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疲れ目を軽くする方法
初めての投稿です 仕事でパソコンを一日見ているので 目がすごく疲れます 朝起きても疲れが取れず 会社に行って仕事をしていたら 瞼がものすごく重く目を閉じてしまいます 気がつけば、そのまま、うたた寝していることが多いです こめかみを刺激したりするのですが あまり効果がないようです 何かいい方法がありましたら ぜひ教えて下さい お願いします
noname#66031
- その他（病気・怪我・身体の不調）
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noname#83374
回答No.2
- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは まずはツボ http://www.earth-eco.net/tubo/tukareme.htm ルティン、青魚サプリEPAなど 睡眠をしっかりとること 瞬きをする 画面を目線よりも下に 温めたタオルなどでまぶたを温める （今、蒸気が出て温めるのもありますよ） コントラスト、明るさを落とす 何より眼科でいただく目薬ですね 定期検査も一緒にどうぞ
質問者
お礼
目じり以外にもツボがあるんですね 瞬きですか！！ いろんな情報ありがとうございます 早速試してみたいと思います
お礼
返事がかなり遅くなりました そうなんですね！！ 値段もお手頃だし試してみます ありがとうございます