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内股を外股に矯正するには、どのような事をするのが有効でしょうか？
私も内股なのですが、娘もバレエをやっているにもかかわらず内股で、なかなか「バレエの外股の足」になりません。柔軟やカエル脚などやっていますが治らないです。柔軟やカエル脚以外に、どのような事をするのが有効でしょうか？
- pafutyan
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんばんは 普段の生活はどうですか？ そこから気をつけないと直らないと思います それと、内側のももをさわってみて 力が入っていなければ Ｏ脚になりやすいですよ お尻を内側に引き込むような感じで意識してみてください ご参考までに
お礼
yuyuyunn 様 こんばんは。 とても参考になる回答を頂きまして、ありがとうございます。 なかなか探しても見つからない回答を頂いて嬉しいです。 普段の生活では本人の意識が薄くて内股で歩くことが多く、 口うるさく注意してしまいます。 頂いた回答と参考ＵＲＬの通りに 今日から早速実行してみようと思います。 また何かわからない事が出てきましたら、 よろしくお願いします。