妊娠初期、栄養を補うサプリは使う方がいい？

質問

妊娠５週目です。ネットの母親講座で４週目から１２週目は鉄分と葉酸が不可欠と知りました。食事を気をつけようとは思いますが、みなさんサプリをとられているらしくて・・・昔はそのようなものはなかったと思いますが、今はどのくらいの妊婦さんがサプリを利用されているんでしょうか？サプリは薬とは違うんでしょうけど、本当に身体に良いのでしょうか？確かに妊娠初期は大切な時期だけに、働いている私は栄養コントロールを十分する時間がなくて、サプリが気になります。でも私の母親は昔の人なので「そんな怪しいもの飲むな」と・・・妊娠初期が終わってしまう前に自分なりの考えを決めて生活を送りたいのですが、すぐ１週間２週間経つので焦っています。妊娠中にサプリ使われた方、使われている方、（できればどのようなものを使用されているかも）また、自然の材料のみで栄養コントロール派の方、経験談を教えてください。

回答No.2

makua · ベストアンサー

こんにちは。二人目不妊治療中のものです。
私の通っている病院の先生も「いろんなサプリが出回ってるが、何が入っているかわからないから治療の妨げになる恐れもあるので飲まないで下さい。」と指示されています。で、病院から葉酸を出してもらっています。一般でもネットで買えるようなのでご覧になってみては。少々お高いのがたまにキズですが(^^;このリンクの「マルチビタミン（優良児）葉酸入り栄養補助食品」です。産科や病院向けに使われている商品のようです。

参考URL：

http://www.beijyu.com/index.htm

お礼

ＨＰ参考になりました。結構たくさんの人がサプリを使っているようですね。いろいろ売っているのでどれがよいか分からず、困っていました。病院で聞いてみるのが一番良いですね。ありがとうございます。

回答No.1

takomari

葉酸と鉄分、サプリで摂ってました。
もともと貧血気味だったのと、つわりであまりまともな食事が摂れなかったので…

妊婦用サプリならいいかなと思ったので、こういうものを摂ってました。
http://www.madonna.co.jp/shouhin/supplements/
病院の売店でも売ってましたし…私はアカチャンホンポで買いましたが。

ビタミンAとかは妊婦があまり摂りすぎると良くないらしいので、マルチビタミン系は気をつけたほうがいいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。やはり食事では接種しきれないものなのですね。サプリの必要性が分かりました。自分も考えてみようと思います。