初めまして小顔矯正の整体院をやっている者です。
当院に来院される多くの方の悩みも良く似ています。
まずは個人で出来る方法
リスク無くできるのはリンパマッサージだと思います。
当院でもホームケアとして教えたりします。
ポイント
・手を清潔にする事
・肌を傷つけない様に優しく行う事
・習慣にする事
・ただし風邪っぽい日やお酒を飲んだ日は行わない事
方法
耳の手前におでこ、頬骨、アゴから集める様に
マッサージ
耳の手前と裏から鎖骨まで流す様にマッサージ
この繰り返しになります。
ただしより効果的に行うには全身のリンパをしっかり流す事を
お進めします。
フェイシャルだけのコースを行うサロンも有りますが、
身体はつながっています。脚のむくみも顔のむくみの
あなたのむくみです。
