どうしたらよいでしょうか

質問

今年の１月に職場のストレスと不妊から軽いうつ病にかかりました。現在は病院へ通う事もなく、通常に生活しています。
　私には子供がおり、もうそろそろ保育所の来年度継続入所申込書を提出する時期がきます。それには私の勤務先を書かなくてはいけないのですが、現在は無職の状態です。なので、就職活動をしなくてはいけないのですが、以前での職場の事（人間関係）がトラウマとなって一体どの職を探せばいいのか、面接にうかるだろうか、続けられるだろうか等、不安がつのっています。　そういうことを考えていると頭痛・イライラ(家族にあたってしまったり）・急に涙がでてきたりします。もしかしてまた鬱になりかかっているのかと思ってしまいます。
　以前の病院へ行って相談した方がよいでしょうか？それともこのままの状態で生活していて元気になっていくでしょうか？
　どうしたらよいでしょうか？

回答No.1

an0816 · ベストアンサー

きっといろんなことを真面目に考えすぎてしまうのではないでしょうか？
保育園の継続の為だけなら、書類提出の時期だけと割り切ってお仕事されるのも有りですよね？そこで人間関係がよければ続けてみてもいいわけだし。
お母さんの悲しい顔を見たらお子さんまで悲しくなっちゃいますよ。気持ちが軽くなるなら病院に行くのもいいと思います。
もう少し「まあ、いっか～」という選択肢を増やしてみてもいいのでは？