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縄跳びの膝などへの負担
庭(土)で縄跳びをして筋力を鍛えようと思うの ですが土の地面でも膝とかに負担がかかって痛 めたりしますか？
- xaviering
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- s-macwin
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回答No.1
通常の運動量なら心配ないですよ。 ただし高齢の人や膝に病気のある人は縄跳びしないように。
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ありがとうございました。