ドライアイに良いもの

質問

前から目にいろいろと問題がありました。
目玉が乾きやすいし、ちょっとした小さなゴミが入っただけでいつまでも目がゴロゴロしていたり、充血したり、しみたりします。
家でいてもそうですが、特にスーパーとかの人がたくさんいるお店に行ったときは、最悪です。
目が充血して、しみて、目がかすんでくるぐらいまでにもなります。
以前に目医者に通っていたときは、アレルギー性結膜炎と言われていて、目薬をさしていました。
でも、その目薬もまったく効かなかったです。
最近、何かとドライアイって聞きますけど、アレルギー性結膜炎とは違うんでしょうか？
簡単なテストを受けてみると、私もドライアイみたいでした。
それでも、ドライアイにしても、アレルギーにしても、薬等効かなかったので、何か目にいいことを教えていただきたいです。
食べ物でも、マッサージでも何でもいいです。
ちなみに、以前ブルーベリーのサプリを飲んだことありますが、これもあまり効果ありませんでした。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

青魚のあぶら
EPAといいますが涙の成分には油が含まれて居ますので
軽く取るようにしてはどうでしょうか？

ドライアイは涙が少なくなって（蒸発したりします）
眼球に傷が付きやすくなる病気です
瞬きが少ないのが原因のことが多いので
自分で意識して瞬きしてくださいね

結膜炎はドライアイとは別物です
http://www.santen.co.jp/health/allergy.shtml
アレルギー性結膜炎なんですよね
ならばこちらを参考に

もしもなんでアレルギーが起きているのかわからないようであれば
内科で調べてもらえると思います

ご参考までに

お礼

回答ありがとうございます。
青魚が目に良いというのは、初耳でした。
青魚は頭や血液や色々なところに良いと聞いたことありますが、とても栄養満点な食材なのですね。
今度鯖の塩焼きでも作って食べてみます＾＾
参考URLも見てみましたが、私が最近目の乾き、充血等ひどくなってきたのは、花粉のせい！と心当たりありましたので、やっぱりまだアレルギーがあるのかもしれないです・・
内科にも通うようにして、そしてyuyuyunnさまが教えてくださったことを日常で実践しつつ、目を治していきたいです。
ありがとうございました(*^_^*)