視力が落ちた・・？

質問

最近仕事帰りなど、疲れると時々１ｍ先の広告などの文字（１ｃｍ四方前後ぐらいの文字）が、ぶれて見える時があります。
私の視力は今まで両方2.0で、意識したことがなかったぶん心配しています。

こういう事って普通にあることなんでしょうか。それともただ単に
加齢によって（29歳です）少しずつ視力が落ちてきてるってことなんでしょうか。
何か、病気といえるものでもなさそうなのに眼科に相談に行くのも気がひけています。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

メガネはかけていないんですよね
でしたら一度眼科で最近こんな症状が出るということで
検査を受けられた方がいいとおもいます

乱視が出ていたのかもしれませんし（眼精疲労で）
予防も肝心ですので、気軽に行ってみてください

ご参考までに

お礼

ありがとうございます！
念のために眼科に行ってみようと思います。

回答No.1

goodby391

近くのものばかり見てると視力は徐々に落ちてきてしまうといいます。

そんな時は近くのものと遠くのものを繰り返し見ると視力のトレーニングになると聞きました。

人差し指を目から40cmほどの離した場所に持って行きその奥のほうの物と交互に見ていくという感じです。

あとは近くのものを長時間凝視するのも良くないと聞きます。

何分かに一回ぐらい遠くのものを30秒ほど眺めるというように意識してみてはいかがでしょうか?

説明べたですみません。

お礼

ありがとうございます！
＞人差し指を目から40cmほどの離した場所に持って行きその奥のほうの物と交互に見ていくという感じです。

視力のトレーニングなんてあるんですね！
是非意識してやってみようと思います。