携帯が鳴るのが怖いです

質問

恋愛カテかメンタルカテかわからず、こちらに書きました
33歳独身男です。結婚願望が強く、一人で居ることに強い不安も覚えてます。
その為、3度ほど見合いのようなことをしました。しかし、昨年9月くらいに3人目の女性の方に携帯メールで断られて以来、非常に心が重くなり、沈んだ気分になってしまいました。２０代のころは女性に断られること１０数度ありましたが、落ち込みはするものの、立ち直りは早いほうでした。しかし、そのときは酷い断られ方をしたわけじゃないですが、それ以来、携帯メールが届くのが怖くなり、メールが来るたびに、恐る恐る見る始末です。なぜか、メールで責められるんではないか？という恐怖にかられます。
着信音を聞くと、心臓がドキッとしてしまいます。また、上手く表現できないのですが、心におもりをつけられたような感覚になり、心が浮かれるような感覚が無くなってしまいました。

しかしそれがずっと続くわけでもなく、気分の浮き沈みに波ができ、心が軽くなることもあれば、またどっしり沈むこともあり、その繰り返しです。特に秋が近づくにつれ強くなってきました。
かと言って、一人でいることの辛さにも耐え切れず、将来、ずっと一人でいる寂しさを考えると死ぬことすら考えてしまいます。その為、出会い系やMIXI等で出会いを探すものの、携帯が鳴る恐怖と寂しさに挟まれています。
なんとか耐えつつメールで女性と話を続けるものの、返事がしばらく来なくなると、それはそれで不安になってしまいます。待つ間も、断られるんじゃないか？という恐怖と、いっそのこと早く断ってくれという衝動にかられ、結局、無意識にそう仕向けるのか、上手く続かなくなります。
また、７年ほど前に付き合っていた彼女が２度浮気をして、それ以来、非常に疑り深くなってしまいました。そして、奥さんに浮気された話などを聞くと、胸が苦しくなり、寒気すら覚えます。結婚したら、浮気されるんじゃないか？という妄想にすら囚われ、女性を紹介するという話にも奥手になってしまいました。また、浮気をした人間には強い殺意すら覚えるときがあります

非常に乱文になってしまい、言いたいことをまとめることができせん。
自分はまともな恋愛が出来るのでしょうか？
どうすれば普通の性格になれるのでしょうか？

回答No.2

herohello · ベストアンサー

もっとシンプルに考え直してはいかがですか?
私も携帯をもって10年以上になりますが、正直疎遠になった人は消去し、今、自分が必要な時だけ電源を入れて、後はサイレントかオフにしてまえばいいと思います。
そんなに健康を害する以上の大切なことがありますか?
ある本には「100年経てばあなたはいない、その人もいない」健康を害する=心身的に滅入ると思います。
また、趣味は知りませんが、女性との出会いって向こうからやってくるものではないですよね。
自分の趣味で共通な方と出会えば、相手もあなたの気持ちを察してくれると思います。
過去に戻れません。
自分には素晴らしい未来が待っていると思い、「今、ここ、自分」その積み重ねがあなたに待望の時が待っていると私は信じたいです。

PS:一日一善ではないですが、本当に小さいことでも誰かの役に立てることをすると1日が(心の中がスキッ)とします。
後、近くに神社とかありますか?これは私も数年前からしているのですが、神社とか緑もあるし、水で手を清めたりして、軽く手を合わせるだけで気持ちがスッとして今日も楽しい日があると思えるようになります。こういういいサイトに投稿することで困っている人に役立つと思います。

お礼

アドバイス、ありがとうございます
少し考え方も変えてみようかと思います
少し、楽になったような気がします
ありがとうございました

回答No.1

yuki-70

gobou13さんにとってまとまな恋愛とはどんな恋愛でしょう？恋愛の形は人それぞれでいろんな恋愛があります。恋愛を型にはめることはできないでしょう。
付き合っている彼女を疑ってしまうようですが、そんなことをすると
益々女性は離れていってしまうと思いますよ。
逆ならどうですか？
少し連絡が取れなかっただけで彼女から「浮気してるんじゃないの？」
と言われる。仕事でデートの約束をどうしてもキャンセルしないといけなくなって、断りの電話をいれると「他の女と遊ぶんじゃないの？」と言われる・・・自分は信頼されていないと感じるんじゃないでしょうか？
「相手を信頼できない」ということは、男女の関係の前に、人間としての関係が成立しないと思います。

付き合っている彼女が浮気をする。
gobou13さんにとって、それはショックなことだったでしょうが、世の中そんな話は星の数ほどありますよ。
浮気を肯定するわけではありませんが、gobou13さんと彼女はあくまでも恋人同士であって、夫婦ではありません。恋愛は自由なのです。
今自分が付き合っている人よりも、もっと魅力的な異性が現れた時、
その異性と付き合ったとしても、何も言えないのではないでしょうか。
自分を磨いて魅力的な自分になることしかできないと思います。

私にも大好きな彼女がいます。私にとってはとても魅力的な女性です。
しかし、彼女のことを疑ったことはありません。心配ではありますが（笑）私は、私の目の前にいる彼女のことしか知りません。私の目の前にいないとき、彼女がどこで何をしていようと私には知る術がないからです。知りたいとも思いません。知ることができないことを考えるよりも、二人が会える時間を思い切り楽しいものにしたいから。

今のような状態で結婚しても、決していい結婚生活は送れないでしょう。お付き合いしている女性は所有物ではありません。あなたが知らない部分がたくさんあり、知らない時間を過ごしているのです。それは、
彼女にとってのあなたも同じことです。
お付き合いする女性を、「彼女」と思うのと同時に「自立した一女性」として認識することが大事だと思います。

お礼

ご解答ありがとうございます。
常識的に考えても、すべての女性が浮気するわけでもないし、相手を信じてあげることが重要だと、頭では理解しているんです。
だけど、それでも不安になってしまいます。一晩連絡つかないだけで、不安で不安でたまりません。
被害妄想なんでしょうかね・・・？

・