平熱を下げたい

質問

最近平熱が常に高く、朝は36.3分くらいですが夜には37度くらいにまで上がってしまいます。

とくに調子が悪いわけではないですが、少し前に風邪を引いて（今は治った）から上がった気がします…

そのせいかわかりませんが、もう９月だというのに少し歩くと汗だらだらになってしまい、友達も少し引いてました…

とりあえず平熱36度くらいにしたいのですが、平熱を下げる方法はあるでしょうか？

回答No.2

albert8 · ベストアンサー

不健康な体にすれば別ですが、健康な体のまま平熱を下げることは出来ないでしょう。いまの体温はちょっと風邪を引くくらいのことはあっても健康な証拠です。

平熱が３６℃というと低体温です。低体温になると生命を維持するための体の働き（新陳代謝、酵素、腸内細菌など）が低下して体に色々な影響が現れ様々な症状が出てきます。

低体温になるほど免疫力が低下して病気にかかり易いということです。

因みに、がん細胞は低体温を好みますが、３５℃では大喜びして増殖、３９．３℃になると死滅すると言われてるそうです。

間違っても、平熱を下げる、なんて考えてはいけません。

お礼

お礼が遅くなりすみません；

最近体調も落ち着いてきました。とても参考になりました。

回答ありがとうございました。

回答No.1

s-macwin

多分、夏風邪が完全に治っていないのでは?

夜になると体温が上がるのは、体の防御反応なんですよ。
まだ体内に細菌が残っている証拠です。
体内温度が３８度を超えると細菌は熱で弱ってきます。
そこを白血球が攻撃して弱った細菌を殺すのです。
そのため体温が上昇し発熱するのです。うまくできていますね。

夕食後、風邪薬を飲み、入浴後一晩だけ冬服を着こんで汗だくになりながら寝てみてください。
辛口のカレーやキムチを食べると汗が出やすくなります。
汗で下着が濡れたら下着を取り換えてください。(体が冷えるのを防ぐため)
次の朝にはすっきりしていると思います。

お礼

お礼が遅くなりすみません；

最近落ち着いてきました。とても参考になりました。

回答ありがとうございました。