眠くて仕方ないのは・・・・？

質問

ここ数年、ずっと眠くて眠くて仕方ありません。
会社生活にも支障がでております。
私が甘えているだけなのか、それとも何かの病気なのか、わかりません。
考えうることを教えていただけますでしょうか。

今は夜布団に入ってしまうとすぐ寝つきます。
その後ちょこちょこ起きたりはするのですが、気がつくと夜の６時に
目が覚めるような状況です。
朝は動けないことが多いです。

今仕事は派遣で営業事務をしており、仕事内容が上司によって変わってしまいます。いつも社内での誰かの目を意識している状況です。
おそらく考えすぎたり、人見知りをしたりすることがあるので、
環境の変化に対応しづらいところはあるかと思います。
このストレスも少しは関係しているのかな、と思う次第です。

なお、２年くらい前にも強い眠気があり
睡眠外来で見ていただいたことがあります。
ナルコレプシーを疑われ脳波、CT、睡眠脳波、血液検査をしました。
脳波→波の乱れあり、CT→異常なし、睡眠脳波→異常なし
血液検査→ナルコレプシー患者の持つ遺伝子の型に非常に近く、眠りが強い傾向がある
との結果でしたが特別病名を告げられず、薬で抑えるのみでした。その薬も私には強く今は通院しておりません。

なお、ネットでできる鬱検査では中期の鬱状態となりました。
ただ、質問項目もすべて当てはまるような
当てはまらないような気がしていまいち診断に自信がもてません。

的を得ない文章で申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

回答No.2

007_taro · ベストアンサー

私は５年ほど前にうつ病と診断されました。が、世間一般で言われる「うつ＝眠れない」は該当しませんでした。

診断される数年前から、昼間の眠気がものすごく強く、眠くて眠くて寝てしまうと言うたぐいではなく、気が付くと寝ていた、というほどでした。眠いから眠気を払うためのガムを食べようとして、紙をむいた状態で寝ていたのに気が付いた、とか・・・もう冗談としか思えないほどでした。ただ、寝付きがすごい良くて、布団に入るとパタン。でも、朝起きると、前の日の疲労がどんどん蓄積されていて、起きた途端に出る言葉が、「疲れた・・・」

うつと診断されてから２ヶ月で休職になった私は、こんこんと眠りましたよ。一日１６時間は寝てました。朝ご飯を食べて２時間したら、グー。目が覚めても、目を開けられない、身体を動かせないほどに眠くて、そのままグー。休職してから３ヶ月ほどはそういう状態でした。

思い当たる節はありませんか？私はなんとなく、私と似ている気がします。寝付きは良くても、眠りが浅い（ＲＥＭ状態）になっているのではないかと思います。

診断名は、多分、そこでは断定できないような、微妙なところだったのだと思います。もちろん、詳しく知りたいと言えば、現状での意見を説明して戴けます。どんどん聞いてよいと思います。

できれば、心療内科などで相談されてみて下さい。その時には、ストレスの件も良くお話してみて下さい。場合によっては、適当に睡眠導入剤だけを処方されるかもしれませんので、その時はカウンセリングなどに行って、相談をしてみても良いと思います。もし、そのカウンセラーさんと相性があったら、その方から医療機関を紹介して頂くのも手です。因みに私は後者でした。

今の状態は放置していてはだめですよ。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
007_taroさんのおっしゃるとおり、
状況がとても良く似ておると思います。

仕事のほとんどがPCを使っての作業ですが、
気がつくとことんと眠っていて、
トイレの個室でねむったり、外の空気を吸いにいったり
コーヒーを飲んだり、ミントを食べたりしても、
一瞬目が覚めるもののまた眠っていたりすることがよくあります。

やはり、再度医師に相談してみます。

あとは今結婚をしておりますので、
主人にどの程度理解してもらえるのか、とても不安です。
（今は会社には単純に「体調が悪い」とお休みをいただいており、
主人にも同様の説明をしておりますが、
今の状況を見て「ただ怠けているだけだ」といわれたこともありました）
とにもかくにも、第一歩としてある程度見てもらわないと、
ということでしょうか。

ありがとうございます。

回答No.4

007_taro

度々済みません。

参考ＵＲＬのサイトです。
http://www.nhk.or.jp/fukushi/utsu/experiences/index.html

回答No.3

007_taro

No.2です。

一緒に住んでいる方の理解が得られないと、本当に辛いですよね。
できれば、相談に行った先でご自身にとって光が見えそうだと思った時には、次回にはご主人と一緒に行って下さい。一緒に説明してもらうか、ご主人だけに説明して頂くかは、nya_o0402さんのご負担が少ない方法で、実施して戴けると思います。

集中して治療すれば、良くなっていきますよ。

お礼

＞007_taroさん
ありがとうございます。
お教えいただいたURLも参考にさせていただきます。

微力でも改善できるよう、
少しずつ進んでいこうと思います。

回答No.1

noname#51443

睡眠障害とうつを併発していると
思います。
眠いのに朝起きられないということは
夜に睡眠がとれていない、寝たつもりが
眠りが浅くそのため昼に強い眠気が来ている
と思います。
ここでは、早く精神科、心療内科にいって
見てもらうほかアドバイスできません
薬もかってにやめないことです

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。
第一歩として、今一度、医師に相談してみます。

通院するにつれて、
自分の話していることに自信が持てなくなってくることが
多く、自己判断で通院をやめてしまっておりました。

ありがとうございました。

補足

もしお分かりになれば、教えてください。

睡眠障害およびうつに関する病名診断は、
こちらから伺わないと教えていただけないのでしょうか。

よろしくお願いいたします。