妻の厳しい態度が辛く、様態が良くなりません

質問

自分は現在軽いうつ傾向の状態です。妻の自分に対する態度が厳しく、その態度を何とか改善できる方法はないものかと相談させて頂きたいと思います。

カウンセリングからは「妻の態度を改善するように進言してはどうか」とアドバイスされましたが、現在の気力ではとても口にすることはできません。現状、妻も気遣ってくれているのか言葉も柔らかくなってきたように感じていたこと、また、妻の考え方によっては自分に対して批判的な言葉が返ってくるような語りかけは、自分自身で避けるようにして対応してまいりました。
最近は自分の状態もよく、仕事にも前向きに取り組むことができるようになっていました。自身、回復しているなとの実感もあり、これから少し自分のペースでやっていけるかと感じはじめていたところでした。

しかし、「時間がたつと妻の対応もまた以前のようになるのかと思うと，とても不安で，このまま病気が改善しない方がいいのではとまた考えてしまいます。」といった不安がまたわき起こってきます。
といいますのは、 以下のような妻との会話があったからです。
最近、会社でうつ病になり休職する方が増えていて、その原因がパワハラであることなどを話していました。 「自分のケースも（パワハラ）に近いものがあると思うな。」というと、彼女は「元々は自分の希望でしょ。」と、原因は自分にあるのではないかとの指摘をされました。
この言葉には、すこし絶望感を感じ、体全体の力が抜けていくのを感じました。私はこれまでの経緯を妻に説明していて、理解してもらっているつもりでした。

すべてを理解してもらうことなどとうてい無理とわかっています。
そこで私自身、彼女に傷つけられるような言葉を引き出さない方向で会話をするように気を遣って話しています。それでいいと思っていました。しかし、それでも厳しい言葉をあびせられると、現在の状況では精神的には参ってしまいます。
この他にも、秋頃に自分がやった「庭の木の剪定の仕方が悪いので新芽が出てこない」ことなどを急に批判し始めたり、なぜ今の状況でそのようなことを言い出すのかわからなくなってしまいます。

どうにか第三者的にでも妻に対して言動に気をつけてもらえるように伝える方法は無いものでしょうか。

回答No.4

starrose · ベストアンサー

№3 です。うちも本は3冊も買い自分の為にもそして主人にも理解して貰う為に買いましたし読んで欲しいと言いましたが見向きもしませんでしたがそういう気持ちがあると言うことはわかってるはずです。読んで貰えなくてもそういった病気を抱えてると言うことを当て付けではないですがずっと机の目がつくとこにおいてます。先生に説明して貰うのにも予め先生に話をして主人に先生が話があるから来て下さいと言われたといって来て貰いました。少し大げさに言ってもらったので理解はしませんでしたが少しは気にしたみたいです。ただ私も今後また元に戻ってしまうのではと不安ですがその時は体調がよくても具合が悪いふりをするつもりです。心の病気はその人にしかわかりずらいのでそれしかないかなって思ってます。それと本ですがこちらでアドバイス頂いた方から紹介されたもので「わたしのツレがうつになりまして」という本が２巻でてましてマンガ形式になっているのでわかり易いしオススメです。後私が買ったのは「うつの治し方」という本がわかり易くよかったです。他にも色々でてますのでご自分で読みやすいものをお選び頂いたらと思います。なかなか理解して貰うのは難しいと思いますがわかって貰おうとするとわかって貰えない事でまた気持ちがへこむので期待せず自分のペースでムリせずに。それと最後に一つ私は自分の気持ちやこうして貰えたらなど便箋３枚に手紙を書いてみましたのでそれも試してみてはいかがでしょうか？(私の場合はあまりわかって貰えなくあえなく失敗でしたが)　苦笑
お辛いでしょうがマイペースでやりましょう。

お礼

御礼が遅くなり申し訳ありません。
今日、病院へ妻も付き添ってもらって、先生の方からやんわりと否定的な発言を控えるようにとのアドバイスをしてもらいました。
具体例を挙げての指摘ではなかったので、妻も何かおかしいと感じたようですが、理解してもらえたかどうかこれから観ていこうと思います。
それでも改善できないようであれば、何を優先すべきかを良く考えて対応を決めていきたいと思います。妻も子供を三人抱えた中、気を遣ってくれていると思います。私自身も普通の感受性を取り戻せるように前向きに行こうと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

starrose

こんにちは。早速ですがうちは主人がそうです。医者から４回も病気の事て接し方を話してもらいましたが性格だから今更無理と言われました。一度その事でこちらに相談した事がありその時にアドバイス頂いた方からモラルハラスメントではないかと言われ区や市にそういった相談する所があるので行ってみては？とおっしゃって頂きました。私はそれからやっと先生に説明して頂き1ヶ月半でしたが入院する事ができましたがムリやり退院させられ実家に戻されました。子供がいるので早くかえらなければいけなかったり飲みにもいけないから面倒でそうしたのでしょう。病気の事はなった人にしかわからないし理解しようという意思がなければムリです。先生には諦めて何か言われてもまた始まったと受け流すしかないと言われました。なるべくそうしようと思ってはいますがなかなかムリですよね？！私は手紙も書いたし先生からは説明してもらいましたか？まだならして貰ってはいかがですか？またそう言ったたぐいの本もたくさんあるので読んで貰ってはいかがでしょうか？一番理解して貰いたい家族にして貰えない程辛い事はないですよね！お気持ちお察しします。ただここにきてアドバイスをくれる方々はみんな親身に相談に乗ってくれるいい方はがりですし以前みんな味方よ。と言って頂き少し安心しました。だから質問者様もそう思って何かあったらこちらにきてみて下さい。お体大切に。長々と失礼しました。

お礼

starroseさん、はじめまして。
早々にアドバイスありがとうございます。
受け流す姿勢は重要ですね。
先生がお話になるのはあまり積極的ではありませんが、
持ちかけてみたいと思います。
私の方から渡す書物などは受け入れてはくれないと思いますが、
お勧めのものがありましたらお教え下さい。
本当にありがとうございます。

回答No.2

Tom019

ドメスティックバイオレンスの可能性が考えられます。
DVはなにも物理的暴力だけではありません。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9

お礼

Tom019さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。

幸い、DVとまでは感じておりませんでした（子供に対するヒステリックな叱責はそれに近いものを感じます）。
疾病の改善に協力的でないということも、解釈によってはDVと見なすこともできるかもしれません。こうしようと決めた方針を忘れてしまうんですよね、彼女は。
そういった観点からも注意したいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

kitty001

具体的にどんな言葉を言われるのか教えてください。
傷つくつかないは個人差がありますよね＾＾；
あなたのしたことに対して、言動に対して批判しかしないということでしょうか？？？？
自分の状態がいいとはどのような時ですか?あなたが妻に対して気を使って話しているから？？？
私の場合ですと、旦那は超自己中ですが、優しい面もあるのでそこをありがたいと思い自己中な考え方批判的な考え方は性格だし、それも含めて彼なんだと考えてます。
性格が合わないとか、価値観が違うとかそんなのは他人なので当たり前ですからね^^あなたが奥様をどう認めてるかにもよるんじゃないですか？

お礼

kitty001さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。

稚拙な文章で申し訳ありません。
kitty001さんと同様に解釈するように努力したいと思います。
私のすべてを批判されるわけではないのですが、今の状態では批判・否定的ことばを突きつけられると、受け流すことができず、体の力が抜け落ちてしまうような状態です。そのような病気なのでしょう。
しかし努力したいと思います。ありがとうございました。