コラーゲンとニキビ

質問

コラーゲンを取る為のサプリやドリンクなどを飲むと
顔にニキビ（吹き出物）ができる・・・・といわれたのですが
本当でしょうか？？ちなみに私は１８歳の男です。

回答No.1

Padme44753

嘘です。

サプリやドリンクに含まれている微々たる量のコラーゲンでニキビができていたら皆ニキビだらけです。

肉や魚などたんぱく質を食べると胃や腸でアミノ酸に分解されて吸収されます。
コラーゲンも同じように胃や腸でアミノ酸に分解されて吸収されます。
肉や魚を食べているのと変わりません。

だから、肉や魚を充分食べていればコラーゲンみたいなアミノ酸スコアの低いものを高い金出して食べる必要はありません。

サプリやドリンクで摂るコラーゲンの量なんて微々たる量ですよ。