鳩むねで

質問

こんにちわ。
自分は２０代男で
１７８ｃｍの８８ｋｇ（脂肪かなり多め）
と太りぎみ（すぎ？）です。

そこでダイエットをはじめようとおもっています。
なんですが昔から鳩むねがきになっていて
ダイエットと共に対策？できればとおもっています。
引き締めるまたは見た目気にならないような体にする方法
なにかわかる方いましたらおねがいします。

今は全体的にたるんですが胸のほうが特に
きになっています。

回答No.1

zorro

参考に

http://diet.minami-aoyama.com/portion.html

お礼

お返事ありがとうございます。
サイトさんダイエットの参考にさせていただきます＾＾
ですが鳩むねのことはどうもかいてないようです＞＜
みかたがわるいかもですがそのこともわかるようでしたら
おしえてください。