スレンダーシェイパーについて
はじめまして、一点ご質問させてください。
最近、若いくせに体に脂肪がついてきています。
具体的には、身長173センチで体重は70kg程度です。
数年前の体重である63kgをめざし、スロトレと表題のスレンダーシェーパー、
そして、食事制限(極端なものではなく、脂っこいもの炭水化物を減らす)を行っています。
ここで一点、教えていただきたいのですが、
このスレンダーシェーパーはどの程度、ダイエットおよび筋肉をつけることにたいして有用なのでしょうか。個人的には、振動を使うことによって体の肉を動かしているので、一定レベルの効果はあるのではないかと思っています。
ただ、検索をしてみると効果がないという記事がよく見られるので、
教えていただきたいと考えております。
なお、理由も言わずに効果がないという回答や、運動をしなければ痩せないという
回答はご遠慮ください。検索してみて、気になっているのは、効果がないという人の誰もが、
なぜ効果が無いのかを明確にしていないからなので。。
効果がないであれば、効果がないでも良いので、
理由を教えていただければと思います。
よろしくお願いいたします。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 筋トレにもむいていない、とはダイエットにもむいてないの でしょうか?買うか迷ってしまいますね~。どうもありがとう ございました。