グミに入っているコラーゲン

質問

コンビニなどに売っているグミによく、コラーゲン○○○○mgって書いてあるけど、食べると効果はあるのでしょうか？

　　また1500mgと2500mgでは差があるのでしょうか？

　　　　その辺りがちっとも分かりません！教えて下さい！

回答No.1

noname#98352

確かによくグミにはコラーゲン入りのものが多いですよね。また、ビタミンＣ入りのものだとか。
でも、コラーゲンを取りたいからグミをいっぱい食べる！じゃ何か違うと思います。お菓子はお菓子ですし、入っているコラーゲンよりも砂糖の方が多いよね・・？って思ってしまう、冷めている自分。苦笑

でも、どうしてもお菓子が食べたくってこっちとこっちどっちがいいかな！？値段も変わらないし・・って時はコラーゲン入りのものを買いますね。
でも、食べて効果は残念ながら感じたことは一度もありません。
勿論1500と2500では、多い方が良いのでは？

コラーゲンは肌にはとても良いものですので、出来たら鶏肉などから直接取るだとか、スープに粉末コラーゲンを混ぜて食べる。
またはサプリメントでコラーゲンを取る。などの方が絶対グミよりは効果的だと思いますよ。

補足

あ～なるほど。
　　サプリメントを食べるくらいならおいしい、コラーゲンの入っているグミを食べようと思っていましたが、グミには砂糖が入っているんですね！！！

　　　サプリメントのコラーゲンを飲むと効果はあると思いますか？