自律神経失調症の方で

質問

よく熟睡できないって言われますが、

熟睡できる人っておられます？

回答No.1

minaaoi · ベストアンサー

自律神経失調症１５年持ちです。
自立神経狂っている上に、メンタル的にも少々弱い部分もあり、メンタルヘルス科にお世話になっています。

よ～く、熟睡は出来ていましたよ。

熟睡というのはどの程度を持って熟睡というのかは、私には分かりませんが・・・

ほっといたらとことん寝てますし、逆に寝すぎて自分の時間が減って困っていると病院の先生に言えば、楽しそうに大笑いされた事もありますｗ
その時は、私がよく眠れているという事をそれで確認されたみたいですが・・・

今は、普通に熟睡出来ている時もあるし、逆に日中頑張りすぎて、体は眠っているけど精神が眠っていない事があり、精神を休める為に睡眠薬飲まないといけない時もあります。
特に、自分に過大な期待をされている時がある場合は、それだけ精神的に追い詰められているというのはちょっと違うけれど、頑張らなきゃと余計に思うので、睡眠薬を飲まないと夕方辺りから異常に眠くなります。
精神が悲鳴をあげている時だけ、睡眠薬飲んでます。

飲まなくて良い日は、しっかり眠れてますよ？
夜中に地震があっても起きません（笑）
よく熟睡出来ているから、知りませんｗ

あなたは、自律神経失調症で眠れてないんですか？
もし、お困りならば、神経内科に行かれてみてはいかがでしょうか？

私は今、メンタルヘルス科に通っていると申し上げましたが、通い始めた当初は、神経内科という診療科でした。
通院当初は、めまいがするだの、過呼吸が起こるだの、一日中眠いだの、いろいろな理由があって通い始めました。

あまりにもメンタル系の患者が増えたのか、途中で看板付け替えたみたいです。

回答No.2

noname#86241

熟睡できないのはウツ病だと思いますよ。
自律神経失調症ってのはもっとおおまかで、体の不調があるのに原因がわからない場合を総合した病名のようです。

私は自律神経失調症なんですがウツ病ではありません。
「ウツの場合は不眠になるから」
と医者に言われました。