美肌になりたい！！

質問

毛穴、黒ずみ、にきびなど少し肌荒れ気味で悩んでます。
以前マルチビタミン剤を１ヶ月くらい服用していたのですがいまいち効果がなくて・・・。
美肌になるオススメのコスメ・サプリメント・スキンケア方法・体験談など、ぜひ教えて下さい。

回答No.5

emoto · ベストアンサー

私もひどい肌荒れに悩んでいました。帰宅も夜中で、ケアをする時間もないと思ってました。高価な薬や化粧品に頼りましたが、駄目でした。でも今ではトラブルのない肌に戻ることが出来ました。少しでも参考になれば・・。
当たり前の事と思われるでしょうが、洗顔と保湿、この二つを徹底させました。よく考えれば、意外とちゃんと出来ていなかったのです。特ににきびの場合は洗顔が重要でした。
まず、洗顔について。朝は洗浄力のある洗顔フォーム(洗い上がりに適度なつっぱり感のあるもの)をネットでよく泡立てて使用しました。肌に直接触らないように洗います。そして、やり過ぎと思うほどにすすぐ。夜はクレンジングジェルも使い、ダブル洗顔。クレンジングオイルは、ほとんどの物がその後の洗顔でもオイルを落とし切れずに、肌に残ってしまいます。そして朝同様に洗顔。ちなみにクレンジングと洗顔が一度に出来るタイプの物も汚れを落とし切る事は難しいそうです。メイクしていない日でも洗顔は必ずです。一日の汚れが付いているそうで、これもにきびの原因になります。
そしてしっかり洗った後の保湿。化粧水を多めに、かなりやさしく指の腹でマッサージしながら付けました。ほとんどなでる感じです。美容液はノンオイルの物を乾燥している所に付けました。乳液は使いません。若いうちは皮脂が天然の乳液として作用しているからです。
他には、サプリメントはビタミンＢ郡（特にＢ２，Ｂ６）の物が効果的かと思います。過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。あと私は、週に一度のシートパック。保湿用の物です。お勧めのコスメは人によって全く違いますが、私はイリュームをラインで使っています。参考までに。
普通のことですが、徹底してやることで私の肌は見違えるほど綺麗になりました。スキンケアの専門書を読むこともお勧めです。
赤く腫れたり、化膿しているにきびは皮膚科にいかないと痕やクレーター状になってしまいます。あまり偏見を持たずに、相談されてみては・・？なんといっても専門家が一番ですから。
毛穴に関しては私は以前シートパックを使用していましたが、余計毛穴が大きくなってしまいました。肌にも良くないようなので、オイル状のケア製品を使っています。今は気にならなくなりました。
長くなりましたが、早く改善できればいいですね。

お礼

返事が遅くなってすみません。
言われたようにダブル洗顔をし始めたら、にきびなどの吹き出物はだいぶ減りました。
ありがとうございました。

回答No.6

emoto

私もひどい肌荒れに悩んでいました。帰宅も夜中で、ケアをする時間もないと思ってました。高価な薬や化粧品に頼りましたが、駄目でした。でも今ではトラブルのない肌に戻ることが出来ました。少しでも参考になれば・・。
当たり前の事と思われるでしょうが、洗顔と保湿、この二つを徹底させました。よく考えれば、意外とちゃんと出来ていなかったのです。特ににきびの場合は洗顔が重要でした。
まず、洗顔について。朝は洗浄力のある洗顔フォーム(洗い上がりに適度なつっぱり感のあるもの)をネットでよく泡立てて使用しました。肌に直接触らないように洗います。そして、やり過ぎと思うほどにすすぐ。夜はクレンジングジェルも使い、ダブル洗顔。クレンジングオイルは、ほとんどの物がその後の洗顔でもオイルを落とし切れずに、肌に残ってしまいます。そして朝同様に洗顔。ちなみにクレンジングと洗顔が一度に出来るタイプの物も汚れを落とし切る事は難しいそうです。メイクしていない日でも洗顔は必ずです。一日の汚れが付いているそうで、これもにきびの原因になります。
そしてしっかり洗った後の保湿。化粧水を多めに、かなりやさしく指の腹でマッサージしながら付けました。ほとんどなでる感じです。美容液はノンオイルの物を乾燥している所に付けました。乳液は使いません。若いうちは皮脂が天然の乳液として作用しているからです。
他には、サプリメントはビタミンＢ郡（特にＢ２，Ｂ６）の物が効果的かと思います。過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。あと私は、週に一度のシートパック。保湿用の物です。お勧めのコスメは人によって全く違いますが、私はイリュームをラインで使っています。参考までに。
普通のことですが、徹底してやることで私の肌は見違えるほど綺麗になりました。スキンケアの専門書を読むこともお勧めです。
赤く腫れたり、化膿しているにきびは皮膚科にいかないと痕やクレーター状になってしまいます。あまり偏見を持たずに、相談されてみては・・？なんといっても専門家が一番ですから。
毛穴に関しては私は以前シートパックを使用していましたが、余計毛穴が大きくなってしまいました。肌にも良くないようなので、オイル状のケア製品を使っています。今は気にならなくなりました。
長くなりましたが、早く改善できればいいですね。

回答No.4

piro0331

ニキビや肌荒れなどがあるのでしたら一度皮膚科を受診されることをお勧めします。私も今日行ってきました。（シミですが。）特にニキビは「ご相談下さい」というポスターがどこの皮膚科でも貼ってありますよ。

お礼

いろいろな理由で病院って苦手なんですよね・・・。
以前もＴＶで皮膚科についての特集をやってたのですが、結構お金もかかるみたいだし。
学生にはちょっとつらいです。
効果を考えたら一番いい方法だとは思うのですが・・・。

回答No.3

moe7moe

私はあんずさんのサイトを参考にさせてもらってます
無添加で市販の製品をあまり使わずに美肌を保っている病院勤務の女性ですが
写真をみると本当に綺麗な肌をしていて、母親、祖母も綺麗な肌をしています。
元々の肌質もあるかもしれませんが、やっぱり３代続いて美肌というのは手入れに秘密があると思うので、そこのサイトを覗いては情報をゲットしています。
化学成分を肌につけないのも、美肌の秘訣のような気がするんですけど、その辺は詳しくないので良くわかりませんが・・・

参考URL：

http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/index.htm

お礼

ほんとに肌のきれいな人ですね！！
私もこれからこのサイトを覗いて情報をゲットしたいと思います。

回答No.2

suponji

寝るのが一番！！！もしもお時間かあるのなら、１２時までには寝てみてください！！これ以上安上がりな物はありませんし・・。御参考まに・・。

お礼

早く寝るのが一番！！と思うのですが、バイトが深夜１２時まであるのでついつい夜更かししちゃって・・・。
食生活も不順になってきたし、そのせいで肌がさらに荒れた気がします。
やっぱり顔には正直に出ちゃうんですね。

回答No.1

kanten

過去に似た質問あります。↓などは見ましたか？
もしみてたらすみません。

あとはこのサイトの質問検索で「美肌　スキンケア」で
検索すると該当する質問たくさんでてくるので
参考になるとおもいますよ！！

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=327899

お礼

回答ありがとうございます。
一応いろいろ見てみたのですがいろんな意見があって、どれが一番いいのかわからなかったので質問しました。
補足が少し足りなかったようです。すみません。