分かってますが・・・楽して痩せたいんです・・・（＾＾；）

質問

年齢・・・40・・・女性・・独身（出産経験無し）身長160ｃｍ・・・体重57Ｋ・脂肪肥りタイプです。
今までイロイロダイエットしてきました。
りんごダイエット・マイクロダイエット・燃焼スープ1週間ダイエット・心臓病の手術前用の1週間ダイエットを食事レシピ通り・大豆クッキーダイエット・和田式ダイエット・ゼリーダイエット・ウコン・酵素・今は禁止されたダイエット薬とか・・
お金をかけてエステにも何回も行きました。
そう・・・その時は少し痩せるんです（今までの最高は4Ｋ・・）
でも油断すると・・・ブクブクに・・・
私は運動嫌いなんです・・・食事制限も実は嫌いなんです・・・
イロイロ批判を受けるとは思いますが・・
楽して・・・お金もかけずに痩せる方法知っている方がいたら教えてください！今4Ｋ痩たいんです！2週間くらいで・・・
何故痩せたいのか？着たい洋服があるからです！
わがままな質問とは分かっています！それでもよろしくお願いします。

回答No.1

arincocco · ベストアンサー

こんばんは～。

『オグラ式』の『腕組みダイエット』は
ご存知ですか？

ダイエットというよりはボディコントロールというもので、
食事制限無し・体重計には乗らない。など、
ダイエットとは少し違う感じです。
（体重を減らすより、体を引き締めるものなのです）

女優の藤田弓子さんや、俳優の萩原流行さんが
ウエスト減や内臓脂肪が燃焼できたということで
有名になっています。

名前の通り、腕組みをして軽いストレッチをするのですが、
『運動』というほどのものでは無いのに結構ききます。

ひとつの動作にかける時間は10秒とかなので、
あっという間に一通り終わっちゃいますよ。

私も勧められて始めたのですが、ウエストが
引き締まり、なにより肩こりが激減しました。

くせになる位簡単なので、飽き性の主人も
続けて出来ています～。

『1日1分で やせる！くびれる！
　腕組みダイエット』

という本が出ています。

・ボディコントローラーの小倉義人さん
・マキノ出版という出版社

本当に、簡単で効くって感じですよ＾＾

本屋さんでも、ネットでも購入できます♪
680円でした。

お礼

ありがとうございます！！！！
『オグラ式』の『腕組みダイエット』は知りませんでした！！！
でも、知り合いの60のおば様が藤田弓子さんの○○ダイエットをＴＶで見て3日してみたら痩せた！とか・・・言っていたのを思い出しました・・・
さっそくアマゾンで本購入してみます！！！
これなら・・・なんとか出来そうです！！！
私・・・運動は嫌いですが・・・・少しならやらない訳ではないんです・・・
今までもヨガ・水泳・ベリーダンス・ウオーキング・フェロモンダイエットの体操・田中ゆくこさんの下半身マッサージとか・・・挑戦してみました・・・・・
ま・・・・長く・・・続かないだけで・・・（＾＾；）
でも・・・
「クセになるくらい簡単」という言葉が私を勇気ずけてくれます！！！
本当にいい情報をありがとうございました！！！！

回答No.2

Padme44753

学習能力ゼロですね。

運動しないで食べたいだけ食べてたら太るのが当たり前。
これで痩せてたら癌か糖尿病ですよ。

一生デブやっててください。

お礼

あははっ！！！！
来ましたね！！！！やっぱり！！！こういう回答！！！！

でも、どうせ回答する気力があるのなら・・・

自分はこれだけ苦労して痩せた！！！という回答とか・・・
世界にはこんなに飢餓に苦しんでいる人がいるんだという記事とか・・・
デブの利点の羅列とか・・・

ぐらいの・・・こわざ・・・欲しかったですね・・・
あまりのありきたり・・・の批判で・・・楽しくなかったです！