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枕がずれないようにする方法はありますか?
睡眠中寝相が悪いせいか枕がずれてしまい困っています。そのせいで夜中に目が覚めることもあります。なにかいい方法はないでしょうか? ちなみにベッドではなく普通に敷き布団を敷いて寝ています。 よろしくお願いします。
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noname#60564
回答No.2
枕を敷き布団に固定しましょう。
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noname#69252
回答No.1
枕が軽いと、寝返りでズレやすいです。 (羽枕などでは、頭の上のほうにずれていくことが多いです) どんな枕(中身)を使っているのでしょうか? 枕の高さも合っていないかもしれません。また、肩幅くらいのサイズはありますか? 中身の増減ができるものなら、枕の高さ調整を試してはいかがでしょう。 高くするには、フェイスタオルやバスタオルを折りたたんで、枕の下に差し込む。低くするには、枕の中身を抜き取る(できる素材かどうか不明ですが) 敷ふとんのせいで、頻繁に寝返りすることも原因になります。 情報が不十分ですので、具体的には答えにくいです。