wiiでダイエットは当然できますよ。
おわかりでしょうが、巷にある色んなダイエットも実は
それはそれで効果はあるんです。
ただ問題は継続できるかどうかですね。ジョギング・筋トレ・
食事制限なども、最終的には、続くのかどうか・・なんです。
そういう意味でwiiは遊び心があるので継続しやすいですね、
ミャージックや点数が出ることなども、モチベーションを保つには
良いデキだと思います。又、運動の負荷が軽いと言う人もいてる
でしょうが、それは自分の問題です。例えば、足踏みジョギング
などでも、できるだけ太股を上げて手を振れば相当な負荷です。
工夫して対処すれば良いと思います。
後、wiiスポーツとwiifitでどちらが良いかですが、それは
好みです。続くと思う方が良いでしょう。私的にはwiifitでした。
ダイエットとは、結局、続けれるものを見つけられるかどうかです。
頑張ってくださいね。