体を温める食べ物について
体を温める食べ物についてですが、よく免疫を上げるには「体を温める作用のある食べ物を食べましょう」とありますよね。
例えば・・・体を温める飲み物に紅茶などがあります。
私は大好きなんですが夏などは冷やして飲んでしまいます。
やはり冷えた紅茶を飲むと紅茶の成分は温める作用があるのに冷やすとやっぱり体は冷えてしまうんでしょうか。
逆に体を冷やしてしまう食べ物も夏野菜などがあります。
これを調理して温かくして食べても冷えてしまうんでしょうか。
食べ物で体を温めるものと冷やすものはどうしても混在してしまいますよね。
どのように食したらよいかたまにふと考えてしまいます。
素朴な疑問にどなかたお答えください。
お礼
ありがとう