lカルニチン・・・・・500mg(米サプリ) (4)ピクノジュール・・・300mg(日本製) (5)ヒアルロン酸・・・・1200mg(日本製) (6)コラーゲン:::5000mg(日本製ドリンク) (7)マルチビタミン・・・1350mg(日本製) (8)紫ウコン たまに (9)ワイルドヤム・・・850mg (10)プエラリアミリフィカ・・・1000mg です。(9)(10)は女性ホルモン系なので時期をみて飲んでいますが常に(1)~(8)は摂取しています。 摂取しすぎで問題が起きますでしょうか?? 不安になってきたのでどなたか教えてください。 組み合わせがまずいものや不要なものはありますか? 心配性な性格なもので・・・お願いします。 ダイエット。今のままでいいんでしょうか? ダイエット中です。 (とは言っても、短期集中型ではないのでのんびりムードなんですが・・・。) 30代前半、身長161センチ、体重51~2キロ、体脂肪率23パーセントです。目標は、40キロ台・20パーセント??? 朝:バタバタなので牛乳 昼:会社で手作り弁当。ごはんなしおかずのみ。 もしくは、ベーグルサンドとサラダ。 コエンザイム・L-カルニチン・マルチビタミン 夜:おかずとダイエット生と泡盛! 食事は、手作りでお肉も野菜もなんでも食べます。 ご飯はたまーに食べます。 黒豆の煮汁を一月くらい飲んだら、体脂肪率が減りました。今はヘルシアウーロン茶1日一本に変えています。 会社から帰ったら、アルファリポ酸を飲んでラテラルを20分。寝る前に半身浴30分、腹筋30~50回(たまに休み) 体で気になるのは、やはり下半身。 こうしてみるとお酒以外はバッチリな感じですがこんなんでいいのでしょうか? 特に、サプリを摂るタイミングが謎です。 アドバイスをお願いします。 アルファリポ酸と運動・食事のタイミング 20代後半の男性です。身長と体重のバランスで言えば、ちっとも太っていないのですが、体脂肪を測ると、オムロンの両手・両足計測型で20~25%くらい(誤差がものすごい!)です。体脂肪率を20%まで下げることを、差し当たりの目標にしつつ、以下のようにしています。 1.寝る前2時間の飲食は最大限避ける 2.昼食をわざと多めにして夕食は軽めにする 3.ほぼ毎日、有酸素運動として踏み台昇降運動を60分行う 4.できるだけ(2日に1回以上)、腹筋・腕立て伏せ・ダンベル運動を中心とした無酸素運動を15分ほど行う 有酸素運動の15分前、及び無酸素運動の終了直後にBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)とアルギニンを、摂っています。 今回テレビでアルファリポ酸がいいというので、早速注文し、併せて効果的だというカルニチンというアミノ酸も注文しました。 さて、目標を達成するために、運動・食事・各サプリメントをどういうタイミングで組み合わせるのがよいでしょうか?現在では、有酸素運動は食事前の空腹時、無酸素運動は食事と関係なくしていますが、これでいいのでしょうか?なかなか目に見えた効果が上がらなくて、困っています。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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