インステップキックのコツを！！

質問

インステップキックがうまくいきません。性別はあまり関係ないと思いますが、最近サッカーを始めたばかりの女です。インサイドは上手くはないけれど、感覚はつかめているのでインステップを重視に練習しています。ところが全くもって上手くいかず苦戦の日々です。サッカーのサイトなどを見て研究しているのですが、やっぱり上手くいきません。上手くなるには何事も練習が一番ですが、いくつかコツ・ポイントを教えてください！！

回答No.1

panda_freaks · ベストアンサー

はじめまして。
サッカー歴25年の男です。

インステップキックは基本的なようであって、実はかなり難しいキックなのです。
Ｊリーガーでも正しいインステップキックを蹴れていない人もいるぐらいです。

インステップキックは、シュートなどの強い弾道のボールを蹴るために使います。
そのため、正しいフォームとそれを支える筋力が必要となります。

足全体で蹴ろうとするのではなく、膝下をコンパクトに振り抜くことが重要です。
軸足はボールの真横か少し後方に置き、体をやや前傾させると低いボールを蹴ることができます。

まずは強く蹴ろうと思わず、ふわっと遠くに飛ばすように心掛けていったほうが
力みのない自然体のフォームが身に付くかと思われます。

結局は繰り返しの練習、これしかないんですけどね。
頑張ってください♪

お礼

回答ありがとうございます。
サッカー経験25年の方が、インステップキックは難しいと言うのであれば、本当に難しいキックなんですね。すぐに習得しようとせずに、地道に練習していこうと思います。