うつ？甘え？根性がないからなのか?(かなり長文です)

質問

30台半ばの女です。2年近く付き合っている恋人も居ますし、仕事もしています。普段は人から見れば何が問題があるのかわからないように振舞っています。彼とは結婚も考えていますが、今現在、貯金は１円もなく借金があります。毎日お金の事を考えています。

1年位前から感情のコントロールがうまく出来なくなり恋人ともしょっちゅう喧嘩をしています。今現在自分自身ウツなのでは?と思うことがあります。その反面「ただの甘えでは?昔から努力・忍耐・根性はしたことがないからやる気がないだけなのではないか?」と思ったりします。
症状としては・・・

☆　毎日なんとなく憂鬱でこれと言ったはっきりした原因がなくても悲しくて泣いてしまう。

☆　1人暮らしなのですが、一人で居ることが寂しくて仕方がなくてもの凄く孤独感を感じて彼にすがってしまう。
　　捨てられるのではないかという恐怖感が常にあります。

☆　やる気が出なくて、仕事も嫌で仕方がない。毎朝、会社を休むか悩んで(何か休みいい口実はないか真剣に考えます)なかなか起き上がれず、遅刻寸前になってあせって出社する。
　　２～３ヶ月に１回は半仮病で休んでしまいます。行かなくてよくなる主のすごく気が軽くなります。まるで登校拒否の子供のようです。
　　ただ、これに関してはこれまで頑張ってきた割には会社からの評価が低く（給料面です。言葉では認めるようなことは言われますが・・・所詮会社が従業員に必要とされていると感じさせる方法は金銭だと思っています)　もうこれ以上頑張るのがバカバカしく感じているからかもしれません。

☆　身体的に不調が続いています。肩こり・背中痛・気管支炎・胸痛・寝ているときの胸への圧迫感など・・・。
　　寝つきが悪く、なかなか眠れません。または休みの日は殆ど寝てすごします。ダルくてダルくてだらだらすごしてしまいます。

☆　部屋の掃除や片づけがもの凄くできなくなりました。もともと片付け下手でお掃除も苦手でしたが、それなりに頑張って２ヶ月に１回は綺麗になっていましたが、今では人が来るなど必要に迫られてもなかなか出来ません。
　　この年末もやらなくてはと思いましたが、片付けかけて広がってそのままと言った感じです。数時間も頑張れないようになってしまいました。やる気が続かないのです。

もともと小学校からエスカレーター式の学校に行っていたせいもあってあんまり頑張らなくても当たり前のように大学まで卒業しました。今から思えば大学４年になっても就職活動をする気が起きなかったこともおかしいのだと思います。卒業後そのままバイトを続けて、数年後、親戚の働いている会社にひっぱてもらい転職 ⇒ 人の紹介で３年間外郭団体に転職 ⇒ 元の職場に呼び戻され今に至ります。努力してs入社しとことはありません。
今までの人生でもの凄く頑張ったこともなく、いつも甘えて生きてきました。
努力・根性など、ともかく継続したり、毎日やるといったようなこと、ダイエットなどはもの凄く苦手です。３日坊主までも行きません、

３歳のときに両親が離婚しており母が居ませんでしたが、兄が２人いましたし、おばが面倒を見るために同居をして育ててくれたのであまり寂しい環境ではありませんでした。ただ、今でもそうですが、常に家の中で家族の顔色をうかがって過ごしてきた気がします。いい子で怒られないようにしなくてはいけないようにすごしてきました。
片親だったせいもあり心のどこかできちんとしていなければ周りの人に何かいられるような気がしていたのかもしれません。
今後、『ウツだ』と診断されても家族には打ち明ける事はないと思います。優しくて可愛がってもらっているとは思いますが兄たちを見ていると自分は落ちこぼれなので、これ以上失望されたくないのです。

今の自分の状態は、ウツなのかと思う反面、自分のただの甘えなのではないか?と思うこともあります。
普通の方から見て私はただの怠け者なのでは？と思うのですがどうなのでしょうか?

回答No.4

mac_res

うつ病7年目のものです。
まずは、精神科に行って診断を受けてはいかがでしょう。

> 今後、『ウツだ』と診断されても家族には打ち明ける事はないと思います。
> 優しくて可愛がってもらっているとは思いますが兄たちを見ていると自分は落ちこぼれなので、これ以上失望されたくないのです。

鬱だからといって失望されることはないと思いますよ。
あなたは、自分に無理を重ねて生きていらっしゃるように思います。
もうそろそろ限界なのではないですか？

もっと楽に、自分らしい自分を出して生きてみてはどうでしょう。
あまり無理を重ねると、本当の鬱になってしまいますよ。重症の鬱は辛いですよ。仕事も出来なくなってしまうし、「失望」されるよりとても迷惑をかけてしまいます。

回答No.3

yakushimas

(1)うつか甘えかの区別は本人にも難しいときがあります。
(2)神経質ですか？神経質なら森田療法関係の本を読まれたらいいかと思います。うつであっても甘えであっても参考になると思います。

回答No.2

noname#110191

あなたは脳疲労だと考えられます。

九州大学名誉教授の藤野武彦先生が解決してくれると思います。
先生が執筆されている
「我慢するのはおやめなさい」という本を一度読んでみてください。

もしくはクリニックがあるので一度先生とお話してみたら如何でしょうか。きっと楽になります。

参考URL：

http://boocs.jp,http://boocsclinic.com

回答No.1

harepanda

躁うつ病の者です。

ごく一般論から言えば、「自分は甘えているのではないか」といった、自分を責めるような思考様式の人は、うつ病になりやすいです。

あなたの場合、典型的なうつ病とはいいがたい部分も大きく、特に働いているはずなのに借金があるというのが気にかかります。消費活動でストレス発散をしているタイプなのかな、とか、想像したりします。（ちなみに、通常のうつ病の人は、寝つきが悪くなるより、眠れるが早期覚醒・途中覚醒がでるというパターンのほうが多いです。）

いずれにせよ、うつ病以外にも、ストレス性疾患は存在し、例えば私のように躁うつ病の超低空飛行かもしれないし、雅子妃のように適応障害かもしれません。こうった状況の場合、素直に精神科を訪れ、抗うつ剤治療を行ったほうがよいでしょう。

また、女性とのことですので、PMSがきつい体質である可能性もあります。婦人科でホルモンバランスを調べ、漢方薬を投与するだけで、劇的に改善することがあります。

そのほか、甲状腺機能障害という病気もあって、これは見事なまでにうつ病と誤診されやすい病気です。通常の血液検査の項目には含まれませんので、甲状腺専門外来で一度検査をしておくことをお奨めします。

お大事にどうぞ。