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偏頭痛について・・・
ここ数年偏頭痛に悩まされています。 病院も何件か行ったのですが、痛み止めと吐き気止めの薬をくれるだけで真剣には取り合ってくれません。 私の場合 偏頭痛の前に兆候があり 目がかすみ 次に目の前が真っ白になり何も見えなくなります。そして視力が回復する頃左眼の奥がズキンズキン痛み出します。兆候が出たときにはすぐ鎮痛剤を飲むようにしているのですが それでも痛みは出てしまいます。たくさんの方が悩まれていると聞きます。何か良い解決法があれば教えて下さい。
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医師でありかつ偏頭痛の患者でもあります。あなたの症状は偏頭痛の患者さんの中でも30%に入る典型例です。偏頭痛の直前に目がチカチカするのは前兆(オーラ)と呼ばれるものです。これはセロトニンという物質が脳から出てこのために脳内の動脈が攣縮して流れる血液量が少なくなるためです。この直後にはセロトニンが出きってしまい、今度は反動で?脳内の動脈が拡張し、流れる血液量が急激に増加します。それでズキズキするのです。治療には二種類の薬があります。ひとつは予防薬です。セロトニンが出るのを抑える薬です。ミグリステンなら一日3回一回に一錠、テラナスなら一日2回、一回に1錠です。ミグリステンを3回内服すると副作用で少し眠くなる人もいます。もうひとつは鎮痛剤ですが偏頭痛の場合は偏頭痛用の鎮痛剤でなければあまり効果がありません。カフェルゴットは内服後吐き気がくる人も多く、鎮痛効果も時間がかかります。現在は内服としては去年から今年にかけて発売になったイミグラン、ゾーミック、レルパックスなどが主体です。内服して効果が出るまでに20分ぐらいかかります。ですから頭痛をがまんしないでなるべく早くこれらの鎮痛剤を飲むべきです。注射はイミグランだけがあり、15分ぐらいで効きはじめ、30分で頭痛はなくなります。これらの薬の使い方ですが非常に頻回に発作がおこる場合には日頃から予防薬を無い福祉、これでも偏頭痛がきたら偏頭痛用の鎮痛剤を内服する。もしそんなに頻回でなかったら予防薬は内服せずに、発作がおこりそうになったらなにしろはやく偏頭痛用の鎮痛剤を内服する。以上です。まず偏頭痛の発作がこないように自分で努力をすること。睡眠不足は一番だめです。発作がおこりかけたなと思ったら暗い部屋で音も光も遮断して休みます。なぜなら偏頭痛の発作は音や光に反応して悪くなるからです。
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- p-floyd
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sky-rocket様、こんにちは。 キムチ入り納豆についての補足です。キムチは結構しょっぱいので納豆によく 付いているタレとからしは入れない方が、塩分の摂りすぎにならず良いかと 思います。キムチの乳酸菌と納豆菌が合わさると、血液をさらさらにするそうで、 食後、一時間も経つとさらさらになるらしいです。作り立てより、時間が経った 方がより良いらしいので、私は大きめのビンにいつも作っておいて常備しています 夕食に食べると、就寝中の血液がどろどろにならず、良いらしいです。（就寝中は 血液が濃くなってしまうから） やきそばに載せたり、クッパみたいにしたり、チャーハンにしたりと色々試してみると、自分の好みの食べ方が解って面白いですよ。 頭痛が一日でも早く治ることを祈っています。
お礼
あれから毎日キムチ入り納豆食べてます(^^)結構おいしくて家族にも評判良いんですよ！このまま偏頭痛が出なければ良いのにっって思います。ありがとうございました。
- p-floyd
- ベストアンサー率35% (6/17)
薬品メーカーのファイザー製薬のＨＰに偏頭痛のメカニズムから治療まで詳しく 出ていましたので、開いてみてください。 頭痛に悩む人がとっても多くて、びっくりしました。 「全国慢性頭痛友の会」なんてのもあって、悩む人たちが情報交換して親睦を 深めている様です。 かく言う私も、緊張型頭痛に、ほとんど毎日悩まされていますが、 私の場合は「キムチ入り納豆」を毎日、一食のなかに取り入れたら、かなり頭痛が軽減しました。キムチあまり好きではなかったのですが、今は好物になりました。 知り合いに教えたら、一週間で高血圧が普通程度に下がったんです。
お礼
回答ありがとうございます。食事まで気にしていなかったかもしれません。まだまだ予防方法はたくさんありそうですね！私も納豆は毎日食べているのでキムチ入りにして早速試してみようと思います。
- mujinkun
- ベストアンサー率16% (336/1986)
鎮痛剤はあくまでも、痛みを感じなくする薬ですから、原因をつぶすことにはなりません。 「カフェルゴット」という薬はもらっていませんか？ 偏頭痛は血管が拡張して起こるものですから、血管を収縮させる薬を飲まなくてはいけません。 通常、血管を拡張させるものは、お酒や乳製品（チーズ）、チョコレートなど、逆に収縮させるものはコーヒー、タバコが有名です。 「カフェルゴット」は恐らくカフェインを主にした薬ではないかと思います（他にもいくつか偏頭痛用の薬はあると聞きました）が、これも兆候が現れたときにすぐに飲むといいようです。 また、若いときこそ血管が広がったり縮んだりしやすいので、歳をとれば偏頭痛は減ってきて、やがてなくなるとされています。 あの痛みは地獄の苦しみだと私は思っています。 でも、やはり歳をとったせいか、ここ数年なっていません。 メカニズムはわかっているのですから、それに見合った薬をもらうことが、いつも抱えている不安を軽減すると思いますので、処方してもらったほうがいいと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。前に行った病院であまりにも馬鹿にしたような態度をされてしまい、こんなことで(本人にとっては深刻なのに)行ってはいけないような気持ちになっていました。でももう１度きちんと治療できるのであればしていきたいと思います。一刻も早く偏頭痛の痛みから逃れたいです。
- lancomerin
- ベストアンサー率50% (1/2)
こんにちは。 私も１年前まで６年間ほどひどい偏頭痛に悩まされていましたので、私の経験からアドバイスさせていただきます。 現在は殆んど気にならなくらいに発生の頻度はかなり減っていて、頭痛の症状は薬ですぐに治まるくらいに軽くなりました。 私の場合もsky-rocketさんと同じで、前兆で目がかすんで眩しいような感じがした後、目の前が真っ白になりました。 意識が遠くなり、倒れたりすることもあり、視力の回復と共に両目の奥がズキズキ激しく痛みました。あと、頭痛薬の飲みすぎで胃も悪くなりました。 頭痛は発熱や吐き気も伴うもので、一時的に言語障害のような状態にもなったことがりました。その時、１日だけ入院をしまして後日大きな病院で脳の検査を行いました。 結果は脳に異常はなく、ストレスと自律神経失調症によるものと診断され、普通の頭痛薬をいただき飲んでいるうちに段々と回復してきました。 やはり鎮痛剤は兆候が出たらすぐに飲むのがいちばん良いと思います。 また、病院が薬をくれるだけで真剣に取り合ってくれないとのことですが、一度、脳の検査をされてはいかがでしょうか。 私の場合、脳の検査をして異常がないとわかってから偏頭痛が治まり始めたような気がします。 病院で大きな検査を受けると安心感がありますから、ストレスも少しは軽くなると思います。 もし原因が脳ではなくストレスであれば、ストレスと偏頭痛の悪循環を断ち切ることで、偏頭痛はよくなると思います。 私も症状は重い方だったと思いますが、現在は回復しております。 sky-rocketさんも、きっと回復されると思います。 良くなると信じてがんばってくださいね！
お礼
回答ありがとございます。私も３度に渡り脳の検査を受けました。そして初めの2つの病院では脳には全く異常は見られず、原因は不明…そして最後に行った病院で偏頭痛と診断されました。その医師からはこんなことくらいで来るなよ！みたいな態度と説明をされました。それからは病院には一切行ってません。もうこの偏頭痛に一生付き合っていくしかないと諦めて今まで過ごしてきましたが実際良くなってるという話を聞けて、とても嬉しく思います。あの死んだ方がまだましという痛みと吐き気から早く開放されたいです。
- kiri_kiri
- ベストアンサー率25% (13/51)
こんにちは。 私も偏頭痛もちです。 兆候もsky-rocketさんと全くと言っていいくらい同じです。 会社の健康診断で問診の際、「偏頭痛がひどくて困ってます」と２～３年くらい言ってきましたが、「若いから大丈夫」の一言で片付けられ以降言わなくなりました。 痛みの度合いは人それぞれ違うと思いますが、私の場合は仕事中であれ外出先であれ、ひたすら我慢しています。（薬は嫌い。でもかなりつらいですね。） ただし家にいるときは、迷わず寝ます。 ３０分も寝るとスッキリし、元の状態に戻ります。 一生続くものだとしたら、何とかして直したいですよね。 正直、同じような悩みを持った人が居たという事にかなり驚いてます。 こんな症状自分だけだと思ってたから、今まで我慢できたんですかね？ でも「病は気から」という言葉は今でも信じてます。 回答になってなくてゴメンナサイ。
お礼
回答ありがとうございます。辛いですよね～偏頭痛・・・。私の場合も偏頭痛が出てしまうとトイレから２～３時間は出られない状態が続き、その後薬を飲み痛みが消えるのをひたすら待つという感じです。このままだと会社にもいられなくなりそうで・・・本当に治したいです！健康が何よりだと痛感します。
背骨（頸椎・胸椎・腰椎）の曲がり・ 骨盤のゆがみ、猫背姿勢などは確認されていますか？ 姿勢の改善で治ることもあります。 一度大きな鏡で身体の左右差 前屈み姿勢を確認して みましょう。 又は整形外科にてレントゲン撮影を・・ 頭部疾患、ストレスなどによる自律神経症、家族性なものは他の方の回答にゆだねます。 ご参考までに お大事にどうぞ
お礼
回答ありがとうございます。確かに姿勢はかなり悪いです。その辺りに原因があるとは思いもしなかったので是非参考にさせて頂きます。
私が参考にしているサイトをご紹介します。 私は冬になると偏頭痛の回数が増えます。前兆がでた時点で、会社にいれば早退し、家にいればすぐに寝る・・・といった感じですが、困りものです・・・。 痛み止めではなく、治療薬を服用しないと、解決にならないような気がします。 参考URLの掲示板で、経験者の方のお話も読めますし、医療機関の探し方などもでています。 少しでも参考になれば幸いです。
お礼
回答ありがとうございます。仕事中の偏頭痛が一番厄介ですね～。自分自身しか分からない痛みなので周りの人たちは「また？」と言う目で私のことを見ています。自己管理がなってないんだと怒鳴られることもあって・・・。好きでこうなったわけではないのに、とても辛いです。でもたくさんの方の予防方法を参考にして早く偏頭痛とさよならできるように頑張りたいと思います。
- gazy
- ベストアンサー率19% (13/66)
私は子供のころから２０年以上月に１回程度のペースで偏頭痛が起きていました。偏頭痛が起きると１日から２日の間何もできなくなり大変困っていました。私の経験で効果があった方法は次のとおりです。 (1) 兆候が少しでも現れたら（たとえそれが勘違いかもしれなくても）すぐに頭痛薬を飲む。とにかくこれが一番効果があります。このため、私はいつでも頭痛薬を持ち歩いていました。 (2) 偏頭痛は緊張が続いた後で、急にリラックスすると起きることが多いので、緊張が続いたなと思ったら、いきなりやすむのではなく、徐々に休むようにする。 実はここ数年は偏頭痛は起きていません。これは鍼（はり）を定期的に打つようになって、過度な緊張などによる体調不良を事前に予防しているのが効いているようです。私にとっては薬で対処するより、予防するほうがずっと楽でなので、気に入っています。
お礼
回答ありがとうございます。２０年も偏頭痛が続いていたなんて大変な毎日だったことと思います。私も兆候が出たらすぐ鎮痛剤を飲むように心掛けてはいるのですが、全く効いてはくれず吐き気も伴う為ただ痛みと吐き気が消えていくのをトイレの中でジ～っと待つだけでした。もう治ることはないと諦めていました・・・。でもgazyさんは克服できたんですよね！私も予防対策していきたいと思います。希望が出てきて嬉しいです。
ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLが参考になりますでしょうか? 「頭痛基礎講座」 さらにTOPページで「美容＆健康」のカテで「片頭痛」と入れて検索すると沢山Hitしますので参考にして下さい。 病院は頭痛外来のある専門病院で受診されているのでしょうか？ 静岡以北であれば、 ◎http://www.nikkansports.com/news2/health/10/he10_40.html （頭痛） ◎http://mediazone.tcp-net.ad.jp/Life/ （医者がすすめる専門病院） ---------------------------------------- 日本全国病院ランキング この病気にはこの病院！ 降旗正子∥〔ほか〕編 別冊宝島/１９９６ 関東病院ランキング／丹羽幸一／洋泉社／２００１．４ 関西病院ランキング／丹羽幸一／洋泉社／２００１．７ いい医者いい病院がよくわかる本／米山公啓／三笠書房／２００１．９ 良い病院・悪い病院の正しい選択／松下一成／全日法規／２００１．６ 良い病院、悪い病院の見分け方／メディカル・ブレイン…／三笠書房／２００１．３ ======================================== お近くの図書館で探されては如何でしょうか？ ご参考まで。
お礼
回答ありがとうございます。早速参考にさせて頂きます！
お礼
回答ありがとうございます。とても参考になりました。薬もいろいろあるんですね!もう１度病院へ行ききちんと診断してもらおうと思います。