ベストアンサー 高齢者と成人の一日の接収カロリー 2007/10/02 01:48 高齢者と成人の一日の一般的と言われている摂取カロリーが知りたいです。その献立の画像又はイラストがあると助かります。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー kerokerokerogon ベストアンサー率31% (224/712) 2007/10/03 17:16 回答No.1 同じ年代でも性別・運動量によって変わります。 参考まで http://www.tcn.zaq.ne.jp/maido/takuhai01.htm http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/dm5.htm http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/020/010/k1272/index.html 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント（健康） 関連するQ&A カロリー計算 自宅で食事を取る際の、カロリーが知りたいです。 どういう計算なんでしょうか？どうやったら分かりますか？ また、成人女性の１日に摂取するカロリーは何カロリーまででしょうか？ 宜しくお願いします。 一日の消費カロリー ＞ 一日の摂取カロリーならば 一日の消費カロリー ＞ 一日の摂取カロリーならば、 倖田來未式ダイエット（食事は普段通りで１８時以降何も食べない）をやっても、 意味がないのでしょうか？ 一日の消費カロリー ＞ 一日の摂取カロリーならば、 食べる時間によって太ったり痩せたりはしないのでしょうか？ 倖田來未式ダイエットをしようかなーと思っているのですが この矛盾に躓いてしまいました。 1日、何も運動をしなくても必要カロリー＞摂取カロリーだったら太りません 1日、何も運動をしなくても必要カロリー＞摂取カロリーだったら太りませんか？ 【消費カロリー】1日何もしなくても消費するカロリー 【消費カロリー】1日何もしなくても消費するカロリーを教えてください。 今日は徒歩で9408歩歩いて283カロリー消費しましたとトレーニング後の結果が出ましたが、普通に考えて食べた分をトレーニングで消費するのは不可能と感じました。 でも肥えてない。 なぜだ？ と思ったら、そうか、人間は動いていなくてもただ息をしているだけでエネルギーを消費してるのか！ と思ったんですが、基本的に何もしないと1日に人間は何カロリーを消費するのか知らないので運動しすぎて逆に栄養失調になったら困ると思って質問しました。 成人男性の１日の勝手に消費されるカロリーを教えてください。 2歳児 1日の摂取カロリーは？ はじめまして。 うちの娘は現在2歳2ヶ月、好き嫌いもなくとてもよく食べるのですが、少々食べ過ぎが気になります。 雑誌などでよく「幼児の1日の摂取量目安」という表を目にしますが、たぶんそれ以上に食べてしまっています・・。 そこで質問なのですが、 2歳児が摂取する1日の平均カロリーとはどのくらいなのでしょうか？ 表を見ても、グラムでの表記しかないため結局どのくらいの量を1日食べてよいのかわかりません。 また、この季節雨が多くて1日家で遊ぶ事も少なくないのですが、明らかに運動量は少ないのにお外で遊んでいる時と同じくらい食欲があります。。 このくらいの幼児の「基礎代謝量」というものをご存知の方いらっしゃいますか？？ 寝てるだけでも相当のカロリー消費しているのでしょうか？ 摂取カロリーについて 成人男性（40代）の一日に必要な摂取カロリーは、 運動量にもよりますが2150kcal～3400kcalとなっていました。 摂取カロリーとは少なすぎても問題があるのでしょうか？ 例えば低カロリー・減塩メニューの弁当（400～500kcal）を昼と夜で２つ食べるとします。 これだと一日の摂取カロリーが1000kcalになってしまいます。 朝に何か軽く食べたとしても必要カロリーには届きません。 高血圧で急性心不全と診断された為にダイエットを考えていますが、 これでは逆に無理があるのでしょうか？ ご教授の程、宜しくお願い致します。 成人男性に必要なカロリーを月１万５千円以内でこなす方法 ２０代男性です。これからは自分で献立を作って自炊しようと思います。そこで自費でこなしたいので、１万５千円以内（オーバーしても２万以内）で収められて、尚且つ必要なカロリー・栄養素を摂取できる献立を考えています。 これは可能でしょうか？。 皆さんのお勧めなレシピがあったら教えてください。 94kgダイエット １日の食事のカロリー 身長165cm 体重93.8kg 女性 20代後半 ダイエットをはじめたばかりです。 あるサイトで調べたら１日の食事のカロリーは2000カロリー以内が良いとされていて、その通りにしています。 ですが、他のサイトではデスクワークなら1400カロリーが望ましいとされていました。 １日2000カロリーは食べ過ぎですか？ 体重が体重だし、暴飲暴食しがちだったので、2000カロリーにしただけで2kgくらい落ちましたが。。 １日の摂取カロリーはどれくらいが良いのでしょうか。 消費カロリー ＞ 摂取カロリー なら 消費カロリー ＞ 摂取カロリー なら 夜いっぱい食べても太らないのでしょうか？ よく「寝る前に食べたら太る」といわれますが 1日の中で 消費カロリー ＞ 摂取カロリー ならば 寝る前に唐揚げやケーキを食べても太らないのでしょうか？ 女性の１日の摂取カロリー 女性の皆さんはダイエット中 １日の摂取カロリーはどのくらいを 目安にしていますか？ 当方20代、160センチの女なのですが 無職になってから引きこもりのような 生活をしており、当然太ってしまい ダイエットを初めようと思うのですが ネットで探してみてもいまいちなので リアルな皆さんの実践法を知りたいと思い 質問させて頂きました。 摂取カロリーと 身長、年齢、１日の運動量も一緒に 書いて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 摂取カロリー １日、どれくらいの摂取カロリーなら太りませんか？ おやつとかアイスとかすごく好きで、私事ですがかなり摂取カロリー高いと思うんです……。 一日の推奨摂取カロリー 成人男性の１日の推奨摂取カロリーは、どのくらいなのでしょうか？ そのカロリーを守っていれば、肥満にはなりませんか？ また、朝、昼、夜の食事の推奨摂取カロリーがありましたら、教えて下さい。だいたい、○：○：○の比率なのか気になります。 ２４時に就寝するとしたら、夜御飯は何時にとれば、適切だと思われますか？ 一人暮らしの男性です。御暇な時に御答え戴けますでしょうか。宜しく御願い致します。 カロリーの影響 消費カロリーが摂取カロリーを上回っていればやせていくと思いますが、摂取カロリーが一日のエネルギー所要量を超えていないと健康にはよくないのでしょうか？ また、カロリーをカットする健康補助製品などがよくありますがその場合カロリーをカットされると摂取カロリーが減っているのでこれも健康にはよくないのでしょうか？ 栄養をとっていれば摂取カロリーは少なくてもいいのでしょうか？ 質問長くてすいません。回答よろしくお願いします。 目安摂取カロリーについて １日の目安摂取カロリーを知りたいのですが、情報元によりばらつきがあります。 わたしの場合、成人女性で１日の生活活動レベルは低いにあたると思います。 そうすると 情報元Ａでは１７５０キロカロリー 情報元Ｂでは２０００カロリー 情報元Ｃでは１３４０キロカロリーと出てきます。 （情報元Ｃは、年齢、身長、体重、活動レベルを入力し、それをもとに計算した結果がでてきたものです） 今まで食事のカロリーなど気にしてもいなかったのですが 結婚して２年で６キロ近く体重が増加していたことがわかりました。 １日の摂取カロリーを計算してみると、２３００～ときに３０００キロカロリーも摂取していたことが わかりました。 １日の目安摂取カロリーをもとにカロリーコントロールをしたいと思います。 どれを（Ａ、Ｂ、Ｃ）信じたらいいのでしょうか？ デスクワーク中心のOLのカロリー摂取 こんにちは。 会社員をしております。 デスクワークが中心で、9時～18時まで ほとんど座りっぱなしで、仕事を しております。 ペンを握ったら3時間離さない位 書類を書くような仕事です。 そこで質問です。 成人女性の一日の摂取カロリーは 目安で1800kcalと聞いておりますが、 私のような 運動をしない、座りっぱなしの 人間も1800必要なのでしょうか。 また成人女性の最低限の一日の摂取カロリー を教えてください。 仕事でストレスがたまっているのですが、 ストレスをおいしい食事で消費することで 太ることはありますか？ 消費カロリーと摂取カロリー 消費カロリーが摂取カロリーより多いと痩せるって言いますよね？ でも、例えば１日に１９００Kcal摂取して、２０００ｋcal消費するって、ありえるんですか？ ２０００kcal消費する運動量って、並大抵じゃないと思うのですが・・。 １時間の有酸素運動でも、１００kcal位しか消費できませんよね？ 摂取calより消費calが上回れば・・っていうのは一日の話ではないんですか？ 基本的なことですみません。 １日７００カロリー以内に抑えられる料理 １日７００カロリーに抑えたいです １日の献立を教えてください カロリーについて カロリーについて 質問です。 シンプルに聞きます。 何kcal摂取したら、体重が1kg増えるんですか？ そして、女性(10代)の、平均の一日の摂取カロリー量を教えてください。 一番最初の質問は、もしかしたら具体的な数字はわからないかもしれませんが、わかる範囲で結構です。回答お願いします。 カロリー表示って本当ですか？ ポテトチップの袋のカロリー表示を見たのですが、役４００キロカロリーと書かれていました。 ご飯茶碗一杯の大体のカロリーが２００カロリーだと聞きました。 成人男性の一日の摂取カロリーの限度は２５００ですが、ポテトを６袋食べるのと、ご飯を１２杯食べるのは一緒だと言う事ですか？ 栄養的な問題はあると思いますが、その事無しに考えたら、太る量は一緒だということでしょうか？ 詳しい方宜しくお願いします。 カロリー 女子高生の１日の 平均摂取カロリーを 教えてほしいです(＞＜*)ノ 高校生は 一番食べる時期だと 聞いたんですが… 回答お願いします(>_<)！ 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
