苦しいです

質問

現在３２歳独身男性です。以前、バス運転手をしてましたが、辞めてから２年近く無職で篭ってしまっています。親にも多大な迷惑をかけてしまっています。バスを辞めてから、仕事を探していますが、スキルもないし自分が何をしたいのかわからず、全てのことに自信を失ってしまい、死にたい気分にすらなります。耳鳴りがしたり、夜中に目が覚めて寝付けなかったり、胸が苦しくなります。自分を責めたりどうして良いのかわからず、悲観してばかりで、落ち着きもなく家の中をフラフラ歩いている時もあります。同年代の人はバリバリ働いているのに、何で自分だけという気持ちや、やらなくてはいけないという気持ちや様々な思いが頭を過ぎり日々過ぎる毎日です。バスの運転はうまくないけどバスにもう一度戻りたい気持ちは多少あります。しかし、こんな精神不安定のままでは、事故もおきてしまいます。どのような道に進めばいいのでしょうか。同じような経験を克服した方などアドバイスをください。

回答No.2

judymary2001

私も無職の経験が何度もあるので気持ちはよく分かります。
仕事に就いてないときはなんとも言えない不安感がありました。
これは私も含めて仕事に就いてない人なら皆が経験する感情ではないでしょうか。

再就職してから半年もすれば自分に自信がついてこういった不安感はいつの間にか消えてしまっていると思います。

一度気軽にアルバイトか派遣の仕事に就いて以前の自信を取り戻し、自信を取り戻しつつその仕事を続けながら自分のやりたい仕事の面接を受けてみる、というのはどうでしょうか。

未経験のアルバイトに気軽に飛び込んでいってその仕事が適職だったためそのまま正社員になったというような人も周りにはいました。

そういう棚からぼた餅的な人生がうらやましいですが、未来は誰にも予想できないことも多いので、逆に希望を持っていてもいいと思いますよ。

仕事をしているかしていないかで気の持ち方が微妙に違うと思いますが、紙一重だと思いますけどね。

回答No.1

Calyu

私は１年間ほどですが、挫折して何も手につかない時期がありました。
人と接することさえ拒み、朝起きて職場へ行き、帰宅して寝る。
その繰り返しでした。

私もあたなと同じように何かしなければならないという焦りもすごくあり、
けど何もできない自分に苛立っていました。

私を変えてくれたのはふらっと寄った本屋でした。
世の中にはさまざまな状況の中で必死に生きてる方がたくさんいます。
自分の悩みの程度がどれくらいか分からせてくれました。

どうですか？一度、何でもいいので本屋に行って目に付いた本を買い、
読んでみて下さい。

何かのきっかけになればと思っています。