大人のニキビ

質問

大人のニキビに悩んでいます。現在26歳です。

おでこ以外に出来やすく、Ｔゾーンを中心に肌全体毛穴が大きいです。
肌質はカサつきもベタつきもあります。
ニキビは小さいプチっとしたものから、範囲が大きく傷み・熱をもったものまで様々です。

朝、化粧をして家に帰宅するころには、ニキビが顔中にたくさん出来ています。会社で化粧直しをしようと脂とり紙を使用すると、カサカサです…ケアをして寝て朝起きると、だいぶニキビが引いています。毎日その繰り返しです。

現在のケアは、
（１）天然ウォーター→化粧水(さっぱりタイプ)→保湿液です。化粧水は時間をかけてたっぷりつけ、パックなどもします。(朝は化粧水をサラッとつけた後、化粧をします。)
（２）豆乳・納豆などの豆製品は毎日とるようにしています。
（３）お風呂では汗をかくまで湯船につかって体を温めています。
※ストレス解消のため、お酒はほぼ毎日飲んでいます。

ニキビがあるせいでなかなか自分に自信が持てません。
どのような改善があるか教えて頂ければと思います。

回答No.5

buchihyo

ビタミンA、ビタミンB2、B6、はと麦、亜鉛などを摂取するとかなりよくなりますよ。

DHCのものが安いです。コンビにでもうっています。

上記のものを摂っていれば今あるニキビもなくなるし、増えないと思います。

値段はかかりますが、フォトスキンセラピーというものもお勧めです。

回答No.4

amarda

まず…質問とは関係ありませんが…(^。^;)
洗顔のし過ぎで、返って肌が脂を出してしまうことが多いので気をつけてください。
そういう時は、保湿をきちんとしたほうが脂が出にくくなったりしますヨ…（＾ｕ＾）
私も、昔にきびありましたが、保湿に気合をいれたら、にきびできなくなりました♪

にきび対策の化粧品ですが…私は以前ビフナイトなどを使っていましたがあまり効果は…(^。^;)
多分、にきび対策の化粧品を塗るよりも、にきびを作らないように心がける方がよいと思います。
時間は多少かかるのですが、そのほうがきっとよい結果につながると思います(^∇^)
答えになっていなくてすいません(^。^;)

回答No.3

plambrandy

年齢は違いますが、私が以前ニキビがひどかったころ、下記のような対策で改善しました。

洗顔料をはじめとする、スキンケアに関する物をすべて、無添加の物を使用。
洗顔料は香料も含まない純石けん（粉末タイプがおすすめ）、洗顔後は何もつけないか、
無添加の化粧水のみ（乳液、美容液は界面活性剤が入っているので不可）。
一時的にメイクはストップ。日焼け止めクリームと眉とリップのみ。
回復したら、ファンデーションは無添加、肌に負担の少ないパウリーファンデーンを使用。メイク落としはウォッシャブルタイプ。

洗顔時、および日中、髪の毛が顔にかからないようにし、手で顔を触ることも避ける。ほおづえもつかない。
肌を刺激しないよう、洗顔後も顔を拭くときも清潔なタオルで抑えるようにし、こすらないよう注意する。
入浴時、シャンプーやトリートメントが顔につかないように気をつける。ついた場合はよくすすぐ。
シーツ、、枕カバーを清潔に。

油取り紙は、肌によくないそうです。顔の脂分をおさえるなら、ティッシュで抑えましょう。
顔全体にふわっとかけて、そっと抑える感じです。
食生活では、糖分、脂分、刺激物をさけてください。

ハトムギ、ドクダミは肌によいそうです。ハトムギの錠剤やドクダミ茶を摂っていました。

回答No.2

uhouyori

肌質がいまいち想像できないですね・・・
べたつきがあるなら、乳液が含まれている商品は避けた方がいいです。
よく思春期などのできるニキビは皮脂などによるものがおおく、大人のニキビはストレスや不規則な生活からなると言われます。
まず、不規則と思われる習慣の見直し、肌への刺激だと思われる物の排除、ビタミンなどの肌への栄養補給、バランスのよい食事を摂るといったことをし、ニキビ対策をしてみてはどうでしょうか。
大人のニキビによいと聞いたことがある商品に「クリアレックスW」というものがあります。試してみるのもいいと思います。

回答No.1

blazin

ニキビ対策として皮膚科を受診されるのも必要かもしれませんね。
ニキビに対するピンポイントのケア、薬を使うことで治療効果はやはり違いますから。後は化粧水であっても皮膚が弱い人は皮膚にダメージを与えてしまう事もあります。
後は体質改善をしていく事でしょうかね～規則正しい生活としっかりとした質の良い睡眠、ビタミンの摂取、バランスの取れた食生活などですね☆