ジムに行こうか、このまま今まで通り独学でやるか考えてます・・・

質問

いつもお世話になっています。
このサイトで教えていただいたことを実践中なのですが、やり始めたばかりであまり体型に変化はありません・・・
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3320423.html
↑こちらがこの前の記事です、こちらを見て答えて下さると嬉しいです。

前々からジムに行き、トレーナーさんに私にあったトレーニング方法を教わりやろうか、今まで通りやっていこうか考えています。
ですが、今までどんなダイエットをやっても体重は減りますがウエストが細くなりません（断食はしたことないですが）

なのでジムで教わりやろうかと考えていますが、金銭的にあまり余裕も無く行く時間も週１程度になってしまうと思うので、行って無駄かなとも思います・・・
それに近所にはジムがなく行くのにも電車に乗らなければいけない距離です・・・
オススメのジムなどもあったら知りたいです。

良ければ皆さんの意見を聞かせてください。

回答No.2

hisajp · ベストアンサー

pikodaie さん、こんにちわ。スポーツトレーナーです。

　出来れば運動の専門家の意見を聞くのが良いと思います。一般的なジムのインストラクターでは分かりませんから、その道の人の方が良いでしょう。

　検索するとパーソナルトレーナーのページなどがありますから、どこか近くのジムで一度指導してもらうとか、家に来てもらうとか、そういう方法を相談してみてください。

　毎月見てもらうと良いでしょうがお金が掛かりますので、事情を話して身体がどういう状態なのか、それを聞くだけでも良いでしょう。
　近くの公営ジムがあるのでしたらこれは安いですから、指導してもらうトレーナーにプログラムを組んでもらって、たまに見てもらうの方法も取れると思います。月に１万円費やすのならこの方が良いでしょうね。

　プロに見てもらうと手抜きできないですから、そういう意味でも良いです。タイプの異性ですとやる気も出ます、かなあ？

　頑張ってください。

お礼

回答有難うございます。
パーソナルトレーナーですか♪初めて知りました。
お値段はちょっと高めですが、効果がありそうですね。
近くに公営ジムがないかなど探してみますね。

回答No.1

cieux

前の記事を拝見した限りでは、ジムには行かなくても、しっかり調査されたら大丈夫なのではないかなと思います。ジムで教えてくれることは、こういう腹筋をするとここが鍛えられますよ、みたいな感じの自分でも調べられることの範囲のように感じますし、何より週1回しかいけないなら、月1万円は高すぎてもったいないです…。

お礼

回答有難うございます。
そうなんですか、なら行くだけお金の無駄になりそうですよね。