睡眠時の服装について

質問

こんにちは。

みなさん、どんな服装で寝ていますか？
女性は、睡眠時用の下着などもあるようですが、
実際、下着はつけたほうがいいのでしょうか？
それともつけないほうがいいのでしょうか？

つけたほうが、暖かいし、胸の形も崩れない気がしますが、
つけないほうが、しめつけやストレスがなく、よい気もします…。

詳しい方がおられましたら、
アドバイスお願いします。

回答No.1

s-macwin

睡眠時には成人で平均コップ１杯～２杯程汗をかいています。
汗は乾くときに体温を下げますから、寝汗で風邪を引くことも有ります。
ですので体温を保温するために下着、あるいは寝巻きは着る方が良いです。

ブラに関しては締め付けの少ない睡眠時用ブラも有りますので、
お好みのデザイン、サイズを探してみてください。
http://www.rakuten.co.jp/akka/1772015/

お礼

あけましておめでとうございます！
お礼が遅れてすみません。
睡眠時用の下着、買いました。
さっそく使って寝ます。
ありがとうございました！！