口臭がわからない

質問

今までに親からも、友達からも口臭について言われたことありません。
しかし、一人暮らしのためコンビニや肉系の食事が多いです。
そのため心配です。

自分の口臭はどうやってしたらわかりますか？
原因はなんでしょうか？
予防ほうは？

回答No.6

hanakomail · ベストアンサー

ご飯を食べるとき良く噛んで唾液の分泌をよくする
緑茶を飲む
舌のお掃除をする・・・
市販のうがい薬で口をすすぐのもアリ＾＾

↓口臭チェックサイト
http://www.e-smilenet.com/kosyu/kosyu_1.htm（マスクを使ってできるチャック）
http://www.honda.or.jp/breath.chek.htm
http://www.kpnet.co.jp/izawadc/kosyu/anquet.html

↓『あるある』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukousyu/kou_1.html

参考URL：

http://www1.doc-net.or.jp/~prevent/breath.html#be

お礼

ありがとうございます。
いろいろ参考になりました。

回答No.5

pentax

歯医者さんで、口臭測定をやってくれるところがあります。
また、参考ＵＲＬで自己測定の仕方なども教えてくれますので、
一度ご覧ください。

ちなみに、以前ＴＶでやっていたのですが、舌に汚れが多く見られると、
口臭に影響するらしいです。
牛乳飲んだ後って乳臭いですが、確かに舌は真っ白ですよね(^^)

参考URL：

http://www.j-dol.com/cons/cons/articles/bbtest.html

お礼

ありがとうございます。
やっぱり、舌が汚れているとにダメなんですね。

回答No.4

adelaide

こんばんは！
両手でおわんを作るようにして、口に当て、ハーッと息を吐けば口臭はわかります。ただし、わたしはかなり嗅覚が良い方ですので、他の方に有効かどうかはわかりませんが、ある程度はわかるのではないでしょうか？

口臭のある時って、何となく口の中に不快感がある時のように思えます。
だから、歯磨きをしてすっきりすると、だいぶ緩和されます。
口臭が感じられる時は、大抵は胃腸の具合の悪い時ですが、食生活にも大きく左右されると思います。
汗がいろいろな物と混じって臭うように、食べ物のにおい成分が、何らかの化学反応を起こしているのではないでしょうか？わたしは、それはコーヒーが一番顕著に感じられます。わたし自身はあまりコーヒーを飲まないのですが、コーヒーを飲んだ後の人と会話をして、口臭を強く感じることが多々あります。
コーヒーの何らかの成分が影響しているのでしょう。
個人的には、たまにコーヒーを飲んだ後に人と会話をする時は、お水をたくさんのんで、口中をクリーンにするようにします。

話が少し逸れますが、気にしていらっしゃる食生活の中に、野菜ジュースを採り入れて見て下さい。野菜だけの無添加のものを１日３回、食後に飲みます。
おすすめは、カゴメのベジオです。お通じも良くなるし、何だか体調が良くなります。同時に、嗜好も多少変って来て、身体の中がきれいになっていくような感じもします。
あとは、ジャスミンティーも、口の中をさっぱりクリーンにしてくれます。

ぜひ、お試し下さい。

お礼

ありがとうございます。
早速、野菜ジュースを買って予防したいとおもいます。

回答No.3

ryu-chan

家族に聞ければ一番よいのでしょうけど、一人暮らしでは社内(学校)に一人か二人何でも打ち明けられる親友か上司を持つことです。

　冗談のように、「昨日焼肉たべたの。どう?臭う?ハァー」とうちの会社の女子はやっていますよ。平然と・・・。
みんな神経質になりすぎではないでしょうか。
全く気になりませんけど。

お礼

ありがとうございます。
あまり、考えすぎもよくないですね。

回答No.2

cona

口臭ってやっぱり気になっちゃいますよね。
わたしも接客業なので、すごく気になります。
わたしにお答え出来る範囲ですが、書かせていただきますね。

１）自分の口臭はどうやってしたらわかりますか？
２）原因はなんでしょうか？
３）予防ほうは？

１）は綺麗なガラスのコップに「はー」っと息を吹き入れると匂うかわかると聞いた事があります。

２）原因は色々あるのではないでしょうか。でも、胃が悪くなると匂うと聞きます。お食事が偏ってらっしゃるようですから、一品サラダなどもつけてみるとか自己管理を気をつけていった方がよさそうですね。

３）舌が汚れていても匂うらしいので、舌専用のブラシで歯磨き時に一緒に軽くブラッシングしてみては？スッキリしますよ。

どなたからも指摘されたことがないということですので、そこまで気になさることもないように思ったのですが、気にし過ぎて胃を荒らしてそれが原因で匂っちゃったなんてことになってはと思い、書き込みました。
あまり神経質にならず、生活を少し見直すことが1番なのではないでしょうか。
ちなみにわたしはといえばいつも『フリ○ク』やガムを持ち歩いているのですが(^_^;)

お礼

ありがとうございます。
やっぱり、規則正しい生活や食事などに気をつけるのが大切ですね。

回答No.1

tocd

口臭は、あれば間違いなく誰かに言われるはずです。
しかし言われないこともあるかもしれませんね。
信頼できる人（家族、親友）に聞くしかないでしょう。

自分でビニール袋に吐息をためて、臭いをかぐ方法もあります。

　私も悩んでいるのですが、原因は胃が荒れているとその臭いが（医学的所見は省きます）上がってくるのです。おならを我慢しても、血液に溶けたり、口まで上がってくるコトもあるようです。後は単純に、歯や歯茎や口腔内が汚れている、といったことが上げられます。胃が痛いならば間違いなく胃潰瘍が原因として疑われます。

　予防法ですが、胃や腸があれている場合はガスター１０等の潰瘍治療剤のクスリを、慢性的な物なら医者に問い合わせます。安くつきますよ。

　それ以外は、口腔を清潔に保ち、それでも気になる場合は、多く市販されている口臭防止スプレーを使用しましょう。私が愛用している物は大正製薬のピオスプレーです。最初は嫌な臭いですが、なれるとこんな強い防臭剤は無いと思います。詰め替えもできて便利です。高いけど。

　参考にしてください。

お礼

ありがとうございます。
ビニールで試しましたが何もなかったです。
気をつけます。