ダイエットについて

質問

40代の男性で身長１６４ｃｍで体重７１Ｋｇあります。
芸能人はどうしてあんなにスタイルいいのでしょうか？なにか特別なダイエット方などあるのでしょうか？スタイルが良くなくても痩せるだけでも実現できれば有難いのですが・・・

回答No.2

inaken11

太る原因は、食べ過ぎと運動不足。

ただそれだけです。

回答No.1

jetegg

こんにちは
ビリーキャンプを行ってみては　どうですか？
私もやり始めて１ヶ月になるのですが　ウエストが－６ｃｍ減りました
。これからも　つづけていこうと思っています。体系を維持するには　やっぱり努力が必要だと思います。