赤ちゃんの昼夜逆転について

質問

生後22日目の赤ちゃんがいます。
最近、昼と夜が逆転してきたような感じで、昼間はけっこう寝てて夜は目がパッチリで、寝てくれたなぁと思ってベッドに寝かせようとすると起きてしまってぐずってしまいます。
この時期の赤ちゃんは昼と夜の区別があまりない・・・と聞きますが、昨日は21時頃から目がパッチリになって夜中の3時頃まで寝てくれなくてフラフラ状態でした。
ここでお聞きしたいことがあります。
(1)旦那の帰りがいつも22時は過ぎます。まだ１人ではお風呂に入れるの　が怖いため、旦那が帰ってきてからお風呂に入れます。
　この行為が夜寝てくれない原因になるのでしょうか？
　旦那が帰ってくるまで部屋を暗くして寝れる体制を作っていたほうが　いいのでしょうけど、でも結局、お風呂に入れるために明るい部屋に　移動するので意味ないですよね？
(2)昼間赤ちゃんを起こしておくにはどんなことをしてあげれば起きてて　くれるのでしょうか？
　（昼間寝ると足を刺激したりしても全然起きてくれない）

初めての出産なので手探り状態で育児をしています。
何かいい回答をいただけると嬉しいです。
お願いします。

回答No.1

mitimina · ベストアンサー

寝不足、大変ですね・・・
まだ生後22日とのこと。ご存知の通り、この時期の新生児に昼夜の区別は出来ていません。ですから、日中起こして、夜寝かせて・・・というのは無理なお話なんですね。

http://www.city.adachi.tokyo.jp/008/pdf/pumph02.pdf#search='神山潤'

このサイトで睡眠について詳しく書いてあります。
最初にやはり新生児には昼夜の区別は無く、そして成長と共にどうやってすごしていくと良い睡眠習慣が付くか・・・ということを述べているので、今後の参考になさってくださいね。
ある程度の年齢に子供がなったとき、早寝早起きの習慣が付いていると、大人の時間が取れて生活にメリハリが出来、子育てにも精神的余裕が生まれます。

今、出来ることといえば、赤ちゃんと一緒にlovebiteさんも休めるときは休むことです。まだ産後日も浅いのですから、休養第一、お昼寝しましょう。それでも・・・体力的に辛いと思います。でも・・・今後数年間は8時間睡眠が最高の贅沢！・・・という時期が続くのが現実なんです(;´▽`)

お辛いと思いますが、子育ては体力勝負なので、休めるときに休んで下さいね。

お礼

そうですよね、まだ赤ちゃんのリズムに合わせて過ごさないといけないですね。
ありがたいことに、旦那は優しく家事もそこそこでいいから昼寝をせんと・・・！って言ってくれていますし、土曜日には実母が様子を見に来てくれるので、昼寝が少しだけ出来る分でもいいと思わないといけないですね。
これから成長とともに昼と夜がわかるようになってくれ、私にも余裕が出来るまで頑張ります。
回答ありがとうございました。