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困ったときのおまじない
いつもお世話になってます。 諸事情により いらいらが止まりません。 更年期とか うつとか そういう面からのお返事でなく 世間の良識に反するものでもなく ご自分の経験からの（精神的な） ご自分の困ったときのおまじないを教えていただけませんか。 「救命ロープ」ってやつです。 できればいやんなっちゃった自分を 自分自身で見捨てないですむような また少しは希望が持てるような 自分を肯定できるような 人のせいにしない そういう 何かすこしでも いいほうに いい自分に向かえるような おまじないのような 体験とか 割り切り方とか あったら参考までに教えてください。 煮詰まってます。 でも大丈夫です。心配しないでください。 でもちょっと楽になりたいのです。 御自分が 楽になれるおまじない ことばを 教えてください。 そんなに深刻ではないので 気楽にお願いします。
- kotokotokotton
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いたいの いたいの 飛んでいけ～ この言葉をあなたに送ります、。 今耐えてればそのうち安定するようになると思いますよ。
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わたしは、自分が嫌になっちゃったとき、 そんな自分も認めてあげるようにしてます。 「わたしはわたしのままでいいんだよ」とか、 「わたしはわたししかいない、他の誰でもないんだよ」とか。 自分のことを一番知ってるのは、自分だから。 最終的に自分を救うのも、自分だと思っています。 友に助けてもらうこともあるけど、這い上がるのは自分だ。 そうやって、もがき苦しんで少しずつ強くなるのかな、人間て。 乗り越えたときに、またひとつ素敵な自分に出会える。 そう思うと、もがき苦しむのもアリ？ なんて思える今日この頃であります。
お礼
年齢の問題でしょうか（そんなに年寄りではないですが（笑 将来がふわっとしてきています。 投げたボールが空中でベクトルを変えて見た目の速度がないように。 年を重ねても 「またひとつ素敵な自分に出会える」と 人生の中の どの一瞬もまたとない自分のものなのだと 常に信じていきたいです。 いくつになっても そう思ってられるようになりたいです。 力強い回答、ありがとうございました。
私の場合、どうしても煮詰まったり、苦しくてしょうがない時は、いろいろ言葉を探してもすぐに出てこないので、ひたすら 「ツイてる！」 と心の中で叫びます。時には声にも出します。 一度そう思うと、その後から自然と 「ツイてる！ツイてる！私はツイてる！」 という肯定的な思いになって、前が開けるような感覚になります。 お試しください。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね、肯定的な言葉を声に出したりはよさそうです。 どちらかというとめいっているときは 否定的な言葉が頭の中をかけめぐってしまってますから。 ツイてる！ツイてる！私はツイてる！ ちょっといい感じです＾＾
- masa-zoo
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こんにちは＾＾ ＞＞「救命ロープ」ってやつです。 おいら流で・・ 大丈夫””何とかなるさ～～～ 今まででも、そうやって乗り越えてきたじゃないか・・。 おいらはやれば出来る奴だ！！ てな感じで＾＾ 全くの自己暗示。。 過去に民事裁判やら刑事事件の被害者やら、身内の不幸などが一度に襲ってきてて・・さりとて仕事しなきゃあ・・って時に考えたってどうなるもんでもないな～～～って。。 気晴らしでパチンコに出かけて、、座った台が【水戸黄門】 『人生 楽ありゃ苦もあるさ～～』 おいらは、その通りって思ったね。。 爺さまが 『月夜の晩 ばっかりじゃね～よ』ってよく言ってたのを思い出すね＾＾ と、、、こんな感じでどうだ＾＾ 何とかなるもんよ！！
お礼
水戸黄門（笑 名曲ですね＾＾ 日本人の心ですね。 『月夜の晩 ばっかりじゃね～よ』 これもなんだか元気が出ますね。 なんだか大変なこともおありだったみたいですが（もう大丈夫ですか？） ここに書き込んでくださってありがとうございます＾＾ べらんめえ口調に なにか元気をいただいた気がします。
- aimaimi
- ベストアンサー率37% (196/519)
こんにちは＾＾ 私の場合は音楽で元気を貰うことが最近多いです。 ＥＸＩＬＥの Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ 歌詞に 最近励まされています。 http://music.goo.ne.jp/lyric/LYRUTND47857/index.html とくに、その歌詞の中で 「いつになっても、悩みは消えないけど 生きてるだけで すべてはＯＫさ」 ってところを心の中で時々連呼してるんですけど、私の場合 なぜか元気になれます＾＾； あとは、これもやっぱりＥＸＩＬＥの 時の描片 って歌詞で（＾ｍ＾；） http://music.goo.ne.jp/lyric/LYRUTND54645/index.html 「悩んだり 傷ついたりしても 笑い飛ばしてしまおう！」 って所と 「不器用な生き方でもいいさ 好きなれるよ」 って所が励まされています＾＾ あんまり参考にならないかも＾＾；
お礼
動画までありがとうございます！ 音楽 いいですね。 そういえば最近あんまり聞いたり歌ったりしてませんでした。 （たいして歌えないけど） ちょっと勇気を出して一人カラオケにいくのもいいかなと思いました。
- nizyuuichi
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ミルキーを舐める ＿・）ｂ ノンシュガーの飴はダメですよ＜糖分が必要なのです 個人的にはARIAのコミックを読んだりDVDを見たりはしますが 好き嫌いがありますしね Wiki参照 http://ja.wikipedia.org/wiki/ARIA
お礼
ミルキー♪ちょうどおととい ミルキーの千歳あめ買ってきました。 自分用ではありませんが少しわけてもらいます（笑 ARIA・・もしかして何年か前に深夜にやってたアニメでしょうか。 水とゴンドラのイメージのアニメでした。 おっとり ゆったりしてました。 確かに癒されそうですね。植物が水をもらう感じがありました。 （もし思っているのが違っていなければ。） マンガ、アニメは好きですが、癒し系は考えてみると少ないのかなあ。 ほんわか まったりはありそうですが。 ありがとうございました。
- amanedai
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まず、生について 考えます 生きているんではなく、生かされているんだと思います 次に、今 生きているということは、こんな自分でも、自分は何かの役にたっているので、生かされているんだと思います そして、生かされていることに、感謝します。 落ち込んだときなどに、こんな風に考えると、少し楽になるような気がします。 それから、答えの出せない問題にぶちあたった時は、うまくいきますように・・・と心の中でお祈りします。 以上が、私の おまじないです。
お礼
うまくいきますように・・ 素敵な言葉ですね！！ どうも悪い方に考え、いじけて考える方に 自分性格がむいているようです。 うまくいきますように・・！ そういうふうに思える自分でありたいです。 自分、被害妄想が激しすぎるのだと思います。 それがまたやんなっちゃってます。 どっかでどうにかなると思ってるのに。 ただの甘えです。ごめんなさい。
- chee_haa
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こんにちは！ 前に、テレビ番組で黒沢年男さんがスプーン曲げしてるのを見ました。 そういう超常現象？みたいなのに縁がなさそうな黒沢さんが スプーン曲げをしていて驚愕しました。 黒沢さんは「宇宙をイメージするんだよねー。それで息を吸って吐いて…」 といいながらクニャリとスプーンを曲げていました。 それから、私も困ったときというか、イライラするときは 目をつぶって自分と宇宙の位置関係を考えながら 息を吸って吐いてみるようにしました。 宇宙って幻でもなんでもなく本当にあるんだな～…なんて考えたり していると自然と落ち着きます。 おまじないとちょっと違うかもしれませんね。すみませんです。
お礼
宇宙との関係・・ そういうとこに精神持ってければ確かに救われそうです。 いらいらの原因は 日常の 身の回りのことですが、 宇宙にくらべればささいなことですね。 そうわかっていても日常に左右され それがにんげんの業なのかとも思いますが とことんじぶんの存在を感じることで 日常の瑣末な でも大きく影響のある物事を 常にちょいと距離をおいてみられたらいいなあと思います。 ほんと ちょいとしたことでへこみます。 お返事 ありがとうございました。
- sakura-333
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深呼吸をして、空を眺めてみたらどうですか？ 何があったか知りませんが、笑い飛ばしてください。
お礼
回答ありがとうございます。 今日は天気もなんとかよくて助かります。 笑い飛ばしはなかなかできませんが おだやかな日と 庭の雑草が 気持ちを静めてくれるようです。 ありがとうございます。
お礼
うっかり笑っちゃいました＾＾ごめんなさい。 久しぶりにこの言葉聞きました。 そして私に言ってくださってありがとうございます。 なんだかほろりとしてしまいました。 いたいの いたいの 飛んでいけ～ いくつになっても こう言ってくれる人が欲しいのかなーと 思いました。 うまく成長しきってなくてお恥ずかしいです。