うつ病かもしれません

質問

鬱病かもしれないです、どうしたらいいですか。現在大学生です。
最近、家族を恨むようになりました。
私が小学生の頃、父親はギャンブルで数千万の借金を作り当時住んでいた一軒家を売却し、さらに不動産屋とグルになって祖父を騙し祖父の家も売却し借金返済にあてていました。私と兄は転校を余儀なくされ隣町に引っ越しました。そこの中学で兄はグレてもうひどかったです。万引きケンカ喫煙は当たり前で児童相談所から、更正施設に預けた方がいいと言われたほどでした。私が中学に入学した頃は、兄の弟だということで周囲から白い目で見られ辛かったです。あるケンカがきっかけで兄とは全く話さなくなり、かれこれ８年くらいたちます。一緒に住んでいますが空気のような存在です。
その後兄は不登校になり今は対人恐怖症のせいでニートです。私は部活など集中できるものがあり、中学、高校、大学とごく普通に進学してきました。友達にも恵まれました。大学は奨学金を借りて通っています。それでなぜか最近になって、どうしようもなく家族の事を恨むようになりました。
父親は未だ借金を続けもうすぐ定年なのに貯金がゼロ、兄はニート、母親からは父親の悪口を聞かされる毎日、もううんざりです。この家族で良かったと思ったことは一度もありません。なんでこんな家族なんだろうと、自分の運の悪さを悔やみ死にたくなります。それに加えて自分の将来に対する不安が重なって本当に辛い状況です。お金がなくても家族の仲が良かったらどんなにいいだろうと何度も思いました。大学を卒業して就職をしたら家族の縁を切ろうと思っています。
現在二十歳ななのですが親に対して感謝の気持ちは芽生えません。結婚もしません。家族を紹介したくないからです。私の考えは世間一般からすれば異常だと思います。ですが、私の考えは間違っているでしょうか？もう家族と縁を切るしか方法がないです。家族しっかり話し合うべきだと思うかもしれませんが、それもできない状況です。どなたかアドバイスください。お願いします。

回答No.4

maremare · ベストアンサー

家族に対する恨みが出てきて、そのことで苦しいんですね。
また、自分の将来への不安もあるし、自分のこういう考え方自体、
異常じゃないかという悩みもあると。

自分にかかわるもの全てがネガティブにうつり、将来への希望も
描けなくなるといったことは、確かにうつ病の症状にもありますが、
私が一つ指摘させていただきたいのは、不安感があるとはいえ
「将来就職し、家族と縁を切るつもりである」といった
将来像をある程度は描けていること、そして奨学金を利用してるとはいえ
兄とは違って普通に進学でき、友人にも恵まれたという良い部分も
ある程度は認識できていることですね。

本当にうつ病になると、大学の勉強どころか日常生活のことも
ほとんど手につかず、就職のことも思い描くことさえ苦しくて、
家族以外のことも全てネガティブに思えてくるようになるはずです。
家族への恨み以外にどんな症状があるのかわかりませんが、
もし、ご質問内容のことがほぼ全てとするなら、まだ大丈夫なほうでは
ないでしょうか？　もし他に苦しいことがあるなら、大学の学生相談室に
カウンセラーがいるなら、そちらで病気かどうかの判断をしていただく
ことも可能です。

最近になって家族が恨めしく思えるようになったのは、自分の将来の
不安もあると思いますが、それにプラスして、大学生になって
視野が広くなったことで、世間一般にある「良い家族像」のイメージや
さまざまな価値観を持つ人の様子を見聞きするようになったからでは
ないかと思うんですね。世の中の一般的な「家族像」の良いイメージを
見て、そこで自分の家族のことを改めて振り返ったときに、
おかしいんじゃないか、こんなはずじゃなかったのでは？という
“ズレ”を感じてしまったのではないかと。

あなた自身は自分を「運が悪い」と言ってますが、この運の悪さは
あなた自身が招いたものではなく、勝手な父親が家族を振り回した
という、自分ではどうにもならないことだったから、
余計苦しいんですよね。子どもでは家族を選ぶこともできず、
一人だけそこから逃れることもできず、そのつらさを子どもが正面から
受け止めるには重過ぎることだったからこそ、ものすごく
つらかったんだと思うんです。今になってその“重さ”もわかるように
なり、それで家族への恨みが明確になってきたと思うんですが、
いかがでしょうか？　極例ですが、虐待を受けた子どもがいわゆる
「多重人格」になるのも、苦しみを受け止めるには重過ぎて、
自分のこころのなかの他の人格にそれを負わせたりすることで逃れる、
という説がたてられています。部活や進学、友だちなど、
逃れられるものがあったから良かったものの、今は将来への不安が
あるので、余計家族のことを考えて悩んでしまうと思うんですよね。

違った見方をすれば、あなたは就職して家族と縁を切ることで、
自分らしい自分自身の人生をリスタートするチャンスが残っていると
考えますが、どうでしょうか。家庭がどんな境遇でも、20歳という年代は
将来像について嫌でも思い悩む時期です。でも、今後インターンシップや
就職活動、ゼミなどの中で、自分の将来像を具体的に描ける機会が
次々とやってくると思います。世間一般がどう言おうと、
あなたはあなたの人生を自分なりに生きられたらそれでいいと
思いますが、いかがでしょうか。

家族を無理に愛せとは言いません。勝手な父親の犠牲になっていた
のですから。それに、世間一般の「家族像」なんて、あくまで理想像で
あって、どこもいつでもそううまくいってるわけではないです。
自分の人生をリスタートし、いつか家族のことを冷静に振り返ることが
できるのかな？くらいに思い、勉強や将来の仕事など自分の人生の
設計をたてることを考えるのが最も大事ではないでしょうか。
上記のとおり、あまりにストレスでつらくなったときは、学生相談室の
カウンセラーが非常に役立ちます。相談内容は完全に守秘義務があり
学校にも知られませんので、そちらも考えてみてください。

回答No.6

ryuichi119

なかなか大変な家庭ですね。
心中お察しします。
仲の良い家族ってお金で買えるものではありませんし、あなた個人の努力で解決するのは困難かと思います。
特に家族を憎んでいる今現在は無理に等しいでしょう。

今は経済的にも精神的にも自立した生活を送ることが出来るように努力してみたらいかがでしょうか？ってもうしていますか。
まずは自分自身が幸せになる努力をしなければ憎しみだけが心に残ってしまいます。

家族のことを考えるのは自立し、生活が安定し、無理をしなくとも家族のことを考える事が出来るくらいの余裕が生まれた時で十分です。
自立と言っても家を出ろと言っているのではありませんよ（それも方法の一つだとは思いますが）、念のため。
無いものねだりをしても仕方がないことですしね。

頑張り屋さんのあなたのことですし、幸せになる権利は誰でも持っていると思います。
きっと幸せになることが出来ると信じています。

回答No.5

tacoaki

なんとなく気持ちがわかります。私もパニック障害になってから特に男依存症になっていると思います。子供のころの父へのトラウマもあり暴力を超える人と付き合ってばかりで・・・やっと今初めて今までの人とは違う人といます。しかし・・・なかなか９年間の私を１年で戻すことは苦しく・・・１年薬をやめたのにまた今年に入って薬に手を出してしまって・・・彼に依存し嫌われちゃうと思い・・・・それがまた空回りし・・・でも彼に言われたように今の私は何の努力もしていないがんばっていないと思いました。
確かに彼は私の病気をすべてわかっているわけではないけど・・・私はどこかで病気のせいにして、でも病気をうけ入れていないような気がします。私も今実家に９年ぶりにもどり暮らしています（１年）しかしいまだに親とうまくいかずイライラしています。出て行こうと考えたけど・・・今の私は誰かのせいにして出ていくだけなんだとおもいました。だから・・・私は病気と戦う！！
じゃなきゃすべて中途半端になってしまうから。一緒にがんばろ！！

回答No.3

smilehouse

160eさん異常ではないですよー私も家族のことが嫌で１８歳高校を卒業し家を出て自分の人生を本当に楽しんでました。家族なんていなくても生きていける★
だから、160eさんの気持ちわかります。両親を恨んだりしてきました。本当に泣かせてきました。しかし、現在２９になりました。２７歳の時うつになり２年になりますが、だんだん貯金もなくなりやはり親にお世話になってます…ご飯をただで食べさせてくれるだけでも本当にありがたいです。病気のおかげでいろいろ感謝できるようになりました。他人の家をうらやんでも、親を恨んでも家族を恨んでも何も変わらない…
１０年でやっときずくことができました。
160eさんもきっと感謝できる時がきますよ★
その前に自分の心の健康は害してほしくないので、早めに病院を受診してほしいです。お母さんも離婚せずに何十年と家族のために辛抱してこられたんだと思います。お母さんも年齢的につらいのかもですよ。
一緒に受診してみない？と誘ってみてもいいかなーとおもいますが…
無理はしないでくださいね　私は両親に迷惑をかけたくないので一人で病院に受診しました。160eさんがうつ病かどうかは病院の先生しか判断はできないですので早めに受診できますように祈ってます

回答No.2

new_hope

あなたほど酷くはありませんが、私も幼いころから似たようなトラブルを抱えてましたので、お気持ちはわかります。それで高校を卒業してからすぐに大学進学し、一人暮らしをはじめました。卒業後もここで就職しましたので実家に帰ることはありません。別に縁を切ってはいませんが、特に関わっていないのでそれ以上憎しみも薄れ、平和に暮らしています。
それ以上何か被害があるわけでもないので、縁を切る必要もありません。時々家族と電話で話したり、愚痴を聞かされたり、帰省したときにいろいろと思い出して気分が悪くなることがありますが、もう過去の人間関係だと割り切っています。
妹がいるのですが、妹は行動力があるほうではないのでそのまま地元に残って専門学校に行きました。家族と過ごしているので精神的に参ってしまったらしくうつ病になりました。一旦就職しましたがやはり続けることができずニートしてるみたいです。
家に関わると私も気分が悪くなるので放っておきっぱなしです。兄として失格かもしれませんが、「その家が嫌なら、自分で逃げ出せばいい」というのが私の考えです。もう成人したのならどこに行こうと自由です。
たとえどんなに酷い家族だったとしても、それをわかっているなら一緒にいるほうの責任です。愚痴を言う暇があったら愚痴を言わなくてもいい場所を探したほうがいいです。結局嫌な人と一緒にいて愚痴を言ったり人を憎んだりしていると、自分の心も醜くなってきます。そういうのは次々伝染していくものです。
ずっとあの家族と一緒にいたら、私も同じように醜くなっていたかもしれませんが、今は大事な友人や恋人もおり、心の余裕もあります。家族のことも、離れてみれば取るに足らなかった問題だったことや、しょうがねえ親だなと軽く考えられる部分も出てきました。

長くなりましたが、とりあえず家を出て就職してしまえばいいと思います。縁を切るか切らないかは自由ですが、家を出て10年ぐらいするとあなたも広い心で家族のことを見られるようになる可能性もあります。
今はそう思えないかもしれませんが、そう思ったときに家族がいないときの苦しみもまた、考えておいたほうがいいです。

回答No.1

sanori

大変な状況が続いているんですね。

うつの度合いをチェックできるテストがあります。
ＳＤＳテストと呼ばれ、プロも使うちゃんとしたツールです。
２つリンクを貼っておきますので、ぜひ試してみてください。
まず、うつなのかうつでないのかをはっきりさせましょう。

その１
http://mental.heart-warm.net/check/utu/sds.html

その２
http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi