両親との家庭内別居状態に耐えられない

質問

現在33歳女性独身で親もと（団地）で暮らしていて、精神障害者として一応働いています。病名は確定していませんが、過去の医師の発言などから、軽いボーダーと神経症だと思います。障害者手帳・障害年金ともに３級で、給与所得含めると月収14万ほどです。そのうち、数年前に買物依存の時期があって、今はずいぶん減っているものの、月に約６万円支払っています（あと１年でうちひとつが完済予定）。

母が元々うつ病で、今は酷い時に比べたらマシにはなった方ですが、明らかに感情が不安定です。「私は虐められてきた」が口癖で、「何で？」と思うようなことでも「そうやって私を虐める」と言って、誰とも口を利かずに布団にこもる時もたびたびあります。元気な時は友人と遊びに行ったりするのですが。
元はというと、父が幼少時に祖父を亡くし、伯父たちは早死にしたり養子に行ったり、ほとんど伯母たちに育てられたような人なので、父親として以前に男性としての威厳が足りないままきたために、その正反対の母とは合わないんでしょう。子供の頃から喧嘩ばかり聞いてきて「おまえたちがいるから離婚できない」と言われて育ちました。４歳上の兄がいますが、その兄がいない場所で、です。
なので、私の存在さえなければすべて円満なのに、と今でも思います。

今年の春、些細なことで過服薬で母が入院しました。しかし内科でした。相当待遇が悪かったようです。
そのことを思いもしなかった私の発言（入院した市民病院の近くのドラッグストアのポイントカードを借りようとしただけ）で思い出させてしまい、さらに「そこでオムツを買った」という父の心ない発言で爆発、さらに休日、うっかり台所の洗い物を全部しなかっただけで「この家は家族ではない、あんたたちで勝手に生きなさい」と家庭内別居が始まってしまったのです。今までとは違い、収めた生活費もつき返されたので「短く見積もっても」数ヶ月は続くと思われます。

それから、夕食は用意されない、お風呂はもちろんトイレも隠れて入る状態（トイレは限界まで我慢することが多いです、台所と浴室を経由しないと入れないので）、私が帰宅後は常に悪口を言っているようなので完全遮音タイプの耳栓をしないと精神がもたない（最初はイヤホンで音楽聴いてたが、曲の内容で余計悲しくなるので止めた）、水分も両親が寝静まった後にこっそり取りに行っている状態です。洗濯物はコインランドリー。もちろんひと言も口を利いてくれないです。部屋にこもってひっそりしつつパソコンに向かってます（光回線なので通信料は私が元々払ってます）。
兄(宅配の自営業)に対しても私のせいにされて、同じことになっていますが、元々帰りも遅く休日以外の夕飯は食べない人なので、何とも思っていないようです。兄とも話せない状態です。

５年前に生活保護を受けて、昨年の夏まで当時のバイトの都合で、過去２回半年ずつ一人暮らしをしたことがありますが、いずれも仕事や近所トラブルで精神の不安定から過服薬で入院、医師にしばらく独立は禁じられていますし、この収入ではどんな安アパートでも無理だと思います。幸い勤めているのが不動産会社ですが、媒介専門なので…。
再び生活保護を考えましたが、今より給料が低い状態で障害年金の申請が通り「基準を超した」とのことで解除になってしまいました（これが１回目の過服薬入院の原因）。なのでおそらく無理だと思います（ちなみに東京都町田市です）。
過服薬はもう懲りて（飲酒習慣がないのに健康診断で肝臓が引っかかるようにもなったので）、実家にいる今でさえ最低限度の薬しかもらってないので３度目はないと思います。

障害者就労支援センターに登録しているので、センターの方にも相談して、とりあえずケースワーカーの方と相談してみることになった（それによっては私か母の身の振りが変わる）のですが、予約できるのが年末と聞き…正月休みが10日もあるのでどうやって過ごせばいいのかと…。
一応働きに出てはいるので、それで家から「逃げる」ことができているのが幸いですが、家がこうだし、食費を節約しなければいけない上に食欲もわかず、栄養不足もあり疲れ切っています。
駆け込める先もなく、ネットカフェで週の半分暮らそうか、とも思い始めています。

「家庭内別居」で他の質問も探してみたのですが、夫婦間のしかなく、こちらで質問した次第です。
似たような境遇になった方の経験談や、何か解決案が思い当たる方がいらしたらご助力いただけると嬉しいです。
ちなみに私の一番の希望は「兄と２人で独立する」ですが、仕事柄大変…というより面倒なんでしょう、以前何度か話を持ちかけましたが却下されました。

回答No.2

noname#195210 · ベストアンサー

こんばんは。いろいろお辛いですね。実は私も十数年前にyuko様とよく似た状況に陥ったことがあるので、そのときの対応からなにか解決の糸口が見つかればと思い、書き込みます。

まず、文面から判断するにyuko様のご両親は十分な愛情を得られない家庭環境で育ったアダルトチルドレン（AC) ではないでしょうか？ACについては参考URLの2番目、3番目をご覧下さい。そしてyuko様ご自身もそのようなお母様の愚痴の聞き役や世話係にされたり、お父様から「おまえたちがいるから離婚できない」などと言葉の暴力を受け続けた結果、ACに特有な症状である依存症、うつ状態、対人不安などが出ているのではないかと思われます。私の両親もACで、私もACです。

以前、仕事と家庭内不和によるストレスから体調を崩して働けなくなった私は母の思惑に逆らったため、食事は用意されない、母が買ってきた食材も使用禁止、電話回線使用禁止、そして毎日出て行けと罵られる状態でした。勤めをしていたときの貯金があったので生活保護は受けませんでしたが、無収入なのに家に月10万入れろと脅されました。同居の妹も母と一緒に私を責め、父は完全に無関心でした。当時インターネットはなかったので夜中に聞く深夜ラジオだけが心の支えでした。

体重が激減し生命を脅かす状態になったので、主治医から母に「このままではお子さんは死にます」と言ってもらえて何とか生きながらえました。その後、いろいろ妨害にあいましたが、貯金を崩して一人暮らしをし、独立して通院治療を行い現在に至ります。

yuko様の場合、すでに一人暮らしもご経験済みですが上手くいかなかったとようですね。一人暮らしで家族から開放されるとほっとする反面、今まで押さえ込んできた不安や苦しみが一気に押し寄せてきて、精神的につらくなる場合があります。そのときにたまたまご近所に騒音に無頓着な方などがいると過度に気になったりしてトラブルになったり、職場に行ってもゆがんだ家庭環境から来る対人ストレスでお仕事が上手くいかない場合もあると思います。でも、今のまま家庭内別居状態を続けていかれるのは心身ともにお辛いと思います。

今精神科の専門の病院に通っていらっしゃるなら、主治医の方にお口添えしていただくか、またはご相談されるケースワーカーの方から家庭内別居状態を改善してもらえるようお母様を説得していただいたほうがよいと思います。私が見る限り専門家である第三者に介入していただかないといけないケースではないかと思います。そしてそれで精神的に落ち着いてきたら、やはり別居された方がよいのではないかと思いました。

身体的暴力ではないですが、このケース(ネグレクトと言葉による攻撃)もDVの一形態であると思えますので、参考URLの1番目に各種相談機関の載ったリンク先をはっておきます。これから年末年始休みに入るのでお辛いと思いますが、ネット上で上手に発散してなんとか乗り切ってください。栄養はなるべくとるように心がけてくださいね。こういったケースは一般の方にはなかなか理解されがたいと思いますが、歪んだ家族からの長年のマインドコントロールの結果、本人の自尊心と自己決定能力が奪われ、そのトラウマから社会生活が困難になるケースもあることをご理解ください。長文失礼しました。

参考URL：

http://first-step.cside.com/top.html, http://recovery-note.net/top.htm, http://trauma.or.tv/

お礼

回答ありがとうございます。私よりお辛い経験をされているのに…本当に頭が下がります。
「おまえたちがいなければ離婚できた」と言ったのは母で、父は内弁慶亭主関白（外に良く見られようと振る舞い、中で怒鳴り暴れるタイプ）の上にアルコール依存症です。本当は子供の頃、兄のようにアウトドア派だったら良かったのですが、私は小児アトピーで行動制限が多かったので…。
病院は同じ所には通っていますが、大学病院で曜日も担当も違います。以前、主治医に頼んでみたことがありますが、結論から言えば無理、だそうです。
現在、市の障害者就労生活支援センターに登録しています。同じ会社に通う同じ精神障害の同僚(病名は違う・原因も家族ではない)がいて、DV施設の件を言い出したのは彼女でしたが、センターの方はそれは無理だろう、とのことでした。センターを通じて市のケースワーカーと相談することになっていますが、やはり人手不足か忙しいのか、予約は早くて26日、とのことです。ちなみに26日から冬休みです。
ダメ元で主治医にも相談してみますが、今までも「60歳を過ぎるとなかなか改善されない、放っておくのが一番」とのようなことを言われています（これに関しては同意です）。ただ、ダメとわかっていても相談しないよりは、と思っています（大学病院なので専門のケースワーカーもいますが、県境に住んでるため隣県です）。
ちなみに再度兄に独立を持ちかけましたが、ダメです。話にならないのでこちらから縁を切っています。
同僚とのルームシェアも考えましたが現実的には無理っぽい、でもしょっちゅう遊びに来てもらう形をとれば今までとは違うのでは…と思っています。センターの方は最終手段としてグループホームや生活保護を視野に入れているようです。幸い、会社の賃貸部の営業さんとは２人とも顔なじみですし（私が賃貸部のサイト更新を担当しているから）。
栄養のことまで気を使っていただいてありがとうございます。夕食は安くても栄養のある物を選ぼうと思います。元々健康診断に引っかかるほど肥満気味ですし。

URL、とても参考になりました。自分より辛い思いをしている方が多いということを実感しました…。でも本音「そういう回答を拝見したかった」なので、本当ありがたかったです。幸い、入浴だけはできるので何とか事が動くまで乗り切ろうと思います。ありがとうございました!!

回答No.1

sdfsdfsdfs

つらいお気持はわかりますが、下宿に居るとでも思うしかないでしょう。住むところを提供してくれているだけでも有難いと思って、自分たちのことはそれぞれ自分たちでやりましょう。
一人暮らしをしたことがあるそうなので、おわかりかと思いますが、一人で暮らすというのは自由もある反面、何から何まで一人です。それよりは今の暮らしの方がマシかと思いますが。
水分云々というなら、自分の部屋に小型の冷蔵庫でも置きましょう。もしくはお茶や水のペットボトルを置いておけばいいだけです。多少ぬるくなったっていいじゃないですか。

『勝手に生きなさい』と言っただけで、洗濯機を使うななどとは言われていないのでは？生活費をつき返されたのなら、自分でその範囲内でやっていくしかありません。

ご質問の主旨がよくわからないので何をどう答えればよいのかわかりませんが、暴力を振るわれたり、身のキケンを感じる…というわけでもなさそうですので、とりあえず現状維持できればいいのではないかと思いますが…。

お礼

>ご質問の主旨がよくわからないので
というのなら、何も書かれない方が気が楽なんですが。敢えてメンタルヘルスカテにした理由もお解りになりませんか。わざわざ細かい間取も書かなければいけなかったんでしょうか。これが普通の人なら耐えられるレベルでしょうが、そうでないから質問したんです。
洗濯機のあるベランダは台所を経由しないと行けません。それとも団地の規約を破って深夜に洗濯しろと？水分も別に冷えたのがほしい訳じゃないです。台所に行けないんだから「水道」も利用できないのです。
すでに仕事中もイライラしてしまったり、今まで治まっていたリスカも復活してしまいました。それでも我慢しろとおっしゃいたいんですね、そうですか。