受験生、もう時間がないのに…

質問

中3受験生です。
受験までもう時間がないのがわかりきっていますが、質問させていただきます。
受験に向けて、塾でも家でももちろん学校でも「ラストスパート」だと言われ、自分でも勉強しなければいけないということはわかっています。
しかし、「勉強しなければ」と思っても学校から帰ってくればとても疲れていて、とてもじゃありませんが勉強する気にはなれません。
もちろん友達みんなそんな状況下であるということはわかっていますし、今自分にとって何が一番大事かもわかっています。
どうしても学校に行くだけで疲れてしまい、家に帰ってくればクタクタです。
でも勉強しなければなりません。
どうすれば「勉強」という行動に移せるのでしょうか。息抜きによい方法、集中力を持続させる方法等教えて頂ければ幸いです。
過去の体験でも、今こういう風にしている、という意見でも構いません。
回答お待ちしています。

回答No.3

SENRI5070 · ベストアンサー

私は過去に塾の講師や家庭教師をしていたものです。

　「勉強しなければならない」というプレッシャーがストレスになって疲れてしまっているのかもしれませんね。受験生は何のために勉強するのかを考えれば勉強することが目的ではなく受験を成功させること、つまり志望校に合格することです。
　今の実力で合格できるのなら勉強しなくても良いわけですけど、受験は試験を受けてみるまで分からないから、不安もあるし、少しでもよい点数を取りたいと思うんですよね。

　油断をしてはいけないですが、多少勉強しない時間があったからといって成績が変わるわけではないです。中身が問題。思いっきりしっかり息抜きをして、集中力を高めてください。
　例えば、模試の翌日とかに、どこかに遊びに行くのでも、ゲームをするのでも、その他の趣味でもかまいません。本番の試験が終われば遊び放題だということがイメージできればやる気も沸くというものです。

　本来学ぶということは楽しいことなのですが、受験に追われて勉強させられていると思っていると忘れてしまいがちです。受験のための勉強だと割り切って「あの時こうしておけばよかった」という後悔はしないように、できる限りのことはしたと思えるように行動したら良いと思います。

回答No.5

nktn0108

まず、疲れているなら仮眠をとる。目覚ましで起きれそうにないのなら家族に（一時間後に起こして）みたいに頼む少しでも横になるだけで作業効率は雲泥の差です。最初はこのページの問題が終わるまでのように決めて始めるのがいいと思います。

回答No.4

KAINN

Ｎｏ２さんに賛成で、疲れているなら仮眠をとったほうがいいと思います。(ヘトヘトの状態でやっても、覚えられるものも覚えられないですから・・・)
とにかく、無理をしないことです。遊ぶときには遊ぶ、寝るときには寝る、勉強するときには勉強するなど、自由時間と勉強時間のメリハリをつけたほうがいいです。
また、目標を立てたら良いのではないのでしょうか？「これが終わったら遊ぼう」のような目標を立てれば、自然と集中できると思います。
まあ、あくまで私の意見なので人によって効果が違うと思いますが、一度試してみてください。では、頑張って下さい！

回答No.2

blazin

疲れているならまず身体を少し休める。仮眠をとってもよし。
その後で自分が集中できる時間を毎日１～２時間必ず確保して
毎日勉強する癖をつける。
受験勉強は３月になってからやる気なっても遅いんです。
今しかやりたくてもやる時間はありません。
来年笑顔で学生生活がおくれるためにもちょっとだけ無理して
後数ヶ月頑張ってみましょう☆

回答No.1

managoh

私も高校受験、大学受験で苦労しました
もともと日常的に勉強していなかったので本当にやる気が起きず、１ヶ月前くらいにやっと本格的に取り掛かるなんてひどい有様でした
たぶん、質問者さんは、どうしよう、時間が無い、やらなきゃいけないこといっぱいあるのに！と追い詰められているのではないでしょうか？
あんまり新しいことを覚えようと言う風に思わず、今までやってきた問題集などを使って、簡単な基礎問題からやってみるのはいかがでしょうか？
あせって新しいことを覚えようとしても、試験ぎりぎりに覚えたものはあまり本番で役に立たないと思います。
簡単なものから少しずつ量や難易度を上げていくと、自然に勉強できるようになっていくのではないでしょうか？
あくまでも私の意見なので、参考にしていただけたら幸いです。
なんにしても、あまりあせらず、すこしずつがんばっていけばきっと上手くいくと思います。
あまり思いつめずに、がんばってくださいね。