生活がスムーズにすすみません

質問

40代です。最近、時間を守ることが難しかったり、予定どおりにコトが運ばなかったり、台所仕事がやたら時間がかかってしまったり。何かしながら、ほかのことに気をとられて、中途半端なことばかりとか。それで、生活がスムーズにすすまないなーという思いをしています。脳に欠陥があるのかも、なんて本気で心配しています。
ちなみに、常勤のヘルパーをしていて、仕事はまったく普通に、むしろテンポよくこなしているほうです。
単に、家では気が抜けていたり、疲れているだけなのかな。それにしても、予定していたことが出来ないことが多くて、周りの迷惑になるほどではないのですが、自分がとても困っています。大丈夫でしょうか。

回答No.3

smilehouse

人間ですから完璧にはずっとはきつくありませんか？
ヘルパーというすばらしい仕事をされていて気が外で知らず知らずはってしまい、家でホットしてるのか体が無理をしないように自然なっているのかもしれません。がんばりすぎずできることを一つひとつ、可能であれば家族の方にも協力してまらえるのがいいかなとおもいます。
私なんか予定どうりにいかないことばっかりです。
がんばりすぎないでください

お礼

有難うございます。そうですねー、と又なんだかホッとしてしまうような回答でした。風呂掃除、食後の茶碗下げとテーブル拭き(朝食は各自洗うまでしてもらっています)、トイレ掃除と、子どもたちに無理ないくらいの家事分担を少しずつしています。今も、半分寝ている状態。これが仕事時はシャキッとしているのですから、人間は本当に気の動物ですね。

回答No.2

ritashiro

もうすぐ４０が見える私です。
疲れがたまると、行動に時間がかかったり、時間の読みが甘くなったりしますよね。仕事はこなせるけど、他は…は似てます。ADDなど心配になったので、医師に相談したら私の場合は疲れが原因とのことでした。もともと睡眠障害があるので、疲れやすいというのもあります。体質改善のために、漢方薬（加味逍遥酸）を飲んでいます。体の冷えや無駄ないらいらが改善されたかな？

お礼

昨年、精神科にかかったことがあります。やっぱり過労では、、、というようなことでした。安定剤をもらいましたが、ききすぎるので、2度くらい飲んだばかりです。漢方薬だとききめがゆるやかでいいかもしれませんよね。有難うございました。

回答No.1

ryuichi119

私も疲れ・ストレス等で同じように心配になることがありますがどうなのでしょうか？
年齢的にもホルモンのバランスが崩れやすくなってきますが、更年期障害の可能性は？
周りの迷惑にならない程度と書かれていますのでそれほど重症には思えませんが、どうしても気になり、原因をはっきりさせたいのであれば病院で診て貰いましょう。

お礼

そろそろ、そんな時期なんですねー。もう少し様子みて、なにか動かなくてはいけないかも、と思っていますが。有難うございました。