テスト中の尿意

質問

私は高１の女子です。
私の学校では数学のテストが110分あります。
もともと頻尿気味だったのですが、この前のテストの時に激しい尿意を催し、とても辛い時間をすごしました。
それからは、尿意を催したときと同じくらいの時間になると、そのときの感覚がよみがえり尿意と共に、大量の汗と
顔のほてり、吐き気まで催してしまうようになってしまいます。
自分では大丈夫って言い聞かせてるし、できるだけ忘れようと心がけているのですが、苦しくなってしまいます。
これからますます寒い時期になり、さらにひどくなるのではと、とても心配になります…
きっと気持ちの問題でなってしまうと思うのですが、分かっていながらも、どうしても症状に悩まされてしまいます。
何かアドバイスお願いします!

回答No.2

バグース（@bagus3） · ベストアンサー

尿漏れパッドや失禁パンツを使ってはどうでしょうか。
いざとなっても平気だという安心感が、精神的な
落ち着きを生むと思いますよ。
　高一では医者にかかるのは勇気がいるでしょうから、
近所の女医さんを探してみましょう。
http://www.e-medinavi.com/MAP-w.htm

お礼

回答ありがとうございます。
そうですよね。
やっぱり安心感があるだけで違ってきますよね。
勇気出して病院も探してみようと思います。

回答No.4

blazin

頻尿は過労やストレス、不安、睡眠障害などが引き金になって
尿意をつかさどる自律神経が一時的に興奮する事で起こり、その要因が取り払われれば治りますよ。
ただストレスも何も要因がないのに一時間に１度以上行きたくなる場合には膀胱の自律神経異常等も考えられるので診察を受けた方がいいかと思います☆

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱり私は不安が引き金になっているんだと思います。
早く要因が取り払われるようになったらいいです。
病院もしばらくして治らなかったら考えてみます。

回答No.3

atyaatya

頻尿は、完全な生理的要素と精神的要素と２分されます。

精神的な面があなたには多いようです。

我慢できなくなったらどうしよう・・・・・が・頻尿の原因なんです。

でたきゃ、もらしたって、いいやで、開き直ります。

私も頻尿です。１時間強、電車に揺られて通勤です。

乗る前に家で搾り出し、駅で息張ってチョロりと出して乗ります。

最初は車内で出そうになりました。トイレに駆け込んだところ、チョロりだけなんです。

開き直りました。習慣となるまでは歳月が掛かりましたが、克服できました。

精神的なものが多いようです。

お礼

回答ありがとうございます。
はい、私も精神的なものだと思います。
開き直りは大切ですね！
私も努力してるのですが、難しいものですね。
atyaatyaさんのようにゆっくり克服できたらいいです。
頑張ってみます！

回答No.1

cooperation

頻尿には病気など色々な原因がありますが、あなたの場合は神経性頻尿もあるのかもしれませんね。いずれにしろ、我慢すのは良い事ではないですし、ちゃんと治療できる症状ですから、泌尿器科に行って原因を調べてもらい治療しましょう。

http://www.hinnyou.net/

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1380/hinnyou/

お礼

回答ありがとうございます。
URLの貼り付けまで助かります！
治療できることなんですね！
病院も考えてみたいと思います。