肌にいい水

質問

こんばんわ。

水をたくさん飲むと肌が綺麗になると
よく聞きます。
たくさんのブランドミネラルウォーターが
ある中、どのブランドの水が１番肌によく
肌が綺麗になりますか？

回答No.1

giorni

それはミネラルウォーター会社の宣伝に踊らされているのでは。
水を飲みすぎると水中毒になりますよ。
中毒死にならなくても、体が水っぽくなって神経症を患ったりしますよね。

ただの水よりお茶（ほうじ茶・プーアル茶・柿の葉茶・ブレンド茶、その他なんでも）の方が良いです。
お茶はカロリーもなく、保湿成分や栄養素もあります。
肌を綺麗にしたいなら、お茶のほうが断然良いです。

ペットボトルのものでなく、茶葉を買ってきて家で煮出すと良いですね。