背中がいたい

質問

きまって背中の左側が常に痛みます。痛いというか凝っているという感じです。肩たたきでたたいたりもしますが、最初は気持ちいいような気がしますが、だんだん痛くなってきてかえってよくないようです。鍼灸がいいかなあとおもってやっていましたが、気持ちいいですが一時的に良くなるだけで改善しません。マッサージや指圧等も同様です。医師は余り強くマッサージをやるのはよくない、素人がもむ程度、とか、他の医者は気持ちがいいのならやっていてもいいんじゃないか。と。要するに抜本的な解決策ではないようです。背中をくねらせるとやっぱり凝っているのか、メリメリ、ボキボキ音がするような感じです。医師が柔軟体操でもして気を紛らわしたら、とも言いますが、そもそも体が非常にだるいので、かえってだるくなったり、セナKの痛みがひどくなるような気がします。シップや肩こりの塗り薬も試していますが、年中やっていたらかえって悪いような気がしますし。なにかよい対処方法はないでしょうか。ひどいときは左半分頭から足までしびれます。左の頬が歯を抜くときに麻酔をかけたときのように感じなくなります。左眼が痛く重い感じになります。手首や足のかかとが痛くなります。どうしたらいいでしょうか。

回答No.1

sango15 · ベストアンサー

大変ですね。
内蔵に異常がないのでしたら、体のゆがみのようですよね。レントゲンとかは、どうでしたか？整体の方は、試されましたでしょうか？
運動不足のままでは、改良は、されないと思いますので、だるくても、少しは、柔軟に限らずされてみては。
ゆがみって、歯並びの悪さからくる場合もあるみたいなので、歯科も試されてもいいかもしれませんね。

補足

レントゲン等は問題なしです。歯並びも考えたことがありますが、そうでもないようです。自律神経の問題だと思われます。運動不足は解消しなければいけませんが、安静にしていたほうがいいということもあり、心身ともにストレスが加わらないような運動不足解消法があればいいのですが。

回答No.4

gabu

私は胃腸が弱いほうなのですが、ストレスや疲れで胃が弱っているとき背中（胃の後ろに当たる部分）が痛みます。そしてやはり凝って張っている感じがします。もしかしたら胃に関係あるのでは？

お礼

ありがとうございます。胃腸の調子が悪いときにいたむかもしれませんね。気をつけて確認してみます。

回答No.3

3rdentry

３０代のころ、よく寝違えたわけでもないのに背中が痛くなりました。特に左側肩甲骨の下あたりです。首も回せませんでした。４０代になって、それは治りました。代わりに腰痛がひどくなり、椎間板ヘルニアと診断されました。整骨院にマッサージにいくと、首が回らない、背中が痛いという人がよくいます。本人は気づいていませんが、ＭＲＩをとると、だいたい頚椎椎間板ヘルニアだそうです。聞くと、症状はわたしが３０代に味わった背中の痛みと同様です。ひどくなると、頭までいたくなって眠れないそうです。今は腰で悩んでいますが、背中の痛みは治せました。わたしは、高校時代レスリングをやっていて、けっこうむりにブリッジをしたので、頚椎が圧迫されて椎間板が飛び出ていることは容易に想像できました。でも、腰と違い、頚椎は、自分の姿勢でコントロールできます。つまり、猫背にしたり、まっすぐしたり、逆に反らせたり。わたしの場合、若いころは胸に筋肉があったので、かなり異様に胸を張った姿勢が自然でした。でも、４０になって腹が出て、筋肉もなくなり、自然と前のめりの姿勢になりました。それと同時に、背中の痛みはまったくありません。つまり、背中の痛みは、自分の姿勢で改善できるということです。原因がヘルニアでもなんでもかまいませんが、これまでの自分の姿勢を鏡などでよく観察し、変えてみてください。ただし、1週間ていどでなく、半年くらいを目安にためしてみてください。薬を飲んだり、強いマッサージを受けるのと違い、後遺症もないはずですし、思った以上に効果がありますよ。腰は背中ほど丸めたりできませんので、今は再び筋肉をつけようとがんばっていますが。

お礼

ありがとうございます。レントゲンじゃなくMRIですね。姿勢によって痛みがなくなることがあるんでね。試してみます。

回答No.2

sango15

健康な状態でも、パソコンいじってると、肩や背中が痛くなったりするものです。

血行が悪いのでしょうし、安静考えて、家でじっとしてても、よくはならないでしょう。

とりあえず、朝や夕方にでも負担にならない程度散歩でも、ストレッチでもされて、ゆっくりお風呂につかれば、血行も少しはよくなるのでは。

何かやってれば、痛みの事も忘れる事もあるかもしれませんし、とりあえず、動いてみて、もし悪くなったら、次の方法考えるで、いいのでは、ないでしょうか？

お礼

ありがとうございます。平日は仕事帰りのマッサージをするくらいが、今のところ精一杯です。翌日の仕事のことを考えると。
土日は動き回っているので、それなりの運動はあるのでしょうが、お風呂を長めに入るとか、１日２回はいるとか、朝やると１日つらいので寝る前に十分な体操をするとか、なんか工夫してみます。
今日は低周波治療器を朝使ってみましたが、かえって１日中いたかったので良くありませんでした。
きっと人によって合う合わないがあるでしょうから、いろいろ試してみて自分にとって一番いい方法をさがすのがいいんでしょうね。