太っている私の今春の服のコーデや着回しの仕方

質問

少し前に友人関係が上手くゆかず
食べ物を食べに食べまくって体重が70kgになってしまいました。
ちなみに身長は153cmです。
2月いっぱいは予定でいっぱいで難しいのですが
3月頃には楽になるのでダイエットもしようと思っています。
しかし、急激なダイエットはリバウンドのもとと
聞いているのでゆっくり（月3kgぐらい落とすような形で）
減らしていきたいなと思っています。
なので4月にはまだまだデブデブな状態なっていると思います。
だから今春はやりのカラーデニムも履けないし
スキニーなんてもってのほかです。
こんな私はこの春どういったコーデや着回しをすれば良いでしょうか？
4月からはずっと私服なので本当に困っています。
どうかご指導お願いします。
（あと参考になるか分からないですが、読んでいる雑誌はsoupです。
…が最近読み始めたばかりで…おしゃれ初心者です。）

回答No.2

minato1986 · ベストアンサー

ちょっとファッションの話からはずれてしまいますが、まずは「○月までに○キロまで体重を落とす」というように目標を立てたほうが良いと思います。
闇雲にダイエットを行っても途中で挫折してしまう恐れがあるので。
そしていくらダイエットと言っても食べたい物を食べないで我慢するというのはあまりしないほうが良いです。
例えば「お菓子を食べたいけど太るから我慢しよう」とかじゃなくて、食べても残りの三分の一とかは友達にあげたりして残してあげたほうが良いです。
「○月までに○キロまで体重を落とす」という目標を立てているので最終的にはそこまでにその目標設定した体重になれば良いのですから。
あと気をつけてあげることは夜に乳製品などのカロリーが高い物は避けましょう。
カロリーが高い物はできるだけ朝とか昼間のほうが良いです。
昼間なら体を動かしているので食べてもそのカロリー分は消費できますが、夜だと食べたらあとは寝るだけになってしまうので。
あとは毎日少しでも多く歩いてあげたほうが良いです。
例えば身近なところで言うと、エスカレーターやエレベーターは使わず階段を使うとか。
二月は忙しいとあるので、三月からは毎日ウォーキングの時間を作るとなお良いです。
あ、あと食事日記を付けてあげるとかなり変わります。
缶ジュースでも何でも、とにかく食べたり飲んだりした物は何でも記録に残しましょう。
そうすることにより段々書いていくのが面倒になったりするので、自然に食べる量も減ってきます。
そしてその際に食べた食事のカロリー計算もしてあげるとより効果的です。
目安として、一日1500kcal以上は食べないようにしましょう。
でももし食べ過ぎてしまったら、その翌日に調節してあげましょう。
例えば「友達の誕生日パーティとかで2000kcalも摂取してしまった」となったらその次の日に食べる量は1000kcal以内に抑えてあげるとか。
これが最初にも書いた食べたい物は我慢せず食べるということです。
我慢はストレスにも繋がってしまうので。

ファッションに関しては、No.1の方もおっしゃっていますが、あまり肌の露出するものは控えたほうが良いと思います。
あと体のラインが出てしまう物も避けたほうが良いでしょう。
例えばデニムなどに関してはできるだけゆったりした物を選んであげたり。
それにワンピや丈が長めのチュニックなどを合わせてあげて太もも辺りを隠してあげるのもありかと思います。
ただそれだけだと体のラインが出てしまうと思うので、その上にパーカーを羽織ってあげて隠してあげましょう。
インナーはワンピとかじゃなくても、とにかくパーカーを羽織ってあげると良いと思います。
パーカーは便利ですよ☆

長くなってしまいましたが、参考になれば嬉しいです。

お礼

ダイエットの事まで教えて頂き本当にすいません。
減らす体重の目標を決める。
食べ物は量を少なめにして我慢しない。
ダイエット日記を作る。
食べ過ぎてしまったら調節する。
とのことですね、こんなに詳しくご指導して頂き有り難うございます。
ストレスにならないようでもある程度は厳しく
ダイエットしたいと思います。
あとゆったりしたデニムとは…バギーパンツのことでしょうか？？
パーカーですか…あまり持っていないので
今度買いにいきたいと思います。
とても参考になりました！本当に、本当に有り難うございました。

回答No.5

minato1986

No.2で回答した者です。
ゆったりしたデニムはバギーパンツでも良いでしょう。
あとはカーゴパンツとか。
それかゆったりからはちょっと外れてしまうかもしれませんが、ブーツカットとかストレートのデニムでも良いです。
ブーツカットデニムは太ももから膝にかけてキュッと絞ってある感じになっているので太もものラインが出てしまうかもしれませんが、その代わり裾の部分が広がっているのでふくらはぎが太く見えることはないし、足が長く見えます。
ストレートデニムも太ももは張ってしまうかもしれませんが、膝下はそのままストンと落ちる形になるのふくらはぎが張ることはありません。
つまりその太ももの張った部分をワンピなどの丈が長めの物で隠してあげるのです。
それにブーツカットデニムやストレートとかなら痩せたあとでも充分使えると思います☆

それと確か質問者さんはsoupを読んでいるのですよね？？
今出ている4月号の物はもう読みましたか？？
4月号に参考になりそうな物があったので紹介しておきますね。
まずは44ページの真ん中の写真の人です。
この人もそこまで痩せているというわけではないのでもしかしたら参考になるかと・・・
あと61ページの一番右上の写真です。
それから190ページの一番左上の写真と191ページの左下の写真です。
個人的にはこの二つの場合だとこれにプラスして大きめのベルトを腰に巻いてあげたほうがもっとスッキリ見えるし、それがアクセントになって良い気がしますが・・・
以上に上げた物は全部丈が長めの物を着ています。
良かったら参考にしてみてください。

あとデニム以外にもスカートを履きたいと思うときもあると思います。
スカートの場合も長めの物を選んであげましょう。
膝より下の物が良いです。
それに今の時期だとブーツなどを合わせてあげたり。

色々書いてしまいましたが、良かったら参考にしてみてください☆

お礼

minato1986さんまた回答有り難うございます！

そうですか、バギーもOKなのですね。良かった。
ちょうど親戚に頂いていたので、使えて嬉しいですvv
カーゴパンツ聞いた事はありましたが画像検索して
初めて見ました。カジュアルな感じがとても気に入りました!
今度、買いにいきたいと思います。

スカートは長めですか…持っていて履けるものは
膝上のものばかりなので…履くのやめる方向でいきたいと思います。
でもそこそこ痩せてきたらレギンスと組み合わせて
履きたいと思います。

soupの今週号読みましたよ。
自分ではどういうのがいいのかなぁと迷っていたので
ご指摘頂いて助かりました！
44pと61p、 190p、191pですね
しっかり確認します！

それでは、有り難うございましたvv

回答No.4

parplerenn

色にメリハリを付けて着こなすと
ぽっちゃりでもお洒落に見えると思いますよ♪

春はふわふわのワンピースやスカートで淡い色の物が出ているので
それに対して透けない、ふわふわしていない素材や濃い色の物を
トップス・スパッツ・靴下などに組みわせれるとイイですよ★彡

例えば・・・・
トップス：カーデガン（黒）
ワンピース：ふわふわしたワンピース（パステルカラー（淡い色））
ボトム：スパッツ（黒）（レース素材◎）

色にメリハリを付ければ大丈夫です！！

ダイエットしようと思ってるところから
もう既にダイエット出来てると思います！
気持ちは何にも勝る凄い力を持っています！
自分の気持ちのあり方一つで、どうにでも変えれる力を
あなたも持ってると思います！

オシャレもダイエットも前向きな姿勢で
ポリシーを持っていれば成れますよ♪

陰ながら応援してます*＾。＾*

お礼

色にメリハリをつける…なるほど、そうなのですね。
具体的な例をあげて頂き有り難うございます。
（具体的な例があると初心者でも分かりやすくて有り難いです。）

実はダイエット思ったより、割と順調にいっています。
昨日、体重計にのったら0.2kgですが痩せていました!
応援して頂いたおかげかも知れません！
御回答有り難うございましたvv

回答No.3

berry_late

太っている方がカワイイと思わせられるファッション頑張りましょう。
というか、折角太っているのだから、その間はおデブちゃんだからこそ可愛く見える、スリムな子には真似出来ないファッションを楽しんだ方が絶対良いと思います。
そこまで太っていると、少しぽっちゃりギミの子が勘違いをしてするような普通体型の子と同じファッションを頑張るのは絶対にやめた方が良いです。太っている事をを思いっきり楽しんだファッションが絶対魅力的に見えます。

私は肌の露出も一概に悪いとは思いません。お肌がきめ細かくてきれいなら、思い切って胸の谷間が見えるくらいで挑発的なファッションも良いと思います。
身体にフィットするものも、太目だからこそグラマラスな魅力を見せる事が出来る場合もあります。注意点はキツイ下着を着けないことです。太っていると下着がお肉に食い込むので洋服を着るとソーセージのように見えます。何を着てもフィットしてしまうので、ソーセージにならないよう下着も太る度買い換えましょう。

友達の彼女がかなり太目ですがお洒落でファッショナブルで可愛くてめちゃくちゃモテます。あの子を見ているとあのファッションをするために一瞬太っても良いかもって思う子がいるらしいです。
頑張ってね。

お礼

太っていても可愛く見えるファッション
そういう発送もあるんですね、そうか…。
洋服なんとかよりまず基礎の下着と。
考えても見ませんでした。ソーセージに見えるのはたしかに嫌ですね。
下着のサイズ、気をつけたいと思います。

太っいる＝お洒落からかけ離れている。ではないんですね。
berry_lateさんの彼女の友達さんはきっと
とてもお洒落で趣味が良いんでしょうvv
うらやましい…私もそうなりたいのですが、センス0なので
ちょっと難しいかなと思います。

でも自分なりに色々、試行錯誤して頑張りたいと思います。
御回答有り難うございました！

頑張ります！

回答No.1

uresiina

１５３センチで７０キロだなんてちょっと太りすぎですよね。

悩みがあるから太ったとか２月は忙しいから３月からダイエットをするとか自分に甘い人のように感じます。月３キロ落とすと言っていますが・・・月３キロ落としても３月と４月で－６キロとなってもまだ６４キロです。春どころか夏にも間に合いませんよ！！

流行り物を意識するよりも体形を意識したかわいらしい自分に合うものを着たほうがいいと思います。体形の大型な人の肌の露出は控えたほうがよいかと思います。ピチピチきつきつの服はかなり目を引きます。全体のバランスの良いサイズの服を探してみることをお勧めします。

厳しいことを言って申し訳ありませんが・・・
あえてそれだけわかってほしくて言っています。
すいません。

頑張ってください。

お礼

すいません…有り難うございます。
その通りです。本当に甘えている自分に、自分もうんざりしています。
なので変わりたいな…とも思うようになりました。
でも、根本的なところが全然変わっていなかったみたいですね。
uresiinaさんの言葉で本当に変わるスタートになればと思います。
2月も空いている時間には歩いてみたりしたいと思います。
回答有り難うございました。