体温について

質問

体温が低くて、平熱35.3度ほどです。
最近どうも体調が優れず、寒気がするので体温をはかりました。
36.3度は熱があるといえるでしょうか？また、一般に平熱は36度といわれていますが、どうすれば平熱が一般的になるでしょうか？

回答No.1

silver1940

食べ物・着るもの・運動・緊張しすぎないことなどなど、あらゆる努力をすれば、平熱を上げることは可能です。
私は、６０才を過ぎてから平熱が３６℃を切って、何となく体調不良が続きました。

更に、太腿あたりが異様に冷えて頻尿で不快感が続き、漢方クリニックに行きました。
漢方治療と上記のようないろいろな努力の結果、体調が徐々に回復して平熱も元に戻りました。
平熱は、３６度台の後半が一番病気にもなりにくいと聞きます。
努力してみてくださいね！

参考URL：

http://www.google.co.jp/search?q=%E5%B9%B3%E7%86%B1%E3%80%80%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B&hl=ja&lr=&start=20&sa=N

お礼

ありがとうございました。
平熱が1度さがると、代謝が13パーセントも下がるみたいです。大学生なので、食生活がなかなか安定せず、ストレスもたまって調子がよくない日が続いてました。
しっかり食べて、運動して、楽しく過ごしていきます。